變形計(芒果TV生活類角色互換節目)

《變形計》即稟承“換位思考”這一思維理念，而且更推至極致，在節目中，你不僅要站在對方立場去構想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風雲，品察對方思想最微妙的情緒觸動。“體驗不同人生，達到改善關係、解決矛盾、收穫教益的目的。

《變形計》第12季已於2015年10月11日收官。

《變形計》2017年回歸芒果TV，第14季已於2017年10月7日收官。

《變形計第十六季》於2018年10月30日起正式回歸芒果TV。

基本介紹

• 中文名稱：變形計
• 外文名稱：X-change
• 別名：變形記
• 國家/地區：中國大陸
• 類型：生活類角色互換節目
• 導演：梁書源
• 主持人：王姬、魏哲浩（第1-4季）
• 主要嘉賓：易虎臣、胡耿、陳新穎、李耐閱、楊馥宇等
• 製作公司：湖南衛視
• 首播時間：2006年9月4日
• 播出頻道：湖南衛視、芒果TV
• 播出時間：2018年10月30日起每周二中午12:00兩期連播
• 線上播放平台：芒果TV 
• 每集長度：50分鐘左右
• 播出狀態：播出中

節目形式

《變形計》第12季，2015年8月2日-2015年10月11日，每周日至周四晚19：30湖南衛視播出，每集時長約25分鐘。

《變形計》第13季2017年回歸，落戶芒果TV，4月22日起每周六中午12：00兩期連播，第13季已於2017年7月8日收官！

《變形計》第14季於2017年7月22日在芒果TV播出，每周六中午12：00兩期連播！

《變形計第十六季》於2018年全新啟航，芒果TV10月30日起每周二中午12:00播出！

節目列表

第一季
2006年9月4日	網變	4	魏程	高占喜
2006年9月11日	高三母女互換	4	劉軼群（母）；劉佳沐（女）	無
2006年9月18日	老孔“變”村官	4	孔令志	曹彥林
2006年9月25日	行走學校	4	布萊恩、納比爾	無
第二季
2007年3月5日	成長之痛	2	胡耿	石宏強
2007年3月12日	不捨的村學	2	蘇磊	吳藝偉
2007年3月19日	孤島	2	陳誠	肖依
2007年3月26日	我是我兒子的“兒子”	2	熊正偉（父）；熊佳棟（子）	無
第三季
2007年6月8日	春天有多遠	2	金達世傑	秦乾
2007年6月15日	愛，滿過灰色	2	湯建衛	石延岩
2007年6月22日	公式	2	於沛豐	毛志良
2007年6月29日	山呼海喚	2	陳俊偉	王吉甩
第四季
2008年3月11日	愛在遠山	2	高澤治	羅先旺
2008年3月25日	他鄉有愛	2	張寓函	孔小龍
2008年4月8日	父愛如山	2	劉舜堯	李博
2008年4月22日	緊閉的心扉	1	胡偉	王永建
2008年4月29日	第四季回訪	1	高澤治、張寓函、劉舜堯、胡偉	羅先旺、孔小龍、; 李博、王永建
第五季
2012年1月4日	少年何愁	6	易虎臣	吳宗宏
2012年2月1日	美麗加減法	4	李耐閱	羅珍
2012年2月15日	溫暖之痛	4	龔韋華	胡若男
2012年2月29日	陽光的背後	4	李鑫	吳龍生
2012年3月14日	化不開的網	4	周雲峰	陳玉林
2012年3月28日	第五季回訪	3	易虎臣、李耐閱、龔韋華、; 李鑫、周雲峰	吳宗宏、羅珍、胡若男、; 吳龍生、陳玉林
第六季
2012年4月25日	橫漂生活	4	盛運煌	楊嘉誠
2012年5月9日	勇敢的心	4	鄧振東、歐瑪	趙玉龍
第七季
2014年1月6日	山路彎彎	2	李錦鑒	韋志忠、韋方芳
