《FBI表情行為學》是2014年中國言實出版社出版的圖書，作者是徐冰瑩。
基本介紹
- 中文名：FBI表情行為學
- 作者：徐冰瑩
- 小說類型：同人
- 連載狀態：已完結
- 出版社： 中國言實出版社
- ISBN：9787517109037
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書主要結合FBI在語言學、行為心理學、犯罪心理學、性格心理學等方面的理論研究和實踐經驗，通過大量生動案例說明了如何從面部表情、肢體語言、性格等方面判斷他人內心。
目錄
序言
第一章 暴露的信號
臉是最容易露出破綻的部位
笑容的背後
1．緊抿著雙唇笑
2．開口大笑
3．“長方形微笑”
漏洞百出的語言暴露慌亂的內心
原來是眼睛出賣了你
嘴巴告訴你真相
FBI教你注意小細節避免被人識破內心
1．控制你的視線
2．藏住你的凍結反應
3．藏住語言中的破綻
第二章 身體密碼
肢體動作也會泄露心底的秘密
1．手部動作
2．腿腳姿勢
通過握手閱讀對方的內心世界
走路姿勢展現心理狀態
1．保持大踏步的走姿
2．前傾式的走姿
3．沉穩的走姿
4．低著頭的走姿
5．“墨索里尼式”走姿
6．雙手叉腰的走姿
八字形的走姿
行動急促的走姿
頭部動作蘊含的深意
1．點頭
2．搖頭
3．歪頭
4．抬頭和低頭
胸膛泄露出來的秘密
第三章 性格心理學
聲音和說話方式暴露內心
1．華而不實的人
2．喜歡站在別人後面的人
3．善於恭維的人
4．言談刻薄的人
5．樂於自嘲的人
6．談吐誇張的人
7．說話簡練的人
人的外在形象反映內心世界
1．無論何時何地都非常注意自己形象的人
2．在公共場合注意自己的形象，在熟悉的人面前就會放鬆
3．完全不注意自己形象的人
脾氣體現一個人的性格
1．不與別人發生衝突，很少發脾氣的人
2．脾氣溫和，但卻經常與人發生衝突的人
3．凡事都喜歡與人爭論，經常發脾氣的人
4．雖然脾氣暴躁，但與周圍人關係很好
筆跡傳遞出來的性格特徵
從生活習慣識人性格
1．從刷牙方式上觀察對方
2．睡姿體現性格
3．從飲食習慣見對方脾性
4．從駕車方式看性格
從鞋子看穿人心
第四章 教你藏心
藏住你的憤怒
藏住你的嫉妒
1．淡化“我”的因素
2．面對讚許，不喜形於色
3．恰當地展現劣勢
4．巧妙訴苦
5．同性面前不談論敏感話題
FBI幫你克服恐懼
1．充分準備，增加自信
2．將注意力放在呼吸上
3．自我安慰：“我叫不緊張”
FBI教你應對煩躁
掌握控制情緒的具體技術
1．控制欲望
2．制定正確的目標
3．進行積極的自我暗示
4．做自己能控制的事
5．反向心理調節法
6．培養控制力
7．尋找心理支持
8．學會宣洩情緒
9．勿為小事煩惱
第五章 學會控心
忍耐是一種強大的能量
1．對無意的冒犯，FBI從來不會計較
2．甘於寂寞，在實際辦案中獲得成功
FBI從不表露內心真實的想法
1．藏起的隱私，不留任何把柄
2．藏起目標，“底牌”不外露
3．控制情緒，意圖不泄露
跟FBI學習控制欲望
FBI告訴你“沉默是金”
距離產生美
第六章 強大的內心
FBI擁有強大的內心力量
1．培養美德，剔除心靈的雜草
2．抓住身邊的幸福，獲得平和
3．學會寬容
FBI用寬恕之心對待一切
FBI擁有無可匹敵的自信
1．做提升自信的事
2．不輕易對自己說“不”
3．正視他人
4．做力所能及的事
淡定是藏心的一種境界
每個FBI都能正確反思自己
FBI教你練就強大的內心
第七章 攻防先攻心
FBI里有許多“傻子”
讚美是攻心的法寶
貶低自己，抬高對手
