基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書繫上海市同濟醫院(同濟大學附屬同濟醫院)的專家教授們為您精心“編織”的“健康錦囊”。打開這個“錦囊”，您會發現裡面裝的是關於衣、食、住、行、情、治六個方面與您生活息息相關的三十六條妙計。有了這個“錦囊”，您就知道如何從健康的角度選購衣被鞋帽、如何享用營養美味三餐、如何實現家居的私密性和安全衛生的完美統一、如何選擇科學適宜的運動、如何保持心情“萬里無雲”、如何居家自我康復……還不趕快行動，依計行事!
目錄
第1計 愼重選新衣，警惕“殺手”現
第2計 正確洗淨衣，毒物罙殘留
第3計 春捂秋凍，因人而異
第4計 戴副太陽鏡，夏日護眼睛
第5計 預防白內障，要戴深色鏡
第6計 選床好被子，安穩入夢鄉
第7計 游遍天下，吃喝小心
第8計 當個“硬骨頭”，科學補鈣獲健康
第9計 喝牛奶有學問
第10計 切莫讓癌從口入
第11計 人到中年，小心發福
第12計 戒菸迫在眉睫
第13計 打牌、下棋，別太痴迷
第14計 自我保健好，罙當“老爛腳”
第15計 趙大媽搬新家，怎添“兩手”煩心事
