三文魚木瓜湯

三文魚木瓜湯

做法:,1,2.,3.,4,功效,

做法:

1

.三文魚頭去腮,洗淨切塊,放入碟里,抹上鹽;本地芹和洋蔥洗淨,切成末,和魚頭拌勻,醃15分鐘後隔水蒸10分鐘;

2.

木瓜取半個,洗淨削皮,去籽,切塊;番茄洗淨,切丁;檸檬用鹽搓洗表皮,切兩片待用;

3.

熱鍋放兩湯匙油,放入番茄丁和薑片,將番茄炒成漿;

4

.倒入4碗水,放入木瓜、檸檬片和蒸好的三文魚頭、芹菜、洋蔥,猛火煮沸,轉中小火滾20分鐘,下鹽調味即可品嘗。

功效

:開胃消食,美容豐胸。
  

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