扮演好“傾聽者”的角色
具有“殺傷力”的感情投資
解除對手的後顧之憂是收買人心的重要手段
1．分析對手堅持的底線在哪裡
2．弄清與對手的分歧在哪裡
3．找到雙方利益平衡點
4．直接幫助對手解決問題
FBI自控修煉學
序言
第一章 FBI強大的自控能量
FBI的能量源自不可戰勝的自控力
不作無價值之爭
第一，勇於承認錯誤。
第二，感謝直言納諫者。
第三，汲取有價值的信息。
第四，給對方說話的時間。
第五，及時調節情緒。
意志堅定，無堅不摧
第一，不要將恐懼感表現出來。
第二，要做到“藐視萬物”。
自控是建立合作關係的紐帶
第一，按時對地方警察局進行培訓。
第二，打造聯絡專線。
第三，和地方警察成為朋友。
第四，幫助訓練地方警察。
擊敗黑手黨的冷酷分子
操控氣質，樹立形象
第一，學會自然地走著。
第二，學會優雅地坐著。
第三，學會高貴地站著。
第四，學會得體地穿著。
第五，學會快樂地笑著。
第二章 FBI的身體修煉
讓手臂化成語言符號
FBI的標誌動作——昂起頭來
保持呼吸節奏就能掌控大局
走出來的自控力——健步如飛的FBI
第一種，抬頭挺胸的走姿。
第二種，向前傾的走姿。
第三種，步調一致的走姿。
活用表情，拿起“臉部武器”
第一，以嚴肅的表情來震懾犯罪分子。
第二，保持微笑。
手勢是內心世界的感測器
第一種，用力捏握。
第二種，巧妙觸握。
握手顯出從容氣魄
第一，握手的順序。
第二，握手的方式。
第三，握手的力度。
頭部藏著心靈密碼
第三章 FBI思維自控修練
機敏的頭腦讓人魅力十足
FBI心理催眠——暗示的力量
心理誘導——讓對方信任你
輕視壓力，就能轉化為動力
第一，面對壓力，及時釋放。
第二，不怕挫折，堅定信念。
第三，學會自控，樂觀暗示。
第四，遭遇壓力，立即轉移。
第五，強化意志，藐視壓力。
順其自然也能走出困境
用積極的思維克服缺陷
第四章 FBI語言自控修煉
打破溝通的屏障
第一，向對方示弱。
第二，替對方著想。
第三，找尋相似之處。
第四，幫助對方找藉口。
第五，取悅對方。
第六，有針對地提問。
第七，擊中要害。
雙向溝通引發良性互動
用合適的語言楔入對方的軟肋
溝通切忌強制
首先，FBI沒有批評機長。
再次，FBI一直在鼓勵機長發表看法。
最後，FBI和機長達成了統一認知。
在尊重中和諧地交流
第一，平等交流。
第二，以平和化解分歧。
第三，實時溝通很重要。
打破原則也是遵守原則
第五章 FBI情緒自控修煉
用愛和感恩化解矛盾
不活在別人的價值觀里
用微笑改變情緒
修養品行才能使內心強大
第一，認清真相。
第二，清除私心雜念。
第三，寬容至上。
避免衝突的最好方法——該沉默時就沉默
第一，吵得不可開交的時候保持沉默。
第二，面對無理取鬧的時候選擇沉默。
“幽默”是魅力的介紹信
第一，幽默能夠展現個人風采，輕鬆化解問題。
第二，幽默能夠讓人具有影響力。
第三，幽默能夠增強人的魅力。
第六章 FBI的心靈自控
心靈磁場是一種無形能量
第一，心靈具有吸引和反吸引力。
第二，磁場決定命運。
第三，磁場給人以存在感。
第四，增強情緒感染。
處亂不驚造就吸引力
第一，提高預見能力。
第二，養成獨立意識。
第三，增強耐挫折能力。
自信是激活潛能的興奮劑
夢想是掌控內心的原動力
第一，為夢想而付出的動力。
第二，為夢想而付出的痛苦。
第三，為夢想而付出的信任。
原諒曾經傷害過你的人
第一，用寬容對待別人的質疑。
第二，站在別人的角度原諒對方。
第三，不斷加強寬容和理解的重要性。
將最好的一面留給別人
第一，具備良好的心態和足夠的勇氣。
