五穀雜糧米堡

五穀雜糧米堡，一鍋五穀雜糧米飯，1個雞蛋，2片培根，半碗熟毛豆，沙拉醬適量。

材料

一鍋五穀雜糧米飯，1個雞蛋，2片培根，半碗熟毛豆，沙拉醬適量

做法

1、燜一鍋五穀雜糧飯（大米/黑米/蕎麥/燕麥/高粱米/）

2、熱鍋下適量油，煎培根、蛋餅。

3、拿一張保鮮膜，舀一勺米飯在保鮮膜上。

4、將蛋餅、培根和毛豆都平鋪上面，撒上沙拉醬。

5、再舀一勺米飯放在食材上面。如果不平整，可以用一個乾淨的碗倒扣上面，再拿起來米飯就平整了。

6、然後保鮮膜將米堡包起來，用手輕輕揉捏，讓米飯和食材都更加有型和緊實。

7、最後撕開保鮮膜的一個口即可開吃。