上班族保健祛病按摩

《上班族保健祛病按摩》作者王承明，是由中國友誼出版公司出版的一本書。

基本介紹

• 書名：上班族保健祛病按摩
• 作者：王承明
• ISBN：7505720007
• 出版社：中國友誼出版公司
• 裝幀：平裝
• 圖書分類：少兒
• 地區：大陸
• 語言：簡體中文

簡介:

有沒有更好的方法，既不影響工作又能簡單方便地祛病保健呢？回答是肯定的。中醫按摩作為綠色醫療，其“無病先防，有病防變”的思想和有效的手段，在保健及病症治療方面備受青睞。

本書介紹了各種按摩方法，不受時間和場地的限制，簡便易學，適合上班族的操作。

一健康新概念

二 亞健康狀態

目錄

三 上班族易患疾病

四 按摩的一般知識

(一)什麼是按摩

(二)按摩常用手法

1 按

2 摩

3 推

4 拿

5 揉

6 搓

7 掐

8 點

9 叩

10 抹

11 擦

五 按摩的作用

六 按摩禁忌症