了不起的挑戰(央視綜合頻道大型明星戶外勵志體驗真人秀)

節目形式

節目背景

《了不起的挑戰》是升級版的《無限挑戰》，是一檔由韓國MBC電視台、燦星製作和央視創造聯合研發製作的節目，在原先節目以綜藝形態為主的基礎上，進行真人秀模式的全新研發。

相較於韓版周播的《無限挑戰》，季播的《了不起的挑戰》會捨棄掉一些綜藝、遊戲色彩濃厚的東西，著重於明星在各種各樣生存環境下工作、勞動的生活場景，希望尋求更多關於人性情感的爆發。要做的是有意思又有意義、傳遞中國文化主流價值觀的節目。

節目製作

金泰浩導演因忙於製作韓版《無限挑戰》節目未能來到中國相助，但金牌製作團隊的核心成員金俊賢、諸永宰、陳滌、徐帆、鄭磊等60餘人自確認合作起便常駐中國，加入到《了不起的挑戰》的策劃製作中。

燦星、央視以及韓國MBC電視台的合作，韓方則派出《無限挑戰》核心人員60餘人，有些已經做了10年節目，包括資深PD（製作人）、編劇、現場導演、攝像、後期剪輯等，與中方配置一一對應。

節目特色

六個MC的個性鮮明，缺點突出，節目圍繞每人的特點設定挑戰任務去要挑戰他們的缺點。節目不定期還會加入“X嘉賓”，這些X嘉賓和六位MC也是相輔相成的，不在乎是否大牌，而是他擁有某一方面的明顯特質。

