Happy減肥美人書

《Happy減肥美人書》能真正接觸你的減肥困惑，幫你解決減肥難題；告訴你令你發胖的十大真兇以及窈窕淑女減肥的21招秘訣；還有你需要記住的減肥金律和不能輕易嘗試的減肥法；除此之外，還有更加輕鬆愉快的健康減肥方法--心理減肥操、呼吸減肥法和胺基酸減肥法；閒暇之餘，還有一杯健康瘦身茶等你來品嘗。向著高標準不斷努力吧，性感窈窕的美女--就是你！

基本介紹

• 中文名：《Happy減肥美人書》
• 作用：真正解除你減肥困惑
• 功能：減肥
• 屬性：書籍
• 作者：北京瑞雅文化傳播有限公司

內容簡介

這本書介紹了令人發胖的十大真兇，窈窕淑女減肥的21招秘訣，減肥金律，不能輕易嘗試的減肥法，及健康的減肥方法。

目錄

Part 1 如何計算肥胖指數

Part 2 測一測，看你成為骨感美人的可能性

Part 3 做個雍容華貴的胖美人，可是要付出健康的代價喔

Part 4 最炫的減肥神話，一定正確嗎

Part 5 最困擾美人的23個減肥難題大解碼

Part 6 令美人發胖的十大真兇

Part 7 窈窕淑女減肥秘訣21招

Part 8 需要記住的4個減肥金律

Part 9 別輕易嘗試的10種減肥方法

Part 10 心理減肥操令你快速減肥

Part 11 日常活動的熱量消耗表

Part 12 呼吸減肥法

Part 13 胺基酸減肥法

Part 14 低熱量食物

Part 15 時尚MM食在“享瘦”時刻