中年生活危機

中年生活危機，也稱“中年危機”。是指人到中年時心理上產生的危機感。榮格認為35歲至老年期是人格發展達到個性化或自我實現的關鍵階段。他從自身經歷及其醫療實踐中發現，人在這一時期常發生出人意料的生活危機，原因在於前半生把主要的心理能量用於適應外部世界，片面追求世俗目標，如成家立業、名譽地位等，出現精神空虛。

基本介紹

• 中文名：中年生活危機
• 所屬學科：心理學
• 別名：中年危機
• 定義：人到中年時心理上產生的危機感

進人中年，人將心理能量轉向自己的內心世界，榮格稱中年以後人的這種追求為“宗教”。中年以後，一直被壓抑的內心需要、新的生活意義和精抻價值開始衝擊人的思想，可能導致心理危機。榮格認為，對這種患者，弗洛伊德的性壓抑理論和阿德勒追求優越的理論都將失去效用，只有使患者重新思考精神價值，關注自己的內心存在，將被壓抑在潛意識中的對立心理因素引向意識，加以同化整合，才能收效。