中華養生大智慧-圖解按摩養生智慧

中華養生大智慧-圖解按摩養生智慧

《中華養生大智慧-圖解按摩養生智慧》是2009年中醫古籍出版社出版的圖書。本書用圖解的方式,介紹了按摩的禁忌和穴位與功效等內容。

基本介紹

  • 書名:中華養生大智慧-圖解按摩養生智慧
  • 出版社:: 中醫古籍出版社
  • 出版時間:; 第1版 (2009年6月1日)
  • 開本:16
圖書信息,內容簡介,目錄,

圖書信息

出版社: 中醫古籍出版社; 第1版 (2009年6月1日)
叢書名: 中華養生大智慧
平裝: 262頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787801747129, 7801747127
條形碼: 9787801747129
尺寸: 23.6 x 16 x 2.2 cm
重量: 422 g

內容簡介

《圖解按摩養生智慧》按摩又稱推拿、按蹺,是祖國醫學的重要組成部分,是一種非藥物療法,無創傷、無任何副作用,具有有病防病,無病強身的保健作用,完全符合當今醫學界推崇的“無創傷醫學”和“自然療法”的要求,而且療效奇特、不花分文、便於操作、一學就會、一用就靈,是廣大民眾和醫務工作者最喜愛的健康療法。

目錄

前言
第一章 解讀按摩的養生密碼
按摩養生的獨特魅力
揭密按摩治病的原理
按摩的常用手法與技巧
了解按摩方向、補瀉及手足相對論
穴位按摩有哪些注意事項
穴位按摩的禁忌人群
警惕按摩誤區
按摩的注意事項
警惕按摩誤區
第二章 一學就會,按摩常用穴位及反射區
手部常用穴位及反射區的位置與功能
足部常用穴位及反射區的位置與功能
頭部常用穴位的位置與功能
軀幹部常用穴位的位置與功能
第三章 踏上按摩保健的健康快車
自我按摩解除眼睛疲勞
揉搓雙手治失眠
摩擦腳底有助於睡眠
指壓法治療落枕
敲打肩井穴治肩膀酸痛
穴位按摩治手腳酸痛
摩擦小腿治脹痛
八步按摩撫平肌膚皺紋
轉手腕可強健肝臟
腹部按摩可減肥
百病腳心療法
刺激湧泉穴可使皮膚健美
腳趾按摩治百病
按壓百會穴讓你振奮起來
拍擊手掌可使精力充沛
按壓承泣穴治迎風流淚
下關穴是牙痛的剋星
小指彎曲運動治老花眼
第四章 內科常見病按摩療法
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
頭痛
眩暈
高血壓
低血壓
糖尿病
肥胖症
三叉神經痛
神經衰弱
偏癱
貧血
第五章 外科常見病按摩療法
頸椎病
肩周炎
類風濕關節炎
腰痛
痔瘡
第六章 婦科及男科常見病按摩療法
月經不調
痛經
盆腔炎
更年期綜合徵
陽痿
前列腺炎
第七章 五官科常見病按摩療法
牙痛
假性近視
慢性鼻炎
耳鳴
慢性咽炎
第八章 其他常見病按摩療法
失眠
中暑
暈車、暈船
青春痘
濕疹

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