《了不起的挑戰》不同之處在於沒有台本表演，明星是在一個情境裡創造真實無限可能性，挑戰成功與否都不要緊，重要的是挑戰的過程，在每一次哭與笑之後都有思考。

在央視的平台上，做一檔真人秀節目，既要有綜藝的娛樂性，也要表現出各行各業、普通人的生活，更要有一種觸及心靈的情感力量，傳遞中國文化主流價值觀。

創作團隊

出品人	聶辰席	總監製	張寧
節目監製	王曉真，許文廣，過彤，田明	製片人	金磊、徐向東、趙文忠、王小萌
著作權維護	鄭直	項目推廣	撲晶、金戈琳、王嬌
項目總統籌	張國飛、曹志高、劉歡	責任編輯	苗淼、李菁
中方團隊總導演	陳滌	宣傳總監	陸偉
研發總監	徐帆	副總導演	鄭益、陳坤、趙文忠
後期總導演	鄭磊	製作總監	羅檑
執行導演	楊笑溪、沈磊珺、劉真、姜灝辰、李姣、黃銘明
導演組	劉安柏、胡瑩、張棘、肖禮、陽洋、徐詩華、龍雲霞、張雨嘉、潘宏偉、李碩金、王珏、趙騰、馬駿、武真真、傅天劍、張逸雯、何天蔚、金雪、李景慧、郄國偉、朱可迪、時冉、吉揚
韓方團隊製作人	安琇榮	總導演	金俊賢、諸永宰
導演	徐定佑、權貞姬、金EUNJI、朴志銀、裵真喜、全美英
編劇	申明真、朴昭炫、韓潤智、金劭貞、姜慧榮、尹榮彩
導演助理	金攸珍、鄭在溶、金基覽	現場導演	丁HAHA、裵智煥、朴秀皓
現場執行	宋明翼、金正澔、盧鐘勛	影像設備運營	申用吉、李哲雨
攝像	金成炫、張龍大、徐錫玖、金炯基、林省祐、金祐澯、金雄來、裵廷遠、金忞奎、金用賢、吳熙范、宋俊弘、金度縣
音樂	韓智戌	音效	柳漢相、尹SORA
剪輯	成荷娗、申榮鎬、玉根昊、曹榮均、蔡松理
導演組實習	王蓓蕾、劉景城、周暢、馮筠竹、任彤、程開華、魏本媛、許浩、程可沁、劉洋美聰、張以沫、沈童、林曉亮、金琳、蘇奕銘、鹿嘉航、李倩如、楊洋、馬可、曹婷婷、李培妮、黃利雯
翻譯	權浩、金紅蘭、金成柱、崔玲、徐美香、朴美花、高芝溶、申一婷、韓美玲、黃瑜珍、朴晶、安志剛、張京民、金妍青、金柏、朴漢淑、高興佳、金麗花、董航、朴炫美、崔晶華、金明姝
節目研發	蔡曉詠、葉千一、楊昊	藝人統籌	鮑麗亞、向丹、蔡萌、戎毅
外錄收音統籌	盛勇	外錄燈光統籌	鄧大鵬
外錄收音師	蔣永忠、劉利新、石春敏、施青生、陶夢陽、董凱、韓旗兵、梁歡、楊東升
外錄燈光師	鄧亞賓、孫兵偉、冉隆武、陳寧、楊厚富、趙虎、成遠權、陳雷
航拍	孫明剛、陳嘉梁、瞿玉軍	攝像統籌	劉猛
攝像	鮑彥池、鄒燦、李棋、蘇瑞丹、謝威、楊苗漢、楊博文、賈菁、龔拓宇、杜興、王浩明、李忠、甘強強
攝像助理	張建、宋文甲、周羽冊、江如鴻（實習）	CC技術統籌	穆君、嚴啟倫
技術統籌	凌晨、李光	製作統籌	劉伯宇、吳雲波、陸捷
後期對白編輯	盧益強	後期技術統籌	戴榮均、程寧
後期製作統籌	吳珍妮、葉倩芸
後期首席剪輯師	鄭磊、潘耀祖、龔一平、袁意
後期剪輯製作	馬寧、周一峰、鈕瀛洲、楊輝、宋楨豪、於曉晨、陸晨陽、陳濤、張臻宇、程　寧、陳凌軒、楊　一、唐嘉永、羅希民、紀平、劉旭喆、陳俊傑、張澤江、許鋼亮、徐慧、李海徽、李成、孫緒康、蘇保利
包裝特效	張亦施、陸韡、張笑箭、薛楨欽、陳晟、鄧飛、池雪
TC調色	許維達、孫屹立、毛斯其、張哲盛、朱一鳴、孫龍、李冠冕
後期音樂包裝	杜碩、傑夫	客戶總統籌	謝鞍
客戶統籌	顧超、陳秋潔	客戶執行	樓恬雲、尹竹君、席涵孛、孫逢鑒、劉齊珍、賈佳、馬櫻楠
宣傳一組副總監	鮑麗亞
宣傳統籌	史盈隱	宣傳主管	徐燕、顧菡丹、楊嫻
宣傳組	徐康欐、湯欣、檀婧怡	服化團隊	至尚造型
宣傳二組宣傳副總監	羅翳、孫敏	宣傳主管	朱虹、汪靜、謝曉燕、毛穎旻、張奕然、孫雲芳、徐永俊、任仁、祝媛
宣傳組	金怡雯、田心雅、王若昕	服化團隊	至尚造型
媒體資源管理	吳瑛、莊祺、龔煒、龔奕男、馮劍萍、許嫣婷、顧利萍
製片主任	張建華	法律顧問	朱鷹、張凌俊
製片組	吳保國、沈志學、陳平、葉衛超、李強、劉玉中、陳貴陽、荊根榮、費立松、朱勤成、鄭麗娟、蔣水根、林海、王洋、穆力
特別鳴謝	韓國MBC電視台	後期承制	燦星製作
製作團隊	央視創造傳媒有限公司	線上播放	愛奇藝、騰訊視頻、樂視、優酷、搜狐、土豆等

