《中華養生秘笈保健/中醫養生/養生寶典》是2009年線裝書局出版的圖書，作者是自松。
基本介紹
- 中文名：中華養生秘笈保健/中醫養生/養生寶典
- 作者：自松
- 出版時間：2009年1月1日
- 出版社：線裝書局
- ISBN：7801069862
名稱：《中華養生秘笈》 出版社：線裝書局 書號：9787801069863 日期：2009年9 開本：16開絲綢封面豪華精裝全4卷 字數：1380千字 定價：1260.00元 養生一詞最早見於《莊子》內篇，是根據生命的發展規律，達到保養生命、健康精神、增進智慧、延長壽命的目的的理論和方法。早在上古，即有長壽觀念，《尚書·洪範》將“壽”列為“五福”中第一。 本書參考了大量中醫古籍文獻，結合數十年的養生康復實踐經驗和研究成果，系統介紹了中華養生學理論與方法。其內容包括如何享盡天年，精神調攝，飲食和起居調理，運動和守靜，經絡養生和四季養生等。內容科學實用，闡述深入淺出，讓讀者了解中華養生文化和中醫傳統養生理論與方法，具有很的參考價值。適於亞健康人群、慢性病患者、中老年人、科技工作者和基層醫務人員閱讀參考。
