《一生的親密關係：探索自我，勇敢去愛》是一部由[美]亞歷山德拉·H.所羅門所著書籍，人民郵電出版社出版發行。
基本介紹
- 中文名：一生的親密關係：探索自我，勇敢去愛
- 作者：[美]亞歷山德拉·H.所羅門
- 譯者：汪暢
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2021年7月
- 頁數：273 頁
- 定價：59.8 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787115565402
內容簡介,目錄 ,作者簡介 ,
內容簡介
如何擁有一段持久且幸福的親密關係，是每個人都需要用一生學習和探索的課題。那么我們怎樣才能找到真正屬於自己的“真命伴侶”呢？我們怎樣才能與伴侶建立持續一生的親密關係呢？ 知名婚姻與家庭治療師亞歷山德拉·H. 所羅門博士在《一生的親密關係 探索自我 勇敢去愛》中通過講述二十節充滿智慧的親密關係課，揭示了親密關係的本質，介紹了幫助我們建立自己真正渴望的且持續一生的親密關係的秘訣——培養自我意識。她鼓勵我們通過探索自我，深刻領悟自身的親密關係模式，運用述說—關聯—抉擇的方法修復親密關係中的裂痕，從而與伴侶建立健康的邊界。閱讀本書後，我們將打開一扇嶄新的、勇敢的、深切的親密關係之門，發現親密關係的拼圖中缺失的那一塊，找到自己心中所渴望的“真命伴侶”，收穫溫馨、永恆的真愛。 《一生的親密關係 探索自我 勇敢去愛》適合想建立持續一生的親密關係、增進或修復親密關係的讀者，對戀愛心理學、婚姻心理學感興趣的讀者，以及心理諮詢師閱讀。
目錄
第一部分 自我反思
第一課 理解你的過去 / 003
第二課 創作你的故事 / 014
第三課 從今天開始喚醒你的生活 / 025
第四課 建立新的聯繫 / 037
第五課 設定健康的邊界 / 050
第二部分 自我意識
第六課 擁抱你獨一無二的愛的真諦吧 / 067
第七課 放棄童話 / 080
第八課 靈魂伴侶 / 092
第九課 相信自己的直覺 / 101
第十課 為生活注入活力 / 112
第三部分 自我表達
第十一課 住在身體裡的你 / 125
第十二課 尊重彼此之間的空間 / 139
第十三課 尊重暫停 / 153
第十四課 再挖深一點 / 169
第十五課 建立緩衝區 / 182
第四部分 自我延伸
第十六課 充滿愛意的道歉 / 201
第十七課 一次又一次的原諒 / 214
第十八課 存在感的重要性 / 225
第十九課 加入自己的隊伍 / 239
第二十課 乘風破浪 / 249
結 語 / 259
致 謝 / 263
附錄一 創傷 / 267
附錄二 聯繫心理治療師的途徑 / 271
作者簡介
[美]亞歷山德拉·H.所羅門博士，美國西北大學心理學系教授、傑出婚姻與家庭治療師、臨床心理學家、暢銷書作者，她結合傳統和體驗式學習方法，教授學生關於伴侶選擇、親密關係、衝突、接納和寬恕等方面的知識，她的作品被廣泛引用，她撰寫的關於愛情和婚姻的文章出現在美國的《臨床心理學手冊》《家庭治療》等眾多心理學出版物中。她的作品常被美國的《健康雜誌》、《大西洋月刊》，以及《赫芬頓郵報》等多家媒體紛紛報導。
