中老年養生金典

中老年養生金典

《中老年養生金典》是2000年內蒙古科學技術出版社出版的圖書,作者是秀蘭。本書從大家最關心的問題入手,圍繞廣大中老年朋友身心健康和生活幸福這箇中心,就如何愉快度過更年期這個人生旅途的必經階段等問題進行廣泛深入的探討,並從更年期身心變化及其原因、常見不適症狀,以及常見病的防治等方面進行了由淺入深的系統介紹,本書是度過人生這一必經特殊階段的忠實伴侶。

基本介紹

  • 書名:中老年養生金典
  • 又名:中老年養生金典:愉快度過更年期
  • 作者:秀蘭
  • ISBN:753800760
  • 定價:18元
  • 出版社:內蒙古科學技術出版社
  • 出版時間:2000年10月
  • 裝幀:平裝
  • 開本:32開
編輯推薦,內容介紹,目錄,

編輯推薦

隨著社會老齡化的持續發展,為中老年人服務的各項產業將莛興起和繁榮。敬老尊老是中華民族的傳統美德,為了向全國的中老年朋友提供全方位的服務,實現老年人老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學和老有所樂的目標,推動兩個文明健康發展,我們經過精心策劃,隆重推出了這套《中老年養生金典》。

內容介紹

本書從大家最關心的問題入手,圍繞廣大中老年朋友身心健康和生活幸福這箇中心,就如何愉快度過更年期這個人生旅途的必經階段等問題進行廣泛深入的探討,並從更年期身心變化及其原因、常見不適症狀,以及常見病的防治等方面進行了由淺入深的系統介紹。本書是度過人生這一必經特殊階段的忠實伴侶。

目錄

前言
第一章 更年期是人生必然生理階段
第一節 更年期及其一般特點
第二節 女性更年期
第三節 男性更年期
第二章 更年期的身心變化
第一節 女性更年期的變化
第二節 男性更年期的變化
第三章 更年期常見疾病
第一節 心血管系統常見病
第二節 泌尿生殖系統常見病
第三節 內分泌和代謝系統
第四節 消化系統常見病
……
第四章 更年期保健
第一節 正確對待更年期
第二節 更年期心理保健
……
第五章 更年期飲食調養
第一節 更年期所需營養
第二節 更年期食補

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