基本介紹 書名：一分鐘養生大智慧類型：成功勵志作者：蘭朵著作權：誠品讀庫 本書在搜羅了古代與現代養身法的經驗基礎上，進一步探討了因人而異的養生方法，是幫助廣大讀者了解身體，學習養生的入門法典之一。在書中，作者把廣為流傳的歌訣養生、易懂好學的飲食養生、以及從睡眠、心理、道德、情趣等方面的養生理論，結合實際地進行了闡述。每天給自己一分鐘，閱讀本書學習養生智慧，必能收穫健康好身體！
