中國健康標準

世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準。

基本介紹

• 中文名：中國健康標準
• 類別：標準
• 領域：人類健康
• 性質：身體上、精神上和社會上的完全良

世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準： 1.精力充沛，能從容不迫的應付日常生活和工作； 2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔； 3.善於休息，睡眠良好； 4.應變能力強，能適應各種環境變化； 5. 對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力； 6. 體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調； 7. 眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎； 8.牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙； 9.頭髮光潔，無頭屑； 10.肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。

健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀向上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質。