MQ(心商(MQ))

MQ（心商）就是維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心理狀況和活力的能力。就是保持良好心態，調節心理壓力，以保證良好的心理狀況和活動的能力。影響心商的因素很多，包括思維、心態、性格等方面，它們對心商的培養都起著至關重要的作用。它包含心理健康、心理壓力調適。

基本介紹

• 中文名：心商
• 外文名：Mental Intelligence Quotient
• 簡稱：MQ
• 影響因素：思維、心態、性格等方面

心商的高低，直接決定了人生過程的苦樂，主宰人生命運的成功。

聯合國世界衛生組織規定心理健康為：心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態。包含和諧的人際關係、正確的自我評價和情緒體驗及熱愛生活、正視現實、人格完整等。

心商是大樹之根，一棵大樹能否長成參天大樹並且基業常青，取決於樹的根基是否牢固；同樣，一個人在人生道路上能走多遠、能否成功，則取決於其心商的高低。