第二期	第三期	第四期	第五期
第六期	第七期	第八期、第九期	第十一期、第十二期

第1期：人生的選擇
內容簡介："挑戰兄弟團"來到上海，以“Yes or No”的人生選擇完成一系列的主題任務。而熟諳性格色彩學的樂嘉，則完美地避開了所有有難度的任務；平時表情嚴肅的撒貝寧更是刷新觀眾認知，插科打諢展現幽默風趣功底，每個人物都拿出誠意來搞笑，也因此才更令人感動。分隊情況： ①紅茶：上海貴賓服務任務：樂嘉（歷經7個小時最早完成） ②綠茶：浙江杭州採茶任務：撒貝寧（歷經12個小時完成） ③西瓜汁：重慶吃火鍋任務：華少、阮經天（歷經21個小時完成） ④牛奶：內蒙古赤峰吃火鍋任務：沙溢、岳雲鵬（歷經35個小時終於完成）	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、華少、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：無
	播出時間：2015-12-06
	拍攝地：上海、北京、重慶、杭州、赤峰
第2期：極限打工
內容簡介：在第二期節目中，“挑戰兄弟團”來到張家界，撒貝寧將再度顛覆以往“理性分析案例”的大眾形象，不但在開場就獻上“撒式螃蟹舞”搭配《小蘋果》的美妙場景，更在玻璃棧道上將恐高的阮經天嚇得連聲尖叫。在此次的極限打工專題中，撒貝寧挑戰的是絕壁清潔工，需要懸掛在六百多米高空的懸崖峭壁上清潔垃圾。經過師傅的一番培訓後，撒貝寧已經簡單掌握了攀爬技巧，但正式開工後還是險象環生。錄製中又下起瓢潑大雨，撒貝寧稱“整個人都在發抖”。分隊情況： ①通天：600米天門山絕壁清潔工：撒貝寧（挑戰成功） ②入地：585米地下五陽煤礦工：岳雲鵬（挑戰失敗） ③上山：重慶渝中區負重棒棒工：沙溢、樂嘉（挑戰成功） ④下水：通州深秋泥潭挖藕工：華少、阮經天（挑戰成功）（註：由於岳雲鵬的體力不支，崩潰痛哭，最終挑戰失敗）	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、華少、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：無
	播出時間：2015-12-13
	拍攝地：重慶、張家界、長治、通州
第3期：聚商之路
內容簡介：本期六位MC奔赴上海開啟“聚商之路”，做起小生意，集體變身商人。從進貨殺價到吆喝叫賣，每個步驟都親自動手，自負盈虧，這也讓MC們實打實地體會到了做生意的不容易。創業項目及盈利情況：（本金5000元） ①賣手工皂+手繪海報：阮經天（物料3200元，場租1000，人工2000 利潤9011元） ②賣假髮+雪花膏：樂嘉（物料3560元，場租800，人工750，利潤3465元） ③賣煎餅+烤魷魚：沙溢（物料1913元，場租510，人工忽略，利潤2176元） ④賣咖啡+奶茶：尼格買提、王冠（友情助陣）（物料1415元人工場租忽略利潤1410元） ⑤賣花菜+簽名海報+祝福禮盒:撒貝寧（物料2472元，租車1000 人工忽略利潤88元） ⑥做美甲+賣指甲油：岳雲鵬（物料4242元，人工場租忽略利潤-1335元）（註：人工場租不足100忽略不計；由於岳雲鵬利潤為負，最終自己貼錢補足本金。）	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：呂良偉（創業導師）、王冠（友情助陣）
	播出時間：2016-01-03
	拍攝地：上海大學、美羅城、城隍廟、崇明、復旦大學生活區、虹口龍之夢、上坤城市廣場、國年菜市場
第4期：了不起的消防
內容簡介：六位MC加入上海消防車站中隊，化身消防新兵，挑戰為期兩天的消防員生活對於此次“特殊”的訓練，教官也是毫不手軟，六位MC吃盡了苦頭，樂嘉更是不幸受傷。從最基本的體能訓練，科目訓練到團隊合作，再到親身參與火場、煙場的演習實踐，他們全方位地感受到了作為一名消防官兵的偉大與不易。任務項目： ①仰臥起坐（完成） ②滑繩訓練（完成） ③兩帶一槍（完成） ④快速著裝（完成） ⑤滑竿訓練（樂嘉受傷挑戰失敗） ⑥緊急出動訓練（完成）特殊任務： ①捷運搜救被困人員（6人完成） ②公共場所滅火訓練（5人完成） ③突發事件真實模擬演習（挑戰成功）（註：在滑桿訓練時樂嘉受傷，拍攝中斷，最終未能完成。）	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：王喜（馬賽克）
