中老年健康宜忌1000例

圖書信息

作　者：深圳市金版文化發展有限公司主編出版社：南海出版社

出版時間：2007-2-1

版　次：1

頁　數：320

印刷時間：2007-2-1

紙　張：膠版紙

I S B N：9787544227773

包　裝：平裝

本書從養生保健、疾病預防和現代生活等方面詳佃地介紹了與之相關的保健知識。知識信息量大、內容豐富、通俗易懂、貼近生活、貼切百姓、集科學性與實用性於一體。該書是寫給中老年人的保健書，也是全民的養生科普讀物，相信每個人都可以從書中各取所需、各有所得。

本書包括了1000例中老年健康宜忌的常識和1000條中老年延年益壽的秘方！

中老年如何調整心理壓力？如何處理中老年常見的意外傷害？

中老年的常見保健手法有哪些？

這是一本關注中老年健康生活的指導用書，是一本寫給中老年人的保健書，也是全民的養生科普讀物，書中收錄了疾病用藥、日程生活、健康飲食、運動保健、更年期健康、生理健康、心理健康7個方面的知識。