在地上放置8個或更多的呼啦圈。這些呼啦圈可以一個緊挨一個，也可以相隔1英尺的距離。將學員密集集中到這些呼啦圈的某一端，用大號的橡皮帶把學員們的腳踝連線起來。這樣，當一個隊員移動時，其他學員必須也跟著移動。
| 賽 | 勝 | 平 | 負 | 進球 | 失球 | 勝率 | 平率 | 負率 | 均得 | 均失 | 分 |
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