	播出時間：2016-01-10
	拍攝地：上海消防黃浦支隊車站中隊、上海市消防總隊培訓基地
第5期：運動特輯
內容簡介：本周特邀嘉賓奧運冠軍孫楊將帶領五位MC走進游泳運動員的生活，體驗運動員的日常訓練與生活，感受游泳的運動精神。樂嘉之前由於受傷缺席了本期節目，MC們通過各種方式緬懷他，替他刷著存在感，尤其是撒貝寧，以不凡的模仿能力，隨時讓樂嘉“神回”現場，令人忘記他暫別的遺憾，捧腹不已了不起的挑戰杯游泳錦標賽： ①50米自由式：阮經天（29秒56） ②50米蛙泳：撒貝寧（ 47秒51） ③50米蛙泳：沙溢（1分鐘） ④50米蛙泳：尼格買提（1分03秒05） ⑤50米蛙泳：岳雲鵬（1分26秒75）（註：阮經天帶傷參賽，岳雲鵬堅持到底，獲得眾人稱讚）	固定主持：撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬（樂嘉暫時缺席）
	節目嘉賓：孫楊（特邀嘉賓）、韓喬生、沈南（特邀解說員）
	播出時間：2016-01-24
	拍攝地：嘉興學院游泳館
第6期：他人的人生
內容簡介：MC們化身洗車工，人力洗車 PK 機器洗車，玩起各種花式清洗，經歷了各種大賽，包括：洗臉賽、洗地大賽、洗被子大賽等等。本期節目錄製于樂嘉受傷之前，然而雲鵬卻不是那個岳雲鵬換成了另一位劉雲鵬。原來兩人進行了人生互換，互相體驗對方的生活。岳雲鵬去了泰國生活和工作，而泰國宋卡王子大學普吉分校的青年漢語教師劉雲鵬則加入MC團隊，進行人機大戰的挑戰。岳雲鵬與劉雲鵬，他們能否勝任彼此的人生，本周將呈現別樣的生活體驗。身份互換情況： ①人機大戰：撒貝寧、尼格買提、樂嘉、阮經天、沙溢、劉雲鵬 ②泰國生活：岳雲鵬（註：本集岳雲鵬在泰國生活，所以節目組邀請劉雲鵬參與）	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：劉雲鵬
	播出時間：2016-01-31
	拍攝地：上海、泰國、普吉島
第7期：環境保衛戰
內容簡介：6位MC需分為兩組分別前往北極與馬爾地夫旅行，阮經天正確搶答節目組一個簡單的數學加法題，便獲封答題王，贏得分配機票的權利。在決定好各自的目的地後，眾人興致勃勃奔赴旅程，不料“幻想旅行”慘變“密室逃脫”，兩隊身處上下相鄰可環境卻截然不同的房間，阮經天所在的“北極”冰屋在樓下的“馬爾地夫”開啟空調製冷之後，冰塊開始融化。面對突發情況，阮經天迅速冷靜，展現最強大腦的風範，立馬就分析出北極“冰川”融化與馬爾地夫開空調之間的關係，意識到這是節目組模擬的“全球變暖”。度假項目（都屬於不環保的行為懲罰）： ①馬爾地夫：尼格買提、沙溢、岳雲鵬 ②北極：撒貝寧、阮經天、樂嘉最終任務（樂嘉因傷暫時缺席）： ①環保考試（成功） ②拍海報（成功） ③環保之旅：尼格買提與沈南一組（完成）（註：本集度假項目都屬於虛擬場景。）	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：沈南
	播出時間：2016-02-21
	拍攝地：馬爾地夫、北極（虛假）、鐵嶺、上海
第8期：極限打工2（上）
內容簡介：本期節目的主題是極限打工2，5位MC將分為三組前往不同的極限環境，再次刷新自己的打工“簡歷”。此次阮經天與小尼再度組成經典的“阮尼”組合，將去到一望無際的大海，體驗海上鑽井平台石油工的生活。除去艱苦條件的影響，原本恐高的阮經天還要在高空完成各項作業，這樣的敢於挑戰自我舉動讓不少網友讚賞。分隊情況： ①查乾湖冬捕：撒貝寧、岳雲鵬 ②四川公交售票：沙溢 ③南海6號工作：阮經天、尼格買提（註：因本期節目尚未播完，接下來部分在於第九期）	固定主持：撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬（樂嘉暫時缺席）