2014年1月20日	母愛的呼喚	2	施寧傑	蔣鑫、王紅林
2014年2月3日	逆風飛翔	2	趙迪	和志軍
2014年2月17日	天籟之愛	2	胡政堯	何久平
2014年3月3日	遠方·遠方	3	劉珈辰	楊傑
2014年3月24日	少年游	2	顧劍橋	邰奕江
2014年4月7日	成長季，黃土地	2	謝卓穎、周祺泰	張凱龍
第八季
2014年4月21日	少年少年	3	何俊鵬、廖洪毅	梁訓
2014年5月12日	愛在小涼山	3	姚珠龍、周卓夫	羅海
2014年6月2日	遠山的抉擇	3	高澤文、王境澤	王永傑
2014年6月23日	青春契約	3	王晨正、張贏天	尚領兄
第九季
2014年7月14日	此間少年	3	陳佩雯、李宏毅、王澤宇	梁小友
2014年8月4日	海闊天空	3	王栩、潘怡行、朱翰墨	劉曉進
2014年8月25日	夢想·巔峰	3	何權謀、鄒丹陽、趙迪	次仁旺堆
2014年9月22日	在那遙遠的地方	3	繆沛洋、蔣伍軒、崔浩然	艾爾蘭
第十季
2014年10月13日	陌路青春	3	劉楷俊、鄭長城	陳炳佑
2014年11月3日	遠方的家	3	蔣偉、楊健帆、張祥碩	石玉興
2014年11月24日	草樣年華	4	林宗德、楊桐、陳子韻	卓瑪
2014年12月22日; （2015年4月21日）	青春牧歌	6	趙力、郭堯	扎西德勒
第十一季
2015年2月1日	兩個世界	9	莊建軍（父）、莊前（子）； 梁天凡（父）、梁佳銘（子）	蔡雪芳
2015年2月22日	“好漢”兩個半	9	代欣桂（子）；崔子千（子）	隆仙桃
2015年3月15日	愛·現在	9	崔晉（子）；于海（子）	李勒優
2015年4月5日	青春作伴	9	韓安冉 、何沛函、張瀚文	盤江龍
第十二季
2015年8月2日	火火的青春	10	黃聖傑、楊馥宇、孫琦皓	李東偉
2015年8月16日	青春花開	10	劉珊、李幼恩	石天崗
2015年8月30日	青春的方向	8	林子濠、楊奧、高暢	楊杜鵑
2015年9月28日	追夢少年心	10	趙瑛昊、王健、黃華燊	楊繼祖
第十三季
2017年4月22日	青春的名義	6	陳新穎，陳浩琪，張迪	張水麗，張水富
2017年5月13日	青春的痛點	6	馬藝華、康秭弋、劉思琦	馬建降
2017年6月3日	青春的印記	6	凌明乾、薛浩呈	和建芳
2017年6月24日	青春的綻放	6	高肖男	徐鵬生
第十四季
2017年7月22日	迷惘的追尋	4	陳思媛	姚金冬
2017年8月5日	愛的守衛	5	劉一鳴	王虹玉
2017年8月19日	暴走·青春	7	鄭子豪	歐曾宏，歐曾緣
2017年9月16日	青春賬單	4	吳越	吳倩雯
2017年9月30日	青春戒律	4	黃潤秋	吳欣媛
變形計之平行世界
2018年1月6日	12期		錢方（父）、楊嘉璐（母）、; 錢之達（子）、錢梓榮（子）	張澤先（父）、王鮮英（母）、; 張曉王子（子）、張曉龍（子）
2018年2月17日	12期		顧蘇城（父）、徐曉晨（母）、; 顧家謙（子）	孫炎（父）、吳廷春（母）、; 吳獻強（子） 、孫紅郝（子）

播出信息

播出時間	節目名稱	播出平台	接檔	被接檔
2015年2月1日	變形計第11季	湖南衛視	金鷹獨播劇場	好好學吧
2015年8月2日	變形計第12季		好好學吧	戀家有方
2017年4月22日	變形計第13季	芒果TV	明星大偵探	變形計第14季
2017年7月22日	變形計第14季		變形計第13季	親愛的客棧
2018年1月6日	變形計之平行世界		親愛的客棧	暫無
2018年10月30日	變形計第16季	芒果TV	暫無	暫無

