T每天讓自己笑一笑

T每天讓自己笑一笑

《T每天讓自己笑一笑》是2009年北京工業大學出版社出版的圖書,作者是王平。

基本介紹

  • 書名:T每天讓自己笑一笑
  • 作者:王平
  • 定價:29.8
  • 出版社:北京工大
詳細描述,編輯推薦,內容提要,目錄,序言,

詳細描述

版次:1
基本信息
書名:T每天讓自己笑一笑(YYT)
原價:29.8元
作者:王平
出版社:北京工大
出版日期:2009-8-24 0:00:00
ISBN:9787563921287
字數:
頁碼:256
版次:1
裝幀:
開本:16開
商品重量:不詳

編輯推薦

笑一笑是一種成熟·笑一笑是一種給予。 大海如果缺少了巨浪的洶湧,就會失去其雄渾;沙漠如果缺少了飛沙的狂舞,就會失去其壯觀。 笑一笑是一種淡泊·笑一笑是一種自信,如果維納斯沒有斷臂,就不會因為有殘缺美而聞名天下。艱難險阻是對你人生另一種形式的饋贈,坑坑窪窪是對你意志的磨練與考驗。沒有挫折,成功不再喜悅,沒有滄桑,我們不會有同情心。

內容提要

生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你沖它哭,它就沖你哭。是哭是笑,取決於你怎么樣面對它。每天對自己笑一笑,笑出一份好心情,笑出一份自信。每天對自己笑一笑,就是自我調理情緒,給自己一份輕鬆,讓自己有一種良好的心態。笑是一種生活的輕鬆和愉悅,是一種愉快情緒的自然流露。每天對自己笑一笑,就是自我調理情緒,給自己一份輕鬆,一份自信,讓自己有一種良好的心態。 從現在開始,要微笑著面對生活,不要抱怨生活給了太多的磨難,也不要抱怨生活中有太多的曲折,更不要抱怨生活中存在諸多的不公。每天對自己笑一笑,你就會發現,困難和挫折沒什麼大不了的。

目錄

第一章 每天對憂慮一笑,引燃快樂的情緒莫受憂慮干擾悅己,是快樂旅程的開始忽略外界環境,時刻與快樂同行放下憂慮就是快樂與憂慮無緣,與快樂相伴少一些患得患失,多一些快樂卸下“憂慮”的包袱無憂無慮,快樂常在第二章 每天對煩惱一笑,放飛生活的理想將煩惱清理出去忘記煩惱,讓心靈享受自由生命不應虛擲於煩惱之中別讓瑣事變成煩惱欲望只會徒增煩惱心胸豁達,煩惱自消輕鬆生活,切勿預支煩惱及時化解煩惱第三章 每天對他人一笑,學會處世的藝術理解他人,陽光普照主動熱情,傳遞溫暖謙虛低調,受人尊敬對人真誠,贏得信任忘記仇恨,記人恩惠送人玫瑰,手有餘香欣賞他人,心中愉悅達己,成己為人心胸寬廣,才能容人第四章 每天對殘缺一笑,欣賞專屬的美麗別放大生活中的不完美每個人都是獨一無二的發揮你的潛能,表現你的天賦揚長避短,生命如花肯定與欣賞因為缺憾才完美獨一無二的弱點就是優點永遠不要放棄自己第五章 每天對壓力一笑,釋放生命的重負學會傾訴,釋放壓力回歸簡單的生活狀態獨處時不要讓心靈背包袱適時地給自己減壓給心靈一個休憩的港灣會工作的人懂得勞逸結合化壓力為動力適當地釋放一些不滿淡泊名利,輕鬆自在第六章 每天對苦難一笑,喚醒沉睡的潛能苦難是成功的法寶在苦難中成長用笑容抵制磨難學會輕鬆面對逆境勇敢地正視苦難坦然面對人生起伏敢於挑戰貧窮的磨難忍受如履薄凍的境遇第七章 每天對過去一笑,放棄曾經的悲哀別為打翻的牛奶哭泣不要總為昨天流淚歸零開始,從頭再來把握近日的幸福該放手時就放手不會放棄的人不會擁有明天隨手關上身後的門第八章 每天對愛人一笑,品嘗幸福的甜蜜用愛來構建幸福家庭平平淡淡就是幸福用愛包容對方用欣賞的眼光看對方幸福需要夫妻共同努力在家庭瑣事中發現快樂疑心是幸福的最大蛀蟲幸福就是包容和責任互相信任是幸福的保證第九章 每天對失敗一笑,踏上成功的征程從失敗中品嘗勝利的美酒不經歷風雨怎能見彩虹失敗其實是一種轉折人生不可能一帆風順做一個微笑的失敗者第十章 每天對苦悶一笑,燃燒生活的激情切莫成為苦悶的犧牲品吹牛可以傾倒鬱悶對生活要心存感激學會烹調生活,從苦悶中解脫離苦悶遠一點,生活有激情與人分享,才有收穫激情使你永遠年輕第一時間告別不良情緒衝破“苦悶”的阻力第十一章 每天對艱辛一笑,享受輕鬆的人生笑著工作最輕鬆學會有效地管理時間不妨“遊戲”人生把工作變成樂趣享受生活中的休閒時光

序言

笑是一種生活的輕鬆和愉悅,是一種愉快情緒的自然流露。每天對自己笑一笑,就是自我調理情緒。給自己一份輕鬆,一份自信,讓自己有一種良好的心態。 據報載,在20世紀50年代,英國人平均每天笑18分鐘。到90年代末,一般人每天平均笑的時間只有6分鐘了。21世紀的今天,再看我們自己,恐怕連6分鐘都沒有保證。 生活的沉重,笑在生活中一點一滴地流失了。現代心理學研究成果表明,當代人感到壓抑的機率是20世紀50年代的10倍。隨著貧富差距的懸殊,競爭的失衡,不管你日子過得多么富裕,總也輕鬆不起來。所以現代人裝笑的多,發自內心的歡笑少。 有位哲學家說過,世上只有快樂的豬和不快樂的人。這句話的意思是說,人因為有思想智慧所以痛苦而不快樂,這主要是沿用哲學上“智慧是痛苦的”這一說法。豬為什麼比人快樂?是因為豬不會像人一樣有煩惱,而有些煩惱恰好是人自己造成的。 有些煩惱和痛苦很容易解決,只要換個角度,換種心態,就會有另外一番感受。所以,當遇到苦難與挫折時,不妨把暫時的困難當做黎明前的黑暗。只要以積極的心態去觀察,去思考,就會發現,事實遠沒有想像中的那樣糟糕。 沒有什麼東西比陽光燦爛的微笑更能打動人。笑具有神奇的魔力,蘊涵著震撼人心的力量,無論在什麼地方,無論在做什麼,記住:簡單的微笑是最為動聽的語言,它能夠消除人與人之間的隔閡。

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