	節目嘉賓：無
	播出時間：2016-02-28
	拍攝地：查乾湖、南海6號、四川公交站
第9期：極限打工2（下）
內容簡介：撒貝寧與岳雲鵬的冰上捕魚工作終有收穫。工作時，被岳雲鵬嘲笑，小撒默認自己目前是光棍，更自黑“我這棍光了好久了。”在上期節目中，投入冰捕工作的撒貝寧與小嶽嶽，一直忙於前期工作，為了撒網，他們冒嚴寒，苦幹了四五個小時，打了二十多個冰眼。工作簡單枯燥又耗費體力，但二人憑藉過人的毅力，咬牙挺了過來。本周播出打工下半集，小撒和小嶽嶽的工作進入收尾期，馬上就要收穫，辛苦工作終現曙光。分隊情況： ①查乾湖冬捕：撒貝寧、岳雲鵬 ②四川公交售票：沙溢 ③南海6號工作：阮經天、尼格買提（註：本期節目極限打工2開始收官之戰）	固定主持：撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬（樂嘉暫時缺席）
	節目嘉賓：無
	播出時間：2016-03-06
	拍攝地：查乾湖、南海6號、四川公交站
第10期：咱村那些事兒
內容簡介：阮經天在鄉間也不減帥氣魅力，憑藉戴著一副黑色墨鏡騎腳踏車瀟灑而來的造型獲封“最帥村草”。而在爬梯田環節，由於運動量過大，又是在原生態的梯田裡，MC們面臨體力透支與負傷危險的雙重挑戰，每一級梯田的攀爬都顯得艱難無比。儘管自身體力消耗巨大，但阮經天不忘鼓勵隊友，甚至在已經到達之後還返回去幫助隊友，把兄弟們一級一級地拉上去。MC們在泥塘中翻滾的狼狽模樣以及阮經天咬緊牙關奮力拉住兄弟的場景也讓觀眾為其完成任務與否緊張不已。任務項目： ①挖紅薯（完成） ②搬紅薯（撒貝寧獲勝） ③吃飯（完成） ④睡覺（完成） ⑤割稻子（完成） ⑥爬梯田（全部第一） ⑦送特產到南京：沙溢、尼格買提（完成）	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：趙忠祥（旁白）
	播出時間：2016-03-13
	拍攝地：廣西桂林龍勝縣小寨村、南京
第11期：感恩特輯（上）
內容簡介：在上周的節目“咱村那點事”中，小嶽嶽無意中聊起曾經有一位名叫xuhong（嶽嶽不知道名字怎么寫）的大姐，在他最失望潦倒之時伸出援助之手，給他鼓勵，讓他得以在北京堅持打拚下去，最終走到了今天。循著嶽嶽給出的線索，節目組決定幫助嶽嶽找到這位故人，由此衍生出本周日的節目主題：感恩特輯——你是否還記得，曾經在困境中伸手幫助過你的人？你又是否曾想過，會有一天被突然造訪，跟你說這么多年我一直在找你，想跟你說聲“謝謝”。情景劇演員表： ①輝哥（撒貝寧飾） ②光頭叔叔（樂嘉飾） ③沙老闆（沙溢飾） ④Xuhong（胡可飾）（註：Xuhong只是虛名，具體名字未知）任務情況： ①尋找XuHong：撒貝寧（福爾摩斯）、阮經天（華生） ②尋找劉秋萍：阮經天、尼格買提	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：孫越、胡可
	播出時間：2016-03-20
	拍攝地：北京、上海、四川、大理
第12期：感恩特輯（下）
內容簡介：阮經天真摯自然的演技讓人沉浸於這個純真的故事，從女班長與他一起寫作業，幫他補習功課的相處場景中，感受到了他與兒時玩伴間簡單而美好的情誼。阿姨的老家在瀋陽，岳雲鵬和沈南以及阿姨一起重訪母校，但是當年的國小已經不復從前，線索段了的情況下，岳雲鵬改訪教育局，之後又踏遍檔案局、公安局等地，終於得到一絲線索，循著蛛絲馬跡找到了這位恩師，對方已經接近九旬，卻依然記得阿姨，甚至能喊出她的小名，回憶起舊事如數家珍。情景劇演員表： ①怪蜀黍（沙溢飾） ②阮奶奶（樂嘉飾） ③買提老師（尼格買提飾） ④zhenzhen（柴蔚飾）（註：阮經天就只記得住這個女孩，具體名字未知）任務情況： ①尋找zhenzhen：沙溢（江戶川柯南）、樂嘉（毛利小五郎） ②尋找50年前的老師：岳雲鵬、沈南	固定主持：樂嘉、撒貝寧、沙溢、尼格買提、阮經天、岳雲鵬
	節目嘉賓：沈南、柴蔚
	播出時間：2016-03-27
	拍攝地：瀋陽、台灣（台北、台中、台灣機場）、北京

