Free Yourself

《Free Yourself》是美國女歌手范特西·波里諾的首張錄音室專輯，專輯收錄13首歌曲，日本版收錄15首歌曲，製作人由路易斯·比安卡尼埃略、克雷戈·布勞克曼、Co-Stars等人擔任，於2004年11月23日通過J唱片公司和19唱片公司發行。

2006年，《Free Yourself》獲第48屆葛萊美獎“最佳節奏藍調專輯”提名並使獲范特西·波里諾獲第48屆葛萊美獎“最佳節奏藍調女歌手”提名。

基本介紹

• 中文名稱：釋放你自己
• 外文名稱：Free Yourself
• 專輯語言：英語
• 專輯歌手：范特西·波里諾
• 專輯時長：51:00
• 曲目數量：13
• 發行時間：2004年11月23日
• 製作人：路易斯·比安卡尼埃略，克雷戈·布勞克曼，Co-Stars，Bryan-Michael Cox，克萊夫·戴維斯，傑梅因·杜普里，梅西·埃麗奧特，Sean Garrett，Rodney Jerkins，Lamb，Harold Lilly，Jazze Pha，Ric Rude，Soulshock & Karlin，The Underdogs，Sam Watters，Nigel Wright

專輯曲目

曲序	曲名	詞曲作者	製作人	時長
1.	Ain't Gon' Beg You	Durrell Babbs; Eric Dawkins; Antonio Dixon; Harvey Mason, Jr.; Damon Thomas	The Underdogs	4:14
2.	Free Yourself	Missy Elliott; Craig Brockman; Nisan Stewart	Elliott; Brockman	4:18
3.	Truth Is	Alex Cantrell; Carsten Schack; Chris Jasper; Ernie Isley; Kenneth Karlin; Marvin Isley; O'Kelly Isley, Jr.; Patrick Smith; Ronald Isley; Rudolph Isley; Thabiso Nkhereanye	Soulshock & Karlin	3:55
4.	Selfish (I Want You to Myself)	Elliott; Brockman; Corte Ellis; Cainon Lamb	Elliott; Lamb	3:24
5.	Summertime	George Gershwin; Ira Gershwin; DuBose Heyward	Nigel Wright	2:46
6.	Baby Mama	Barbara Acklin; Vito Colapietro; Neely Dinkins; Harold Lilly; Eugene Record	Harold Lilly; Co-Stars	4:1
7.	Got Me Waiting	Ciara Harris; Jermaine Dupri; Johnta Austin; Bryan-Michael Cox	Dupri; Cox	3:51
8.	It's All Good	Rodney Jerkins; Ricky Lewis; Sean Garrett	Jerkins; Ric Rude; Garrett	4:05
9.	You Were Always on My Mind	Johnny Christopher; Mark James; Wayne Carson Thompson	The Underdogs	3:43
10.	Good Lovin'	Elliott; Brockman; Stewart	Elliott; Brockman	3:53
11.	Don't Act Right	Phalon Alexander	Jazze Pha	4:03
12.	This Is Me	Babbs; Dixon; Mason, Jr.; Thomas	The Underdogs; Dixon	3:33
13.	I Believe	Louis Biancaniello; Tamyra Gray; Sam Watters	Biancaniello; Watters	5:00

獲獎記錄

年份	獎項	獎項	結果
2006	葛萊美獎	最佳節奏藍調女歌手	提名
		最佳傳統節奏藍調歌曲
		最佳節奏藍調女歌手專輯