《Easy on Me》是阿黛爾·阿德金斯演唱的歌曲，由阿黛爾·阿德金斯和格萊格·科爾斯汀共同創作詞曲，於2021年10月15日以單曲形式發行，後收錄至阿黛爾·阿德金斯的第四張錄音室專輯《30》。
2022年2月8日，該曲獲得第42屆全英音樂獎“年度歌曲”獎項。
基本介紹
中文名：手下留情(台譯)
外文名：Easy on Me
所屬專輯：30
歌曲時長：3分44秒
歌曲原唱：阿黛爾·阿德金斯
填詞：阿黛爾·阿德金斯、格萊格·科爾斯汀
譜曲：阿黛爾·阿德金斯、格萊格·科爾斯汀
音樂風格：流行樂 靈魂樂
發行日期：2021年10月15日
歌曲語言：英語
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創作背景
2019年，阿黛爾·阿德金斯提起與西蒙·科內基的離婚訴訟，而後，阿黛爾評估了她生命中最重要的關係即與自己的關係後寫下了《Easy on Me》，將她此前遭遇的悲慘童年經歷、失敗婚姻，以及她自己在這段人生旅途上學到的點點滴滴寫入其中，並再次找到製作人格萊格·科爾斯汀與其合作。通過該曲，阿黛爾希望能放下過去，讓她的兒子能了解為什麼父母會離婚，並希望兒子仍能擁有一個健康正向的感情觀。
歌曲歌詞
歌詞原文
中文翻譯
There ain't no gold
In this river
That I've been washing my hands in forever
I know there is hope
In these waters
But I can't bring myself to swim
When I am drowning
In this silence baby let me in
Go easy on me baby
I was still a child
Didn't get the chance to
Feel the world around me
I had no time to choose
What I chose to do
So go easy on me
There ain't no room
For things to change
When we are both so deeply
Stuck in our ways
You can't deny how hard I have tried
I changed who I was
To put you both first
But now I give up
Go easy on me baby
I was still a child
Didn't get the chance to
Feel the world around me
Had no time to choose
What I chose to do
So go easy on me
I had good intentions
And the highest hopes
But I know right now
It probably doesn't even show
Go easy on me baby
I was still a child
I didn't get the chance to
Feel the world around me
I had no time to choose
What I chose to do
So go easy on me
你我河中的金子
已蕩然無存
心底沾染的塵埃難再滌清
這愛的汪洋或許仍有一絲希冀
但我無法再次暢遊
只是在我沉默無言時
其實渴望你能
敞開心扉
寶貝，對我寬容些吧
我當時只是個孩子
還未觸到
真正的世界
我無時日選擇，亦無從選擇
就對我寬容些吧
覆水已是難收
破鏡難再重圓
如今的我們形同陌路
不必再強求
你不可否認我也在努力嘗試
但我不再是從前的我
將你視為無可取代的第一
而今 我會將自己視為珍寶
寶貝，對我寬容些吧
我還只是個孩子
我還未曾有機會
去感受大千世界
我無時日選擇，亦無從選擇
就對我寬容些吧
我曾憧憬美好
也曾懷揣希望
而如今，卻幡然醒悟
那些美好或許無從實現
寶貝，對我寬容些吧
我還是那個孩子
再也無緣
感受世間萬物
我實在無從選擇
就對我寬容些吧
歌曲鑑賞
《Easy on Me》是舒緩版的歌曲《To Be Loved》，鋼琴的淺灘上趟過歉意的歌聲：“I was still a child/Didn't get the chance to feel the world around me”（我當時只是個孩子/還未觸到真正的世界）。不論性別、境遇，成年人以“當時不成熟”為錯誤埋單總顯得推諉，而阿黛爾·阿德金斯雖露出淺薄黏膩的一面，但她唱得認真投入，執意地停留在鋼琴、風琴的老情歌世界裡，好像這就是全世界，是聽眾的嚮往。
《Easy on Me》延續了阿黛爾·阿德金斯一貫的抒情曲風，是一首細膩瑣碎的動人歌詞與此起彼伏的鋼琴旋律相結合的抒情歌曲。整首歌曲包含了阿黛爾·阿德金斯自我毀滅，自我反省，自我救贖的過程。全曲開頭，簡單又不失靈性的音符被深沉低回的鋼琴徐徐彈出，舒緩的琴聲漸漸響起，搭配歌手富有磁性與穿透力的低沉聲音開啟全篇，坦然的歌詞描寫和起伏的情感表達逐漸將歌曲推向頂峰，猶如一位事業有成的沉穩女人淡然地講述自己的經歷。
《Easy on Me》歌詞的氛圍，傳達出情逝後不再執著的心情，對應阿黛爾走過離婚的那段日子，其中有與前夫感情關係的自白，也有對兒子的喊話，歌詞字字揪心讓聽眾無法自已，讓聽眾心情五味雜陳。