成員介紹	綽號	海報
現任成員
撒貝寧（中央電視台節目主持人。代表節目：今日說法、我們有一套、首席夜話、夢想合唱團、開講啦、夢想星搭檔、出彩中國人、挑戰不可能）兄弟團團長，搗蛋隊長，作為一個央視主持人，嚴肅正經的代表，在觀眾心中，他是個滿腹經綸的北大高材生，其實是調皮的搗蛋鬼，也是一台行走的點唱機。唱的是以“兄弟情”為主的。他有很多才能，唱歌、跳舞，學識也很豐富，運動也很好。	小撒、撒老師、撒隊長、學霸主持、威嚴的主播、搗蛋撒、撒琪馬、撒哥、輝哥、福爾摩撒、老撒
樂嘉（中國大陸主持人，色彩大師。代表節目：我是演說家、首席夜話、夜問、超級演說家）他想法很多，是一個努力派，所以他問了我們很多問題，是讓導演組非常累的一個。作為一個口齒伶俐的演說家，也是一位看破紅塵的性格色彩哲學大師。	嘉哥、色彩大師、犀利的演說家、老樂、毛利小五郎、阮奶奶、顧客
阮經天（中國台灣男演員，代表作：命中注定我愛你、敗犬女王、艋舺、軍中樂園）他不只人帥，而且腦子很靈敏，也不會有偶像包袱。作為萬千女冬粉的心中男神，深而霸氣的偶像劇男主角。但是小天有恐高症，抖碎了偶像包袱，男神也被自己打回了原形，不過在第二期中是左右不分。其實小天使一個很帥氣的人。	小天天、小天、花樣型男、霸氣男主角、阮7天、阮GING天、草莓小天天、華生阮
沙溢（中國大陸影視演員。代表作：炊事班的故事、武林外傳、王的盛宴、我的博士老公）曾經他是《武林外傳》中的赫赫有名的盜聖大俠，到了節目中那可謂是貨真價實行走的表情包，不僅表情豐富，魔性笑聲可是令人觀止。沙溢還有一種能力，他除了自己本人做得好，他還能幫周圍的人。	老沙、暖心大俠、重出江湖的大俠、老白（白展堂）、江戶川柯南、怪蜀黍、經理
岳雲鵬（中國內地青年相聲演員。代表作：就是鬧著玩的、擾民了你、我忍不了、煎餅俠）他有非常大的才能，不需要特別做什麼也能很搞笑。他話說不是最多的，但最能突出自己的形象。作為一個相聲演員，唱著《五環之歌》的喜劇新星，但他竟然是一個小傲嬌，運氣不好，屢次被虐。像選到經濟艙、錯失軟臥、被騙走馬等等。但是只要能吃能睡，嶽嶽就立馬滿血復活了。	小嶽嶽、小岳、雲鵬、名嘴小胖、相聲名角、岳大寶、胖頭岳
尼格買提（全名：尼格買提·熱合曼）（央視三套節目主持人。代表節目：開心辭典、全家總動員、回聲嘹亮、開門大吉、中國好歌曲、完美星開幕、星光大道、我要上春晚）接棒華少的新任MC則是央視另一位年輕的央視綜藝頻道主持人尼格買提。作為新加入的挑戰者，小尼是蒙面打招呼的。所謂新官上任的三把火，小尼這一來可是燒著了好幾個人啊。（第3期加入該節目）	小尼、小登子、馬蹄哥、班主任
已退出成員
華少（原名胡喬華）（浙江衛視節目主持人、導演。代表節目：我愛記歌詞、王牌諜中諜、中國好聲音、燃燒吧少年、出發吧愛情、蜜蜂少女隊）他本身就是一個知名度很高的MC，很清楚怎么把其他人的特點烘托出來。作為一名國際范的主持人，是一名中國好舌頭，到了節目現場，不僅舌頭好，腦瓜更是好。具有經驗、顏值、智慧的三大擔當。但智慧擔當可不是好當的，太過聰明，難以會想想其他把柄。（只參演1-2期，第3期已經離開。）	華少老師、中國好舌頭、國際范名嘴、少爺

