RT運動

RT運動,一種音樂與運動相結合的訓練,通過音樂風格和多變的節奏變換訓練的類型和掌控運動的速率,讓身體快速進入燃脂訓練狀態,避免運動的枯燥性,保持訓練新鮮感。

基本介紹

  • 中文名:RT運動
  • 定義:音樂與運動相結合的訓練

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