本書是根據現代教育理論和體育與健康課程的最新發展成果編寫而成的。全書共分八篇，包括概述篇、健康篇、田徑篇、球類篇、健美篇、休閒篇、養生與防身篇以及觀賞篇，系統地介紹有關體育與健康方面的知識，旨在提高廣大學生的身體素質和心理素質，為中等職業學校學生順利完成學業以及畢業走向社會提供健康保障。 本書集理論性、知識性、實用性於一體，通俗易懂、圖文並茂，可作為中等職業學校學生學習用書，也可供相關人員學習參考。
基本介紹
- 中文名：中等職業教育規劃教材:體育與健康
- 出版社：人民郵電出版社
- 頁數：164 頁
- 開本：16 開
- 定價：28 元
- 作者：楊忠
- 出版日期：2013年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787115308948
- 品牌：人民郵電出版社
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中等職業教育規劃教材:體育與健康(第2版)》系統全面介紹有關體育與健康方面的知識，旨在提高廣大學生的身體素質和心理素質，為中等職業學校學生順利完成學業以及畢業走向社會提供健康保障。《中等職業教育規劃教材:體育與健康(第2版)》可作為中等職業學校學生學習用書，也可供相關人員學習參考。
圖書目錄
概述篇——體育基礎知識
第一課體育的起源與發展 2
第二課體育的概念與分類 4
第三課體育的功能 6
第四課奧林匹克運動 9
健康篇——體育促進健康
第一課青春期身心發展與健康 14
第二課安全體育鍛鍊與健康 19
第三課體能及體育測試 25
田徑篇——更快、更高、更強
第一課田徑運動概述 32
第二課跑 34
第三課跳 38
第四課投擲 43
球類篇——碰撞中展現技能
第一課球類運動概述 48
第二課籃球 50
第三課排球 62
第四課足球 70
第五課桌球 79
第六課羽毛球 85
健美篇——塑造健康和美麗
第一課形體健美概述 95
第二課形體運動 96
第三課健美運動 100
休閒篇——運動中享受生活
第一課休閒體育運動概述 106
第二課游泳 108
第三課滑雪和滑冰 116
第四課保齡球 120
第五課檯球 123
第六課極限運動 127
養生與防身篇——傳統體育的瑰寶
第一課武術 133
第二課太極拳 140
第三課傳統養生之道 151
觀賞篇——感受體育的精神樂趣
第一課觀看體育比賽 157
第二課提高體育比賽欣賞水平 161
