不再做氣“滯”女人

內容簡介

本書第一章介紹了關於“氣”和“氣滯”的概念，讓大家對這個虛無縹緲的“氣”有一個巨觀認識，其中還著重介紹了為什麼女性朋友容易氣滯，希望大家能對照找出導致自己氣滯的原因。第二章則從傳統的經絡穴位療法入手，告訴大家如何疏通經絡，改善氣的運行通道，從而改善氣滯。第三章介紹了10種緩解氣滯的花草，並推薦多款花草茶，讓氣滯女人在一飲一啄之間，改善身體不適。第四章從五臟出發，告訴大家如何養好五臟，從而恢復健康身心。鑒於氣滯會引起人體各種不適，如情志抑鬱、月經不調、不思飲食等，第五章向大家介紹了5種氣滯不適之症的調理方法。*後在第六章我們向大家推薦了幾種可以改善氣滯之症的運動療法，希望大家能動起來，許多身體問題就能輕鬆解決了。

作者簡介

中醫婦科學碩士，畢業於湖南中醫藥大學，現任長沙醫學院中醫系教研室主任。師從不孕不育專家王永宏教授，從事婦產科臨床、女性保健等工作10餘年，在婦產科常見多發病、孕產婦保健、女性生殖健康與疾病等方面有著豐富的臨床治療經驗。多次擔任女性健康講座講師，參與多項省級科研課題研究，發表高水平的學術論文5篇。

不再做氣“滯”女人

基本介紹

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