七珍營養煮是一道美食，原料是胡蘿蔔、土豆、桂圓等。 基本介紹 中文名：七珍營養煮主要食材：胡蘿蔔，土豆，桂圓，紅棗，山藥，羊肉片，香菜分類：家常菜工藝：燉煮 做法:準備：胡蘿蔔，土豆切塊紅棗洗乾淨去籽，桂圓取肉山藥切段，羊肉片鋪好，卷上香菜，用牙籤固定爆鍋後，加胡蘿蔔土豆炒3分鐘、然後加前6種食材，加足量水，燉半個多小時最後，放鹽，放入肉卷，開鍋就好了。