第二，保持從容的氣勢和淡定的內心。
第三，養成積極主動的習慣。
第四，恪守禮貌原則。
第五，學會洞察人心。
第七章 FBI的氣場自控修煉
淡定——FBI心靈氣場的“定心丸”
第一，淡定能讓人體味到幸福的真諦。
第二，淡定能讓人充滿鬥志。
第三，淡定讓人保持淳樸的本性。
第四，淡定讓人臨危不懼。
氣勢出英雄
第一，氣勢催生勇氣。
第二，強烈的驅動力。
第三，能力養成信心。
掌控細節，贏得人脈氣場
第一，選對顏色。
第二，襪子很重要。
第三，皮包的選擇。
第四，西裝的肩線和下擺要搭配。
第五，襯衫和領帶的組合。
FBI的戰鬥能量——震懾力讓人膽寒
學著換位思考
第一，充分理解對方。
第二，從對方的立場分析問題。
第三，專注溝通。
第四，進行客觀的評價。
塗改心靈的顏色
第一，接近那些你所期待的心靈顏色的人。
第二，“魔鏡微笑法”。
第三，寫一張“心靈賬單”。
第八章 FBI忍耐力自控修煉
忍耐力讓FBI在“沙漠中”自由行走
為耐力安裝“驅動程式”
第一，舒展肩部。
第二，收起腹部。
第三，挺直腰板。
強化渴望養成耐力
第一，為自己制定渴望訓練的計畫方案。
第二，嚴格按照計畫進行。
第三，用潛意識配合訓練。
心理素質是耐力的基石
第一，及時排解壓力，使自己放鬆。
第二，拒絕逃避。
第三，給自己樹立目標。
一點一滴成就耐力
第一，FBI不會在意別人的冒犯。
第二，能夠忍受住寂寞。
忍住想說的欲望，忍受刺耳的語言
第九章 FBI的制勝自控力
FBI的交際自控訓練——獵取人脈圈子
第一，贏得總統的信任
第二，通過總統擴大人脈。
第三，獲得總統的支持。
將“0恐懼”和“憂慮”扔掉
第一，用呼吸來控制。
第二，讓自己不斷向前。
第三，增強自信心。
造出聲勢，拉開包圍圈
第一，心理上做好準備。
第二，為抓捕創造條件。
用說話的藝術反戈一擊
第一，背景震懾。
第二，武力震懾。
第三，自信震懾。
第四，氣氛震懾。
第五，“軟話”震懾。
一招制敵的語言攻勢
第一，抓住對方的弱點。
第二，語言聲調上保持氣勢。
用冷峻的沉默擊垮對方的心理防線
第一，能少說就不多說，能沉默就不說。
第二，不要直接對沉默的罪犯展開訊問。
第三，無聲的肢體動作更能給對方震懾。
FBI談判博弈學
序言
第一章 FBI的談判藝術
FBI談判桌上的智慧——掌握主動權
FBI如何看待你說的話
談判背後的玄機
FBI察言觀色的談判
FBI如何識破謊言
電話里的另一個你
第二章 FBI常用談判技巧
FBI解讀人格分裂
FBI眼中的邊緣人
1．難以自控的情緒
2．挫敗的人際關係
3．身份感停滯
4．尤為深沉的孤獨感
5．精神性疾病的症狀
童年陰影對罪犯的影響
FBI對犯罪心理學的解讀
FBI的“巧合”論
第三章 FBI的談判
發散思維探案法
FBI發現的破綻
聽出談話的弦外之音
做者無心，看者有意
性格面具的神秘面紗
FBI從談話里找線索
FBI迷霧裡的談判——讓對手自己暴露
第四章 FBI在意的話語
喜怒哀樂的使者
FBI的犀利眼神
口誤的真實意圖
誤會是怎樣造成的
口誤的蝴蝶效應
口頭禪的內在含義
第五章 FBI的面部解讀
你的表情暗示你的心理
會說話的眉毛
1．揚眉
2．皺眉
3．鎖眉
4．舒眉
5．倒豎眉
6．眉毛上下活動迅速
7．聳眉
8．眉毛閃動
9．眉毛抬高
10．眉毛降低
眼睛的變化告訴別人你的心事
閃爍的眼神泄露出隱藏的秘密
被人忽視的鼻子
面部的大塊頭——下巴的信息
第六章 FBI頭腦風暴
FBI的秘密武器：出賣你的第一反應
1．攻其不備
2．重複刺激
帶著自信去交流