分集劇情

第1季第1輯《網變》

　　魏程15歲，長沙某湖南省重點中學初一學生；高占喜14歲，青海省民和縣朵卜村初一學生。
第一天，農村孩子震動於城市的繁華，七次落淚；城市少年已輟學，重返鄉村課堂，瞌睡連連；互換後第二天，重大轉機出現，兩幕心靈大衝撞，兩地上演。一堂電腦課，讓備受厭棄的網癮少年重拾學堂，煥發信心，融入集體，回歸學業。兩個小朋友，城市表弟、表妹特意陪伴青海村娃，卻帶來無言傷害。但城市文化，漸漸浸染占喜內心。本來節儉有加，如今花錢如流水。

第1季第2輯《高三師生母女互換》

　　母親劉軼群，女兒劉佳沐，親生父親在她5歲時病逝，繼父在外地工作。忙著補習的這個暑假,這群即將踏入高三的少男少女身邊,正在發生一段師生母女互換七天的真實劇情。一群面臨高考壓力的花季少年，有著自己都說不清的複雜心事，師生母女互換七天攪動高三原色青春。

第1季第3輯《老孔變村官》

　　已經功成名就的廳級幹部，變形為遭受洪災山村的村組長，毫無農村工作經驗的他，將單槍匹馬領導村民災後自救。短短7天時間，僅僅3000元資金，全面改變20多戶村民的困境，這是一個不可能完成的任務嗎？
孔令志曾任湖南湘潭、邵陽兩市市長，湖南省質監局局長，現為湖南省政協委員、省委督辦專員。郴州市永興縣白頭獅村黃泥組，抗洪英雄曹彥林的故鄉。村組跨便江兩岸，靠一艘駁船互通，以自家的菜地為生。這種湘南農家的平實生活，被7月15號的洪水打破了。被我們選定的老孔就是準備要到這個村里來當村組長。
孔令志是一個早有變形思維的人：在任質量技術監督局長的時候，他要不法商販換位到消費者角度考慮，作為省委督辦專員，他站在工作對象的角度思考，自己不乾實事就是白吃白喝；這個最慣於變形換位思考的官員，能不能接受變形劇組的邀請，來一次真正的變形呢？這個任務就是，隱姓埋名，拋開身份，去做一個村民小組長。

第1季第4輯《走、走、走》

　　本期《變形計》的主角變成了兩個外國人：美國人布來恩和納比爾。他們一個留學生，一個演員，都是對行走教育模式充滿好奇的外國人，他們將進入河北石家莊一所行走學校，變身為學校“教官”，和一群“問題少年”一起長途行軍，和行走學校的中國教官們、孩子們一起，走入內蒙古自治區最西端的阿拉善盟，等待他們的，將是五天五夜的艱苦行程，他們要穿越茫茫無邊的戈壁，要經過深不可測的峽谷，要進入人跡罕至的沙漠，在這種極端環境下，布來恩和納比爾能不能被一群中國孩子接受？期間他們將遭遇各種意外事件。用自己的方式感受和改變其他中國同事的訓練和教育方法。

第2季第1輯《不捨的村學》

　　本期講述的是一名城市國小教師和鄉村國小教師進行互換，通過兩者互換，雙方獲得各自心靈的收穫，對教師這個職業有了更深刻的認識，升華彼此教育理念，促進城鄉教育資源均衡流動。
來自北京重點國小府學國小的蘇磊老師和來自湖南鳳凰縣禾庫鄉補丁村九龍國小的吳藝偉老師進行互換，雙方各去對方學校教學七天，體驗彼此的工作和生活。

繼續看6-10集

選集

選集

獲獎記錄

年度獎

獲獎時間	獎項名稱	獲獎作品	備註
2007	年度公益節目	《變形計》	獲獎
2006	中國電視創意大獎	《變形計》	獲獎

電視節

獲獎時間	獎項名稱	獲獎作品	備註
2007-11	最佳真實電視節目獎	《變形計》	獲獎

負面影響

湖南衛視熱播的真人角色互換勵志型節目《變形計》被曝造假，《變形計》被曝出節目劇情提前設定，工作人員教主人公作假，城市主人公可以漲粉出道，農村主人公慘遭犧牲。變形計造假是真的嗎？不是，是假的。

據某校老師聽同事說：節目編導曾慫恿學生故意違反紀律和老師作對。還有網友爆料：甚至從《變形計》里看到了偶像劇的影子。面對網友們的爆料和質疑節目組作假，製片人回應：“我們是一個公益節目，可能有傷害人的行為出現，一個拍了八年的節目，不可能作假。”