五味子煮雞蛋是一道簡單的家常菜,主料是雞蛋3枚,北五味子20克。
基本介紹
- 中文名:五味子煮雞蛋
- 主要原料:雞蛋
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
原料,製作方法,溫馨提示,
原料
原料:雞蛋3枚,北五味子20克
輔料:鹽適量
製作方法
1.五味子洗淨,浸泡30分鐘。雞蛋洗乾淨。(五味子浸泡後容易煮)
2.雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌,
水燒開後小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出,鹽可以使蛋白質凝固)
3.雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。在案板上輕輕把雞蛋殼打碎,使表面形成均勻的小裂紋。
4.鍋中加適量冷水,加入五味子,雞蛋,大火煮開,小火煮30分鐘
5.煮完後浸泡至少一小時後盛出(浸泡一段時間雞蛋會比較入味)。
6.剝開即可享用啦!
溫馨提示
1. 雞蛋可吃,湯可喝,對於治療由於糖尿病引起的失眠有極好的療效。
2. 雞蛋和五味子一起煮的時候也可以剝開客一起煮,帶殼煮是更方便攜帶,加入有外出的話。
3. 也可以把五味子和水煮開後,裡面打荷包蛋,吃雞蛋喝湯。(做法多多喔)
4.此藥膳對於支氣管炎,哮喘也有良好的療效!