“傾聽”身體語言
1．分析笑容
2．分析頭部動作
3．分析就餐位置
讓證據自己跳出來
1．因人而異
2．以軟擊硬
3．因勢利導
FBI教你用目光掃穿一切
FBI超級判斷法
1．反覆問同樣的問題
2．說謊時眼睛向右上方看
3．不提自己的名字和稱謂
4．聲音高說謊的可能性越大
5．細節描述越多越不可信。
6．真笑和假笑有區別。
真假情緒，一辨可知
第七章 FBI的探員們肢體上的博弈
頭部運動的心理原因
1．暗藏的頭部動作
2．頭部與身體的接觸
3．一些象徵的頭部動作
4．自我親密性的頭部接觸
FBI的探員們觀手相
1．手的兩面性
2．“工作手”
3．出汗的手
4．手部震動
5．拇指的動作
6．比一般人少的手勢
7．緊握的十指
8．搓手
手部動作表達的信息
腳部怎么放代表你的情緒
腿部動作反映的問題
1．不合常理的腿部行為
從走路姿勢看出來的性格
FBI對坐姿的性格分類法
睡姿代表的含義
1．趴著睡覺的姿勢
2．喜歡蜷縮著身體的睡覺的人
3．枕著胳膊睡覺的人
4．側臥的姿勢
5．仰臥睡覺的人
6．只有一隻膝蓋彎曲睡覺的人
第八章 FBI與邪惡的較量
做洞察細節的高手
1．放棄自我中心，認真觀察身邊
2．學會在環境中觀察
3．發現獨特的肢體動作暗號
4．尋找基線行為
5．學會過濾信息
6．觀察人的行為變化
7．識別虛假信號
8．找到非語言行為的關鍵點
FBI教你如何打開溝通障礙，尋找線索
1．培養強大的自信心
2．憑藉微笑來讓氣氛緩和
3．主動進入社交場合
4．用真誠的目光注視著對方
不給對手留後路
先肯定，再攻心
解讀謊言要謹慎而行
1．從說謊者的語言中判斷真假
2．當確認對方是在撒謊時，不要急著將其揭穿
FBI邏輯推理學
序言
第一章 FBI三段推理
FBI的推理是一個嚴肅的過程
證據是FBI展開推理的依據
FBI的三段推理法
FBI請你耐心等待三分鐘
FBI教你在聆聽中尋找真相
換位思考讓FBI更懂人心
第二章 FBI形神推理
表情是FBI破解人心的密碼
FBI不放過任何一個眼神
FBI教你識別眉間的玄機
嘴的功能不僅限於說話
FBI教你看懂耳鼻和臉頰
坐姿中隱藏的秘密
FBI幫你識別簡單的肢體語言
FBI如何看到語言背後的真相
第三章 FBI連鎖推理
FBI的字典里沒有“單純”這個詞
過分的鎮靜最容易引起FBI的懷疑
FBI帶你分析案件之間的連鎖關係
FBI教你抽絲剝繭地發現真相
欲望是所有案件的起因
居高臨下才能搶占優勢
第四章 FBI駁謬推理
FBI教你對付那些矢口否認的人
FBI教你識別供詞的真偽
抓住對方語言中的漏洞
FBI教你在氣勢上壓倒對手
FBI也會恰到好處地示弱
FBI的以彼之道還施彼身
第五章 FBI歸納推理
FBI的歸納推理法
FBI常用的三種歸納推理法
五種特殊形式的歸納推理法
FBI教你歸納出話語中的關鍵
FBI提醒你小心對方話中有話
FBI與類比推理法
FBI教你觀察類比推理
FBI教你試驗類比推理
第六章 FBI同異推理
FBI眼中的差異和共性同樣重要
FBI眼中的外在差異
FBI眼中的內在差異
同一群體中的個體差異
FBI要尋找與眾不同之處
FBI教你找不同
第七章 FBI假設推理
FBI的假設推理法
FBI教你進行科學的假設推理
假設推理的主要套用
假設推理的驗證環節
FBI的多種假設和連環假設
FBI利用假設切斷犯人的退路
為對方設下層層圈套
第八章 FBI逆向推理
FBI的逆向推理法
FBI眼中的真相只有一個
逆向推理法的種類
逆向推理的主要套用
FBI教你判斷逆向推理的可靠性
FBI教你識別犯罪動機
