Fitbit Aria

Fitbit Aria

智慧型樂活體重秤：一款高端健康和健身數據量表，可追蹤體重、BMI和體脂百分比；用線上圖表將你的數據與移動工具實現無線同步，提供長期進度概覽，了解你的健康和健身狀況。產品顏色有典雅黑、優雅白。

基本介紹

• 中文名：智慧型樂活體重秤
• 外文名：Fitbit Aria 
• 產地：美國
• 公司：fitbit

主要功能

設定目標

體重和體脂目標是幫助您保持運動熱情的重要工具。您可以在數字面板的“身體”區域設定這些目標。“身體”區域有一些箭頭旋轉通過體重相關信息：體重、身體質量指數 (BMI)、體脂和目標。

• 在“身體”區域的第三個面板可以設定體重目標和體脂目標。
• 如果您不確定什麼是健康目標，可以查看我們提供的可視為健康體重或體脂組成的指南。
• 體重和體脂目標設定完畢後，就會在圖表內顯示。

在數字面板的右上方還可以訪問體重目標與進度指示。

追蹤體重、膳食、活動

追蹤膳食

• 經過設定，膳食計畫可以幫助您實現並保持體重目標。
• 如果您記錄活動或擁有與帳戶同步的 Fitbit 智慧型追蹤設備，可以攝入的卡路里估測值以及卡路里赤字會根據參加活動消耗的卡路里自動增加。
• 向任何減肥方案推薦適當的飲食和鍛鍊。膳食計畫只考慮卡路里消耗以及膳食攝入，不會考慮任何個人因素，比如健康。在對食譜或鍛鍊習慣進行任何調整之前，請諮詢醫生。

日誌選項卡：追蹤活動

• 活動記錄可用於記錄任何練習。如果您還在使用 Fitbit Ultra 健康智慧型追蹤設備，雖然此智慧型追蹤設備會記錄您的大部分日常活動，但您可以選擇記錄智慧型追蹤設備未能充分追蹤的活動，如舉重、騎腳踏車、瑜伽和其他運動活動，在這些運動中您的身體是相對靜止的。

記錄體重數據

• 你的體重、體脂百分比和身體測量圖表位於體重選項卡。該選項卡包括周、月、年和完整歷史視圖。
• 圖表會顯示一段時間的趨勢以及在 Fitbit 上的完整體重信息歷史。
• 為了達到更精確的追蹤效果，每天在同一時間稱重。受許多因素影響，體重會在全天發生波動。
• 您可以在數字面板的“身體”部分或從“體重”選項卡設定體重或體脂目標。

記錄睡眠狀況

• 您可以在記錄頁面追蹤心情/能量和過敏。
• 如果將日誌隱私設定調整為公開，則會與朋友共享日常筆記。

追蹤心率

• 您可以在心臟選項卡上手動記錄心率。
• 輸入休息、日常和訓練心率以便經過一段時間後記錄它們。
• 可以在每日健康數據區域中把滑鼠放在記錄值上，單擊左側顯示的 X 刪除單獨測量值。

追蹤血壓

• 您可以使用第三方設備的測量值追蹤血壓。
• 全天可輸入多個測量值。
• 當天全部測量值的平均值將顯示在圖表上。
• 可以在每日健康數據區域中把滑鼠放在記錄值上，單擊左側顯示的 X 刪除單獨測量值。

追蹤血糖

• 默認情況下，您可輸入上午、下午和晚間的血糖測量值（由第三方設備測量）。
• 每個默認智慧型追蹤設備名稱都能被刪除。如果不小心刪除了智慧型追蹤設備，則可以創建同名的智慧型追蹤設備，並且數據會重新出現。
• 可以在每日健康數據區域中把滑鼠放在記錄值上，單擊左側顯示的 X 刪除單獨測量值。
• 單擊添加血糖監測智慧型追蹤設備連結，進階版會員可以增加最多 6 個血糖追蹤設備。為圖表選擇名稱和顏色，然後單擊添加按鈕。

自定義智慧型追蹤設備

• 定製智慧型追蹤設備可用於追蹤您希望追蹤的任何東西。
• 可以對每個定製智慧型追蹤設備進行設定，使之接受一個數字或採用“是/否”值。

社區與群組

• 社區選項卡包含論壇和群組，它們幫助您和其他 Fitbit 會員保持聯繫。
• 論壇顯示的您的公共名稱是在個人資料輸入的暱稱。
• 如果未設定暱稱，則會顯示姓氏和名字的首字母。
• 利用群組可以與共享目標或其他興趣的人員進行連線。提供 Fitbit 上任何人員都可以參加的公共群組，以及會員必須邀請的私人群組。

規格參數

Fitbit Aria 體重計包含：

• Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale 無線智慧型樂活體重秤
• 已安裝的 4 節 AA 電池
• Aria 快速入門指南

使用方法

1. 轉至Fitbit官方網站並根據連結進行 Aria 體重計設定。然後下載作業系統 (OS) 最新的 Aria 安裝軟體。
2. 打開檔案並根據螢幕說明操作。
   出現提示，允許 Fitbit 客戶端軟體更改電腦。單擊“是”以繼續。
   如果使用 Windows，檔案將是 .zip 格式。打開 .zip 檔案後，打開標題為“Fitbit Wi-Fi Scale Setup”的檔案。
3. 第一個“帳戶設定”螢幕，您可以選擇創建 Fitbit.com 新帳戶或是登錄現有帳戶。如果已有 Fitbit.com 帳戶，為了在一個位置保留您的所有 Fitbit 信息，應將 Aria 體重計與此帳戶相關聯。
4. 然後會要求您提供身體信息。這有助於體重計和 Fitbit 網站更具個性化。我們不會與任何人共享此信息。
5. 為體重計選擇名稱，並輸入識別您時，希望體重計顯示的首字母。
6. 連線 Wi-Fi 網路。設定軟體應偵測當前網路。如果軟體沒有偵測到 Wi-Fi 網路，它會顯示範圍內所有可見網路。在給定列表內選擇網路。如果網路有密碼保護，在右側框內輸入密碼。如果網路隱藏，選擇“添加網路”。
7. 拉出體重計底部位於電池倉的小翼片，使體重計處於設定模式。體重計顯示屏將顯示“設定激活”。如果已經拉出小翼片，但顯示屏沒有顯示“設定激活”，拆下一節電池，等待十秒鐘，重新安裝電池並關閉電池倉。
8. 然後設定軟體應與體重計的 Wi-Fi 網路連線，並將網路信息傳送至體重計。設定軟體與體重計連線，並連線 Fitbit.com 以實現帳戶關聯時，應顯示進展。