《YOU:原來可以這樣美!——身體內外兼修手冊》是2015年8月20日譯林出版社出版的圖書,作者是麥可·羅伊森、邁哈邁特·奧茲。
基本介紹
- 書名:YOU:原來可以這樣美!——身體內外兼修手冊
- 作者:麥可·羅伊森、邁哈邁特·奧茲
- 出版社:譯林出版社
- 出版時間:2015年8月20日
- ISBN:978754470747
《YOU:原來可以這樣美!——身體內外兼修手冊》是2015年8月20日譯林出版社出版的圖書,作者是麥可·羅伊森、邁哈邁特·奧茲。
《YOU:原來可以這樣美!——身體內外兼修手冊》是2015年8月20日譯林出版社出版的圖書,作者是麥可·羅伊森、邁哈邁特·奧茲。內容簡介美麗並不是對外表的某種追求,它並不是能夠讓你感謝或者抱怨自己先輩的某種隨意的依據。...
因此,我真心地希望每個人都能有效地關愛自己,持之以恆地養生保健,真正防患於未然。這本《YOU:身體使用手冊》應該就是我們走向身體健康、生理年齡年輕之路的好嚮導。說到生理年齡,我覺得這正是本書的一個重要命題,也就是作者反覆提到的身體的真實年齡(Real Age)問題。健康不是抽象的東西,它應該是人體器官和系統的...
身體鍛鍊手冊 《身體鍛鍊手冊》是江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是(美)羅伊森著
考試不能改變,坦然應對就好 學會自我緩解——讓壓力變成動力 相由心生——內外兼修才能真美 深呼吸——告別臉紅的困擾 身體不適——讓溫暖趕走酸痛 走進人群——對社交恐懼說再見 催眠自己——學會理解他人 第九章 妙用催眠術——原來催眠可以這樣用 回溯過去——揪出口吃的真兇 戒除依賴——催眠能戒除酒癮 豎起盾牌...
《YOU:原來可以這樣美!——身體內外兼修手冊》是2015年8月20日譯林出版社出版的圖書,作者是麥可·羅伊森、邁哈邁特·奧茲。內容簡介 美麗並不是對外表的某種追求,它並不是能夠讓你感謝或者抱怨自己先輩的某種隨意的依據。美麗有它的科學標準。美麗是有意圖性的,因為從歷史角度看,它關係到人類如何向潛在的配偶...
相由心生——內外兼修才能真美 深呼吸——告別臉紅的困擾 身體不適——讓溫暖趕走酸痛 走進人群——對社交恐懼說再見 催眠自己——學會理解他人 第九章 妙用催眠術——原來催眠可以這樣用 回溯過去——揪出口吃的真兇 戒除依賴——催眠能戒除酒癮 豎起盾牌——抵制香菸的誘惑 適應暈眩——不再錯過海上美景 不害怕...
《一生的減齡方案》是2007年4月1日安徽人民出版社出版的圖書,作者是羅伊森,薛振華。編輯推薦 33000多項醫學研究證明人的衰老速度25%取決於基因,75%取決於你的選擇逾千萬人參與的減齡體驗證實,貫徹此方案,男人可以年輕27歲,女人可以年輕29歲。《YOU:身體使用手冊》作者麥可·羅伊森的代表作,《紐約時報》、...
此種寸勁法在八極,心意,形意等中國傳統拳法中都能找到類似的技術結構,可以說寸勁實際上就是中國傳統武術中,通過內外兼修,使意念力,呼吸力,運動力集中的一種武術勁力的表現方式,看似簡單平淡的一擊,卻足以產生致命的殺傷力!真正的寸勁拳高手可以在一寸到三寸的距離打破一個不著力的懸空紙箱。李小龍 至簡至靈...