不糾結,喚醒心中的正能量

不糾結,喚醒心中的正能量

《不糾結,喚醒心中的正能量》是2013年中國紡織出版社出版的圖書,作者是王可飛。

基本介紹

  • 書名:不糾結,喚醒心中的正能量
  • 作者:王可飛
  • ISBN:9787506495783
  • 頁數:272
  • 出版社:中國紡織出版社
  • 出版時間:2013-07-01
  • 裝幀:平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,

內容簡介

當面對生存的壓力和生活的煩惱時,我們常常會被內心的糾結、躁動、恐懼和焦慮所裹挾,開始抱怨生活不給力,內心很糾結,幸福感越來越渺茫……因此,《不糾結,喚醒心中的正能量》將圍繞情緒改變、性格培養、思維意識、心理健康、人際協調,內心向善、提升心靈能量等諸多方面,將心理課、人生哲學、經典智慧案例巧妙地糅合在一起,幫助讀者擺脫心靈世界的煩惱與困擾,找到真實的自己,成就快樂、美滿的人生。
不糾結,喚醒心中的正能量

作者簡介

王可飛,身心靈暢銷書作家、圖書策劃人。潛心於心理與人際關係的研究,將晦澀的心理學與人際學的理論轉化為應對現實生活的技巧和智慧,用文字行走在理想和現實之間,用詩意的文字刻畫現實,用生活的智慧開啟理想。已出版和策劃數十部暢銷書。

目錄

第一章心堅:提振內心,消除人生負能量的魔力
你在為什麼而焦慮?
換種方式,讓心情美好
困頓面前先安頓好自己的心
由內而外活出真實的自己
樂觀是換一種思維的活法
尋找生活新的希望
自立自強,生活就是為了成長
在改造世界之前先改造自己
抓住機會,讓自己學會成長
激情投入,聆聽生命的聲音
與其艷羨完美的人生,不如安排好自己的生活
能輸得起,才能贏得到
跳出錢眼兒,跳出人生的困局
淡定中堅定成長的腳步
第二章心寬:正向能量,激發內心的光明面
放寬心懷,何來糾結?
與其抱怨,不如積極改變
有一種快樂叫微笑著生活
手握寬心牌,人生無處不幸福
離開他,生活照樣精彩
少點計較,心靈就會多些自由
寬心包容,才有寬闊完美的人生
用豁達將你的心靈撐大
讚美,讓聽者順耳,說者順心
想開點,事情原本可能更糟糕
對別人的指責,一笑而過
寬恕別人,就是解脫自我
第三章心仁:雕琢靈魂,你是快樂生活的藝術家
用至善的力量擁抱你的不舒服
一句悅耳的話能撫慰一顆受傷的心
和自己賽跑,不要和別人比較
讚美要源於發自內心的真誠
將責罵當作一首讚美詩
設身處地為人,將心比心待人
別太計較,有人脈才有人氣
以成全他人的快樂為快樂
有愛人之心,處處都是善緣
多付出關愛,不吝嗇自己的善心
為他人點燈,也照亮自己
寬暢內心,理解別人的苦衷
第四章心和:開啟內心的暖能量,消受沉靜之美
俯下身去,在和氣中行事
以德報怨,糾紛越化越小
巧打圓場,讓人緣越來越好
原諒別人就是解脫自己
不吝讚美,悅人也能悅己
內心不糾結,領悟博愛的真諦
享受當下你能感知的美好
掌握火候,讓人際恰到好處
太過勢利會讓你喪失人脈
冷靜處事中,自有一份人性成熟美
不做情緒的順風草
退讓,給爭執一個出口
第五章心靜:平衡情緒,關照心靈的秘鑰
懂得放手,給愛一個自由的空間
掙脫鎖鏈,自在享受生活的快樂
對自己的情緒負責
張弛有度,做一個充滿正能量的人
活得富貴不如活得輕鬆快樂
減去多餘的物質,心安才能自得
看花開花落,淡然面對生活
釋放自我,輕鬆自在地前行
靜觀自己的內心,消除雜念
靜心自省,消除內心的浮躁
不要活在他人的口舌里
恬淡之處,才是生活真正的玄妙所在
開啟追尋幸福的靜心之旅
第六章心境:放開心,生命有無限可能
與消極的情緒絕交
放低自己,人與人之間就平了
擁抱希望,才能看見幸福的曙光
因為怕失去,才讓人生太累贅
放開心,知足心安就是福報
一念之轉,幸福可及
持平常心才得清淨心
看淡得失,方能悠然自得
別讓心太累,活出真實的自己
坦然面對生活中的一切
好心境是自己創造的安慰
第七章心禪:一念轉境,塵緣三千化盡
簡單生活,苦日子也能過成甜
不受迷惑,堅持就在放手的一剎那
修一顆不為身體境遇所動的心
清除心上的毒素,釋放心靈
心安身安,忙碌便是歡喜
不拘於外物,便是輕鬆
除卻貪念,清淨心裡生歡喜
擺脫依賴,為自己的悲喜埋單
給自己一個放下的機會
隨緣是悟,保持一顆禪心
走出心中的牢籠,自在解脫
用發展的眼光看待生命
不過一念間:隨時保有大自在
後記:做出你靈動的人生選擇

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