亂踩步

屬太極拳隨意活步推手練習法,也稱爛踩花。其動步不拘方向,步數不受限制,因其漫步花壇而得名。

基本介紹

  • 中文名:亂踩步
  • 方法:活步推手練習法
  • 也稱:爛踩花
  • 步奏:其動步不拘方向
陳式太極拳推手法,屬太極拳隨意活步推手練習法,也稱爛踩花。,步數不受限制,因其漫步花壇而得名。練習雙方互相通過觸覺感知對方勁路的變化,而各自採取相應的方法,或化或發,不丟不頂,沾連黏隨,步法隨對方的進退而靈活多變。亂踩花是推手高級階段練習法,通過練習能提高推手的“叫勁”和“化勁”、“發勁”能力。

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