《七彩生活·生活中常用養生本草》是2010年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書，作者是李興廣。
基本介紹
- 書名：七彩生活·生活中常用養生本草
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間：2010年12月1日
- 版次：1
圖書信息,作者簡介,內容簡介,圖書序言,圖書目錄,
圖書信息
平裝: 191頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787546340173, 7546340179
條形碼: 9787546340173
尺寸: 22.8 x 16.2 x 1.6 cm
重量: 399 g
作者簡介
李興廣，北京中醫藥大學教授、主任醫師、中藥方劑教研室主任、碩士生導師、醫學綜合課程教學中心主任。
1983年自北京中醫學院畢業後進入北京中醫藥大學，20餘年來，一直活躍在教學和臨床的第一線，主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。並堅持臨床教學工作，開設特色門診，針對各種常見病症的治療積累了豐富的臨床經驗，尤其擅長治療內科、皮膚科常見病及疑難雜症，發表學術論文20餘篇，先後承擔各級科研課題10餘項。主編和參加編寫的著作40餘部。
2003年獲北京市人民政府“首都防治非典型肺炎工作先進個人”等稱號。
內容簡介
《七彩生活·生活中常用養生本草》全面解析《本草綱目》及中醫診療養生文化，從中醫的醫藥理論，到各種藥材的藥性、功效、服藥宜忌，再到日常的食療養生，一一解析。清晰、淺顯的解讀，使更多讀者能了解中醫養生文化，形式清晰呈現，囊括了《本草綱目》中所有適合現代人養生保健的內容及方法；將《本草綱目》的精華引入到現代家庭生活的套用中來，通俗易懂，貼近生活，也使得這一古老的巨著重新綻放出時代的魅力。從流傳千年、功效顯著的中藥材，到人們熟悉的各種飲食、蔬菜、水果，再到百病的治療方法，《七彩生活·生活中常用養生本草》無不淋漓盡現。
圖書序言
在古老的東方，神奇的中醫藥曾經治癒了無數身患重疾甚至瀕臨死亡的人，《本草綱目》這一被譽為“東方醫學巨典”的中醫藥巨著，對中醫藥的發展及流傳影響深遠。它不僅是一部藥典、一部植物百科全書，更是一部養生的秘籍，指導人們用傳統養生的方法來保健。
《本草綱目》原書篇幅浩繁，且各流傳版本質量不一，閱讀起來有一定困難。本書全面解析《本草綱目》及中醫診療養生文化，從中醫的醫藥理論，到各種藥材的藥性、功效、服藥宜忌，再到日常的食療養生，一一解析。清晰、淺顯的解讀，使更多讀者能了解中醫養生文化，形式清晰呈現，囊括了《本草綱目》中所有適合現代人養生保健的內容，將《本草綱目》的精華引入到現代家庭生活的套用中來，通俗易懂，貼近生活，也使得這一古老的巨著重新綻放出時代的魅力。從流傳千年、功效顯著的中藥材，到人們熟悉的各種飲食、蔬菜、水果，再到百病的治療方法，本書無不淋漓盡現。
讀《本草綱目》，認識中醫藥，套用中醫藥養生保健，讓東方的醫藥盡顯天然、順應人體與四時的獨特魅力，進入到每一個熱愛健康的家庭之中。在空閒時間，用平常的中藥給家人煲一鍋暖暖的滋補湯，不也是一種簡單的幸福嗎？
圖書目錄
1 流傳千年的醋養生智慧
從《神農本草經》到《本草綱目》
善用本草延年益壽
食補是最好的養生之道
2 安撫五臟 端著身心
養心
淡竹葉/14
蓮子/15
柏子仁/16
合歡皮/17
保肝
代赭石/18
冬葵果/19
山楂/20
石決明/21
香附/22
荔枝核/23
牡蠣/24
羅布麻/25
白芍藥/26
潤肺
烏梅/27
前胡/28
甘草/29
百部/30
桔梗/31
浙貝母/32
瓜蔞/33
百合/34
川貝母/35
護腎
地膚子/36
菟絲子/37
燈心草/38
覆盆子/39
山茱萸/40
補脾
山藥/41
雞矢藤/42
茯苓/43
扁豆/44
3 舒暢氣血 補虛固本
養血
三七/46
當歸/47
熟地黃/48
阿膠/49
補氣
人參/50
西洋參/51
太子參/52
黃芪/53
白朮/54
飴糖/55
滋陰
麥冬/56
黃精/57
墨旱蓮/58
鱉甲/59
桑葚/60
知母/61
壯陽
鹿茸/62
巴戟天/63
海狗腎/64
海馬/65
肉蓯蓉/66
核桃仁/67
蛤蚧/68
冬蟲夏草/69
氣血雙調
黨參/70
大棗/71
龍眼肉/72
4 美容美體 提高活力
美膚養顏
蘆薈/74
白及/75
紅花/76
蜂蜜/77
枸杞子/78
杏仁/79
白芷/80
薄荷/81
金銀花/82
明日烏髮
珍珠母/83
菊花/84
決明子/85
何首烏/86
黑芝麻/87
女貞子/88
磁石/89
羚羊角/90
豐胸美體
玫瑰花/91
葛根/92
木瓜/93
麥芽/94
5 日常保養 強身健體
益智健腦
遠志/96
麝香/97
冰片/98
石菖蒲/99
靜心安神
天麻/100
酸棗仁/101
柴胡/102
硃砂/103
琥珀/104
強筋健骨
桑寄生/105
五加皮/106
杜仲/107
狗脊/108
健脾養胃
厚朴/109
檀香/110
益智仁/111
金蕎麥/112
雞內金/113
谷芽/114
肉豆蔻/115
潤腸通便
大黃/116
芒硝/117
番瀉葉/118
火麻仁/119
郁李仁/120
牽牛子/121
巴豆/122
5 對症選材，防病治病
清熱瀉火
竹葉/124
蘆根/125
天花粉/126
鴨跖草/127
夏枯草/128
石膏/129
清熱解毒
敗醬草/130
金錢草/131
連翹/132
蒲公英/133
地丁/134
野菊花/135
穿心蓮/136
板藍根/137
魚腥草/138
白頭翁/139
清肺化痰
天南星/140
白附子/141
白芥子/142
豬牙皂/143
白前/144
竹茹/145
天竺黃/146
胖大海/147
止咳平喘
紫蘇子/148
紫菀/149
款冬花/150
馬兜鈴/151
枇杷葉/152
桑白皮/153
葶藶子/154
白果/155
斂肺止咳
五味子/156
五倍子/157
罌粟殼/158
訶子/159
祛風化濕
獨活/160
秦艽/161
桑枝/162
臭梧桐/163
蒼朮/164
砂仁/165
活血止痛
鬱金/166
薑黃/167
乳香/168
五靈脂/169
活血調經
丹參/170
桃仁/171
澤蘭/172
懷牛膝/173
雞血藤/174
王不留行/175
澀精縮尿止帶
桑螵蛸/176
海螵蛸/177
金櫻子/178
雞冠花/179
利水利尿
薺菜/180
薏苡仁/181
澤瀉/182
葫蘆/183
海金沙/184
車前子/185
附錄
女性日常養生本草經/186