嘉賓	參演期數
王冠（中國內地女主持人，代表節目：向幸福出發、舞出我人生）	3
王喜（中國香港男演員，代表作：妖獸都市、愛情加油站、緝私群英、風雲雄霸天下、舞林大會等）	4
孫楊（中國國家游泳隊隊員、奧運冠軍、世錦賽冠軍、男子1500米自由式世界紀錄保持者）	5
沈南（中國內地男主持人，代表節目：金星脫口秀、國民美少女等）	7、12
孫越（中國內地相聲演員，代表作：我忍不了、汾河灣等）	11

嘉賓	備註
呂良偉（中國香港男演員，代表作：雪山飛狐、跛豪、達摩祖師、富貴門等）	第一季第三期：創業導師
韓喬生（中國內地男主持人，代表節目：世界職業拳王爭霸賽、世界游泳錦標賽等）	第一季第五期：解說員
沈南（中國內地男主持人，代表節目：金星脫口秀、國民美少女等）	第一季第五、七期：解說員
趙忠祥（原中央電視台節目主持人，代表節目：人與自然、動物世界等）	第一季第十期：旁白
胡可（中國內地女主持人、演員，代表節目：歡樂總動員、小神龍俱樂部等）	第一季第11期：飾演情景劇里的xuhong
柴蔚（中國大陸童星演員，代表作：步步驚心、賢妻、愛人的謊言、羋月傳等）	第一季第12期：飾演zhenzhen

