sling exercise traing,又名懸吊訓練，是近年來新興的一種力量訓練、肌肉功能性康複方法！挪威的redcord公司目前正在全球推廣S-E-T訓練課程。
基本介紹
- 中文名：懸吊訓練
- 外文名：sling exercise training
- 目的：力量訓練、肌肉功能性康複方法
- 特點：提高核心穩定性等
sling exercise traing,又名懸吊訓練，是近年來新興的一種力量訓練、肌肉功能性康複方法！挪威的redcord公司目前正在全球推廣S-E-T訓練課程，它不僅套用在體育領域，而且也廣泛套用於康復醫學界！目前北京體育大學已經引入了該訓練設備，國內體育科學與醫學界對S-E-T也頗為重視！
Redcord 如何提高運動員運動能力？
·提高核心穩定性
·提高神經肌肉控制能力
–協調性
–平衡能力
·三維空間感覺訓練
·專項訓練
·預防損傷
康復訓練
