《也許你該找個人聊聊》是一部由[美]洛莉·戈特利布所著書籍，上海文化出版社出版發行。
基本介紹
- 中文名：也許你該找個人聊聊
- 作者：[美]洛莉·戈特利布
- 譯者：張含笑
- 出版時間：2021年7月28日
- 出版社：果麥文化/上海文化出版社
- 頁數：460 頁
- ISBN：9787553522838
- 原作品：Maybe You Should Talk to Someone
- 定價：68 元
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
這是一位心理治療師的回憶錄，講述了發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間裡，人們會展現出最真實、最脆弱的一面；也是在這裡，人們獲得了陪伴和傾聽，也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。
在書中，我們會看到四個來訪者的故事，他們是：
一個四十多歲、事業成功、自以為是，認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢製片人；
一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕症，時日不多的大學女教師；
一個六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨絕望，聲稱生活再不好轉就要在七十歲生日當天自殺的老太太；
一個二十多歲、有原生家庭創傷和酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。
同時，書中還有第五個尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽，四十多歲時遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”，於是她也給自己找了一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發抗訴說自己內心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有治癒和改變的力量。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程，讓我們發現：無論身份背景有多相異，人類面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡，這些都是我們身而為人必須共同學習面對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
本書是2019年美國眾多媒體推薦的心理自助書——它榮登《紐約時報》《時代》《人物》《綜藝》等媒體年度必讀書榜單，是美國亞馬遜當年度銷售TOP10圖書、哈佛商學院年度推薦圖書，它的有聲書版本也是當年Audible非虛構類有聲書第一名。剛上市一個月，這本書就衝上了美國亞馬遜圖書總榜TOP100和《紐約時報》暢銷榜；出版兩年來，已經在全球授權了四十多個語言版本，總銷量超過七十萬冊，並且正在拍攝電視連續劇，由曾出演《絕望主婦》的知名演員伊娃·朗格利亞擔綱主演。
享譽全球的心理學泰斗、美國史丹福大學精神病學終身榮譽教授歐文·亞隆為這本書寫下推薦語：“我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從來沒見過這樣的書：這么大膽、這么直白、這么多好故事，又這么深刻而引人入勝。”
國內知名心理學家李松蔚為這本書擔任專業審校，並寫下推薦序：“讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，於無聲處聽驚雷。”
作者簡介
洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb），1966 年出生於洛杉磯，美國作家、資深心理治療師。她為《大西洋月刊》撰寫的“親愛的治療師”專欄備受讀者歡迎，她的TED 演講是2019 年播放率最高的十大演講之一。她經常作為心理健康話題的專家，出現在《今日秀》《早安美國》等電視和廣播節目中。
目錄
推薦序
第一部分
1. 到處是蠢貨
2. 世事難兩全
3. 每次走一步
4. 聰明的那個，還是好看的那個
5. 練瑜伽不如躺著
6. 尋找溫德爾
7. 覺知的起點
8. 羅西
9. 我們的自拍照
10. 此刻就是未來
11. 告別好萊塢
12. 歡迎來到荷蘭
13. 孩子應對悲傷的方式
14. 解剖課
15. 不要蛋黃醬
16. 完美之選
17. 沒有記憶也沒有期望
第二部分
18. 治療師的聚會
19. 當我們做夢
20. 第一次懺悔
21. 戴著保險套做心理治療
22. 牢籠
23. 喬氏超市
24. 做一個了結
25. 快遞小哥
26. 不期而遇
27. 溫德爾的母親
28. 上癮
29. 蓋比是誰
30. 鐘上的時間
第三部分
31. 徘徊的子宮
32. 緊急治療
33. 因果報應
34. 就由它去吧
35. 二選一
36. 渴求的速度
37. 終極問題
38. 樂高樂園
39. 人類如何作出改變
40. 父親們
41. 完滿還是絕望
42. 我的“聶薩瑪”
43. 垂死之人的言語禁忌
44. 來自男友的郵件
45. 溫德爾的鬍子
第四部分
46. 蜜蜂
47. 肯亞
48. 心理免疫系統
49. 是業務諮詢還是心理治療
50. 葬禮狂人
51. 親愛的麥倫
52. 母親們
53. 擁抱
54. 別搞砸了
55. 這是我的派對，想哭你就哭出來
56. 幸福就在有時
57. 星期三的溫德爾
58. 對話中的暫停
鳴謝
