Jazz Cat

訓練目的

通過模仿小貓不同風格的動作形態，進行節奏排序的訓練。

a.驚訝貓:體對三點方向，雙腳正步位屈膝，半腳掌立起，腳背最大限度前頂，上身擰轉至一點方向，雙手擴指，手心向上，對三、七點方向折肘、提腕。

b.喵喵貓：雙手嘴旁擴指，手背向一點，雙肘架平。

c.頑皮貓：雙手握空拳，頂腕，小臂折回與大臂保持90，右手右斜上位，左手右肩前，左腳腳尖內側點地，重心放於右腳，雙膝放鬆微屈，右頂胯。

d.乖乖貓：雙手握空拳，拳眼相對併攏位於胸前，眼視一點

e.爵士貓步伐：（以左為例）左腳半腳掌向正一點方向上步，腳跟抬起，腳背最大限度前頂，膝蓋彎曲，腳背、膝蓋成一條直線，正對一點方向。手握空拳，曲肘、折腕，左手七點，右手一點，右肩前頂與左膝成一條直線。

3、組合動作與順序節奏：

準備音樂：（六個八拍）

準備位置：（場外準備，由7點向3點行進）體對3點，乖乖貓動作準備

（1）-（2）保持準備位置不動

（3）1-2 低頭含胸，雙手快速交替做小貓撓動作，平腳碎步由7點向3點方向行進。

3-4 做驚訝貓動作（加驚訝表情）

5-6 同（1）1-2

7-8 體對2點，雙腳跳開與肩同寬，身體前傾做喵喵貓動作。

（4）1-2 收左腳靠至右腳旁，半腳掌踩地。

3-4 反面動作1-2

5-8 提壓腳跟4次

（5）-（6）反覆（3）-（4）

（聲音發出“喔？”做驚訝狀，和“喔！”）

第二段：（五個八拍）

（1）1-2體對1點，左起，做爵士貓步伐

3-4 同（1）1-2反面動作

5-6 同（1）1-2

7-8 蹦跳至正步位雙腿屈膝半蹲，做乖乖貓動作，身體前傾，低頭

（2）1-4 頭頂帶動身體向上鑽，膝蓋隨身體慢慢立直（模仿小貓舔爪子狀）

5-6 保持乖乖貓動作，左傾頭，左頂胯

7-8 同5-6反面動作

（3）同（1）

（4）1-4 同（2）1-4

5-8 頑皮貓動作

（5）1-4 上身保持頑皮貓動作，向左頂胯2次

5-7 平腳碎步，頭頂帶著向左原地轉一圈（模仿小貓追尾巴）

8- 體對一點，回到乖乖貓動作。

第三段：（五個八拍）

（1）1-8 （排序技法練習）四人依次驚訝貓、喵喵貓屈膝半蹲、頑皮貓、乖乖貓屈膝右頂胯右傾頭（每人兩拍）

（2）1-4 左右頂胯4次，空拳壓腕，雙分手由正上位落至體旁，模仿小貓伸懶腰。

5-8 屈膝半蹲，頭頂帶動身體向上鑽，膝蓋隨身體慢慢立直，模仿小貓舔爪子