了不起的挑戰(央視綜合頻道大型明星戶外勵志體驗真人秀)

基本介紹

節目形式

節目背景

節目製作

節目特色

創作團隊

節目列表

參演嘉賓

成員介紹

嘉賓介紹

人物關係

節目原聲

獲獎記錄

播出信息

播出平台

收視率

節目評價

相關詞條

熱門詞條

關係稱號	成員	說明
花田組合軟滑組合	華少、阮經天	在節目的第一集裡，華少與阮經天共赴重慶吃火鍋，建立起牢固友誼，第二集裡，倆人又一起挖藕，更是嘴對嘴吃包子，感情再度升溫，CP感爆棚。
沙岳組合	沙溢、岳雲鵬	在第一集中，疲憊不堪的沙溢和岳雲鵬在經過再一次的選擇後，岳雲鵬騎馬前往目的地，然而步行的沙溢騙取岳雲鵬的同情心，騎上了馬賓士而去，“萬念俱灰”的他只能趴在草地上控訴沙溢不要臉。
嘉沙組合 "袈裟"組合	樂嘉、沙溢	在第二集中，樂嘉和沙溢兩位挑戰者在重慶“打工挑擔”。樂嘉身穿跨欄背心，肌肉線條盡顯無餘。沙溢則變成一副扛大包的農民工形象。
傻樂組合	撒貝寧、樂嘉	之前，樂嘉曾在消防特輯中受傷從而缺席了上期節目，此次再度回歸便立馬上演了一出與撒貝寧“相愛相殺”的大戲，二人也因此獲封“傻樂組合”成歡喜冤家。
阮尼組合泰坦尼天號	阮經天、尼格買提	在考驗默契的擰被子大戰環節，阮經天與尼格買提組成的“阮尼”組合不僅向觀眾展現了他們超強的團隊協作能力，同時，他們採取的改擰為壓、轉圈跳舞、拉拉扯扯等花式搞怪姿勢也令在場眾人爆笑不已。
福華CP 阮撒組合	撒貝寧、阮經天	他們倆依舊是萌萌的身高差，不過華生身高暴長，跟卷福版完全來了個對調。令人欣慰的是，這對CP終於完成大家的心愿，讓福爾摩斯與華生幸福地抱在了一起。

播出頻道	播出日期	播出時間	播出情況	接檔節目	即將接檔
CCTV-1	2015年12月6日起	每周日晚20:05	全國首播	挑戰不可能第一季	等著我2016特別節目
	2015年12月20日起	每周日晚22:38	首輪重播	我愛媽媽	CCTV家庭幽默大賽第二季
	2016年1月9日起	每周六早09:30		出彩中國人	電視劇
CCTV-3	2016年4月29日	僅下午15:30		綜藝喜樂匯	綜藝喜樂匯

期數	播出日期	CSM50城市網收視情況			CSM全國網收視情況
期數	播出日期	收視率%	排名	收視份額%	收視率%	排名	收視份額%
第一期	2015年12月06日	0.934	6	2.472	0.68	7	1.92
第二期	2015年12月13日	1.072	5	2.739	0.74	6	2.07
第三期	2016年01月03日	1.077	4	2.740	0.75	5	2.10
第四期	2016年01月10日	0.975	6	2.570	0.80	3	2.17
第五期	2016年01月24日	1.196	5	2.947	0.99	4	2.63
第六期	2016年01月31日	1.122	5	2.854	0.90	4	2.37
第七期	2016年02月21日	1.043	5	2.680	0.91	4	2.43
第八期	2016年02月28日	1.113	4	2.901	0.87	4	2.48
第九期	2016年03月06日	1.081	4	2.086	0.73	6	2.01
第十期	2016年03月13日	1.364	4	3.561	1.02	4	2.83
第十一期	2016年03月20日	1.289	4	3.322	0.99	4	2.78
第十二期	2016年03月27日	0.982	6	2.914	0.77	6	2.79