不要擔心試一試：學會克服焦慮的情緒

內容簡介

孩子總是有各種各樣的擔心，合理的擔心不是壞事，但如果孩子一直擔心，持續聽從腦海里的“假警報”來逃避不確定性，他們會越來越不敢嘗試新事物，活動的世界也會越來越小……

小刺蝟卡卡*喜歡待在家裡，即使他的好朋友來邀請他一起出去玩，他也總是因為各種擔心而不願意走出家門。有一天，森林裡要舉行派對了，卡卡能夠勇敢走出家門去參加派對嗎？

書中還有美國心理學家“寫給父母的話”，為家長補充兒童心理學知識，提出了很多幫助孩子克服焦慮的建議，方便父母在日常生活中引導孩子。

喬·魯克斯（Jo Rooks）

既是童書作家，又是插畫家、平面設計師。她自己創作了多本繪本，並為這些繪本畫了插圖。她希望自己的書里不但有好聽的故事，還能幫助孩子解決成長的煩惱。

朱莉婭·馬丁·伯奇博士（《寫給父母的話》作者）

博士，心理學家。現在波士頓麥克萊恩醫院從事兒童與青少年心理研究。她先後在費爾利·迪金森大學和哈佛大學醫學院附屬麻省總醫院學習，擅長治療焦慮症。

1、美國心理學會精心打造，作者既是童書作家，又是插畫家、平面設計師。

2、從孩子的內心出發，不說教！符合兒童心理發展特點的故事，生動、有趣的場景將成長的道理蘊含其中，讓家長和孩子更好相處。

3、清新明快的插圖風格，豐富的人物表情，給孩子更豐富的視覺體驗。

4、書後還有美國心理學家“寫給父母的話”，為家長補充兒童心理學知識，提出了很多幫助孩子克服焦慮的建議，方便父母在日常生活中引導孩子。