《素問》篇名。上古，即遠古。天真，一謂淳樸無邪，二謂本元之氣。本篇討論了自古相傳關於如何保精養神、歸真返樸以延年益壽的方法問題，同時也討論了關於人體本元之氣和生長發育的關係。故名。
基本介紹
- 中文名：上古天真論篇
- 類別：中醫基礎術語
解讀,中醫套用,
解讀
《素問》又名《黃帝內經素問》，為《內經》組成部分之一。原書九卷，共81篇。本書包括人體解剖生理（髒象、經絡等）、病因、病理、診斷（辨證）、治療、預防、養生以及人與自然、陰陽、五行學說在醫學中的套用和運氣學說等多方面內容，較系統地反映了秦漢以前我國醫學的成就，特別是以樸素的辯證法為指導思想，綜括了醫學的基礎理論和臨床實踐，素為歷代醫家所重視。
上古，即遠古，指人類生活的早期時代，王冰註：“上古，玄古也。”玄，遠也，玄古即是很遠的古代；天真，指先天真氣。本篇主要討論上古之人保養先天真氣以卻病延年的原則、方法，以及先天真元之氣在人體生長發育過程中的重要作用，故名“上古天真”。
中醫套用
學術思想
《內經》的養生理論以“天人相應”整體觀為指導思想，以外防、內調為基本原則；以順應自然，調攝情志為基本方法；以盡終其天年為最終目的。文中人體生長壯老已的生命規律及腎氣盛衰關乎健康與壽命的重要理論，揭示了人體生命活動的自然規律，強調了保養腎中精氣對祛病延年的重要意義。為研究人體生命節律、老年醫學、婦科及兒科疾病提供了重要而有價值的寶貴資料。
（一）說明養生的積極意義，不僅可以預防疾病，而且是延年益壽的有效措施。
（二）具體指出養生的方法：精神上的修養，飲食起居的調節，環境氣候的適應，體格的鍛鍊。
（三）人生的生、長、衰、老過程，以及生育的功能，主要關鍵都決定於腎氣的盛衰。
（四）舉出四種養生者的不同養生方法和結果，來啟示人們注意養生以卻病延年。
《內經》作為“醫家之宗”，把《素問·上古天真論》放在篇目之首，開篇即云：“上古之人，知其道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”不難看出，古人在這裡講的就是養生之道。直至今天，探索和研究中國傳統的頤養生命、增強體質、預防疾病、延年益壽的原則和方法仍是中醫養生的重要內容，《素問·上古天真論》中提出的養生觀點雖寥寥數筆，卻對中醫養生學的形成起到了巨大的推動作用，並且對現代養生仍然具有深遠影響。
