知我探索教育科技(北京)有限公司旗下品牌。為非治療性心理需求提供線上線下解決方案。通過線上工具（如聊愈、每日練習及心理測評等）與線下業務（如城市修行、自我探索茶會等），為用戶提出解決方法，幫助用戶全面實現身心健康。
基本介紹
- 外文名：KnowYourself
- 所屬行業：網際網路
子品牌,出版物,發展歷史,
子品牌
KnowYourself
媒體+
知我探索旗下的內容業務，以泛心理學媒體品牌KnowYourself為立足點，話題領域涉及自我探索、發展心理學、診斷&變態心理學、認知心理學、臨床心理學、情緒情感、人格性格、親密關係、家庭關係、人際關係、職場關係、效率、性與性別、人生哲學等共14個板塊。
知我心理測評
KnowYourself為用戶提供泛心理學趣味及專業心理測試。 包含人格、人際、能力、職場、情感、健康等多個主題。
知我心理課
KnowYourself推出的兼具科普性和實用性，指導用戶在日常中進行自主聯繫，提升各維度能力，實現身心健康的系列課程。涵蓋自我成長、情緒管理、親密關係、家庭生活、人際交往、生涯規劃、親子教養、性與性別和精神健康九大主題。
知我呼吸冥想
KnowYourself推出的一個為用戶提供自主練習冥想的自助工具類產品。內設有近百個時長在3-30分鐘不等，不同主題，由專業人員帶領的冥想音頻，致力於幫助用戶了解冥想、覺察自我，在冥想中得到放鬆和自我提升。
自我探索茶會
以幫助更多人實現自我表達、思考生活哲學為出發點，打造一場真誠、有趣的社交性茶會。茶會提供一個輕鬆、開放的交流環境，聚焦青年人關注的熱門話題，讓每個人盡情暴露內心，分享個人故事與人生經驗。交換想法的同時探索真實自我，並找到生活新的可能性。
出版物
《所以，一切都是童年的錯嗎？》
出版時間：2017年8月
內容簡介：從心理學的角度，剖析生命中的疑惑與困惑，解讀生活表象背後的心理學。探討原生家庭、親密關係、心理困境；關於完美主義、自卑情結、性格內向、反彈式關係、恐婚……看清它們，接納自己，再大步向前。
《長大了就會變好嗎？》
出版時間：2019年7月
內容簡介：這本書聚焦在我們的成年初顯期。幫助你運用心理學這一工具，讓你在更深遠的目光的注視下，審視內心，帶著覺察、清醒地做出決定，選擇自己的生活方式。知道自己為何到了如今這個境遇里，成為當下這個人，知道自己要往哪裡去——你會體會到選擇命運的切實的存在感、踏實的滿足感，會更有可能讓自己擁有追求幸福生活的能力。
月食
「月食」APP是KnowYourself出品的自我關懷（Self-Care）工具，承載了每日練習（身心健康類自助練習）、聊愈（線上文本心理輕諮詢）、心理測評、及互助型社區社交功能模組，滿足用戶的非治療性心理需求，幫助用戶實踐身心健康的生活方式。自APP上線以來，已獲得近十萬用戶的青睞，並在今年三月首次榮登APP Store健康健美類排行榜。
每日練習
每日練習是以目標為導向，引導用戶每天花少量的時間，通過自我關照練習來習得技能、實現目標、改善心理狀態的迷你自助工具。
聊愈
聊愈師線上書信形式的、非即時的心理及心裡困惑解答服務，提供溫暖的共情、專業的問題分析和建議。
線上互助會
每期會設定不同主題的話題，上線後用戶可以選擇聊天室報名參加。在這裡，會遇見和你一樣面對相同命題的不同夥伴，帶著各自的人生，來進行自我探索。
城市修行
「城市修行」（Practice in City by KnowYourself）擁有由KnowYourself專業團隊與內外部導師合作研發的工作坊100+場。旨在通過各類身心練習，引導人們找到生活所需要的平靜、自知和適應力。其主題涵蓋了“我想變成更好的自己”、“我想變得更健康”、“我變得更有能力”等多個方面，涉及正念、動態冥想、書寫、繪畫、舞動等多種技術，幫助個體獲得身心健康的生活方式。
城市修行空間
「城市修行空間」是KnowYourself旗下的線下身心練習空間，第一家門店於2020年落地，坐落於上海市巨鹿路318號。它不是心理學校，不是心靈診所，它是提供給所有人的一種身心平衡的生活方式。It is a guide to the good life.
KnowYourself書寫工作坊
Retreat旅修
是遠離日常生活，於目的地開展的深度、封閉式的主題性身心服務項目，目的是讓用戶實現休憩、學習、覺察和提升。通過與場地方合作，在遠離城市、環境優美的高端酒店、度假村等目的地，為用戶提供為期2-7天不等的旅修項目。
Chill
「Chill by Knowyourself」是KnowYourself品牌旗下的生活方式類精品線上商城。通過為用戶提供衣食住行各個方面的生活好物，將我們所倡導的生活哲學，以可被感知的實物展現出來，幫助他們更好地實現身心健康的目標。
發展歷史
2022年3月，KnowYourself宣布獲得B輪數千萬美元融資。
