《中小學生健康手冊:青春痘》主要介紹“青春痘”的一般常識、病因和病理、症狀、診斷和檢查、治療、預防保健、發病時的臨床處理方法、醫療後的護理等。書中除提供中西醫一般治療外，還介紹最新醫療檢驗技術和新理論，以及解答病人關心的一些實際問題。
基本介紹
- 書名：中小學生健康手冊:青春痘
- 出版社：人民衛生出版社
- 頁數：240頁
- 開本：32
- 品牌：人民衛生出版社
- 作者：張衛東 陶紅亮
- 出版日期：2012年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787117161831, 7117161833
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中小學生健康手冊:青春痘》由人民衛生出版社出版。
圖書目錄
第一章“痘”出有因，了解青春痘的基本知識
什麼是青春痘
臉上長青春痘有諸多原因
性激素與青春痘之間的關係
青春痘生長位置的分析及治療
認識青春痘家族中的“成員”
了解製造青春痘的“幕後黑手”
不良生活習慣也是青春痘的“好朋友”
青春痘與飲食密不可分
切忌濫用激素類藥膏或化妝品
青春痘會隨季節而動
心理因素將會讓青春痘此起彼伏
青春痘與某些細菌也有著密切聯繫
警惕！青春痘可能是某些疾病的信號
青春痘瘢痕可以完全消除嗎
第二章你問我笞，少男少在關於青春痘的疑惑
青春痘會傳染或是遺傳嗎
青春痘和性別、吸菸有什麼關係
為什麼青春痘大多長在臉上
青春痘和膚質有什麼關係
青春痘為什麼會出現炎症反應
藥物與青春痘的關係
巧妙應對反覆發作的青春痘
巧妙應對月經前期青春痘的加劇
缺乏微量元素讓青春痘不得治癒
用手擠青春痘，會讓青春痘更加嚴重
粉刺清除後毛孔會變大嗎
治療酒糟鼻，先了解酒糟鼻
蟎蟲真的會引起青春痘嗎
第三章正確護膚，祛痘從這裡開始
選擇正確的護膚品是關鍵
正確洗臉讓皮膚更清爽
溫水洗臉好處多
“軟水”洗臉效果好
選擇潔面產品要當心，適合自己最重要
簡單速效潔面5法
洗臉也需要注意幾個問題
正確去角質，讓肌膚更美好
完善護膚，讓青春痘早日消失
經濟實惠的幾款祛痘面膜
有些食物面膜也能治療青春痘
運動後的護膚更重要
第四章飲食調理，餐桌上酌祛痘六戰
哪些食物有利於治療青春痘”
新鮮水果與蔬菜，讓皮膚清爽通透
含鋅食物，讓皮膚細胞更快再生
治療青春痘時，在飲食方面的禁忌
膳食纖維，幫你更快地排毒
正確的飲食習慣，讓青春痘不再出現
青春痘的“興奮劑”：辛辣溫熱食品
生理周期正確的抗痘法
患上青春痘應該補充哪些維生素
消除粉刺的好幫手——綠茶
幾種既好吃又能祛痘的湯粥
夏季戰“痘”需要用“苦”力解決
食用醬油會令臉上的痘疤顏色加深嗎
第五章日常習慣，是治療及預防青春痘的好方法
注意生活中的小細節，有效抑制青春痘
對氟過敏時，就不要使用含氟牙膏
冰敷法，讓青春痘也降降溫
不要讓愛美之心助長了青春痘的發展
注意身邊那些對皮膚危害最大的物質
根據發病原因解決青春痘
積極防曬，降低紫外線對皮膚的危害
不同季節，預防青春痘的方法也會不同
治癒青春痘的良方——愉快的心情
平時多做運動也能預防青春痘
第六章自我護理，不讓青春痘奪走自己的青春活力
少男少女如何進行自我護理
慎重使用青春痘專用棒針
化妝品，長青春痘的學生一定要慎重選擇
使用戰痘貼布的注意事項
中藥倒膜讓青春痘更快地消失
青春痘用針挑破可以嗎
按摩，更快的緩解青春痘
長青春痘，最好不要去游泳
怎樣簡單護理臉上的青春痘
對付痘痕有辦法
什麼是青春痘
臉上長青春痘有諸多原因
性激素與青春痘之間的關係
青春痘生長位置的分析及治療
認識青春痘家族中的“成員”
了解製造青春痘的“幕後黑手”
不良生活習慣也是青春痘的“好朋友”
青春痘與飲食密不可分
切忌濫用激素類藥膏或化妝品
青春痘會隨季節而動
心理因素將會讓青春痘此起彼伏
青春痘與某些細菌也有著密切聯繫
警惕！青春痘可能是某些疾病的信號
青春痘瘢痕可以完全消除嗎
第二章你問我笞，少男少在關於青春痘的疑惑
青春痘會傳染或是遺傳嗎
青春痘和性別、吸菸有什麼關係
為什麼青春痘大多長在臉上
青春痘和膚質有什麼關係
青春痘為什麼會出現炎症反應
藥物與青春痘的關係
巧妙應對反覆發作的青春痘
巧妙應對月經前期青春痘的加劇
缺乏微量元素讓青春痘不得治癒
用手擠青春痘，會讓青春痘更加嚴重
粉刺清除後毛孔會變大嗎
治療酒糟鼻，先了解酒糟鼻
蟎蟲真的會引起青春痘嗎
第三章正確護膚，祛痘從這裡開始
選擇正確的護膚品是關鍵
正確洗臉讓皮膚更清爽
溫水洗臉好處多
“軟水”洗臉效果好
選擇潔面產品要當心，適合自己最重要
簡單速效潔面5法
洗臉也需要注意幾個問題
正確去角質，讓肌膚更美好
完善護膚，讓青春痘早日消失
經濟實惠的幾款祛痘面膜
有些食物面膜也能治療青春痘
運動後的護膚更重要
第四章飲食調理，餐桌上酌祛痘六戰
哪些食物有利於治療青春痘”
新鮮水果與蔬菜，讓皮膚清爽通透
含鋅食物，讓皮膚細胞更快再生
治療青春痘時，在飲食方面的禁忌
膳食纖維，幫你更快地排毒
正確的飲食習慣，讓青春痘不再出現
青春痘的“興奮劑”：辛辣溫熱食品
生理周期正確的抗痘法
患上青春痘應該補充哪些維生素
消除粉刺的好幫手——綠茶
幾種既好吃又能祛痘的湯粥
夏季戰“痘”需要用“苦”力解決
食用醬油會令臉上的痘疤顏色加深嗎
第五章日常習慣，是治療及預防青春痘的好方法
注意生活中的小細節，有效抑制青春痘
對氟過敏時，就不要使用含氟牙膏
冰敷法，讓青春痘也降降溫
不要讓愛美之心助長了青春痘的發展
注意身邊那些對皮膚危害最大的物質
根據發病原因解決青春痘
積極防曬，降低紫外線對皮膚的危害
不同季節，預防青春痘的方法也會不同
治癒青春痘的良方——愉快的心情
平時多做運動也能預防青春痘
第六章自我護理，不讓青春痘奪走自己的青春活力
少男少女如何進行自我護理
慎重使用青春痘專用棒針
化妝品，長青春痘的學生一定要慎重選擇
使用戰痘貼布的注意事項
中藥倒膜讓青春痘更快地消失
青春痘用針挑破可以嗎
按摩，更快的緩解青春痘
長青春痘，最好不要去游泳
怎樣簡單護理臉上的青春痘
對付痘痕有辦法
