壓力之研究將人格特徵微分為A型與B型，A型者表現較性急，具競爭心、攻擊性，總是想利用更少時間獲得更多，而B型者則恰好相反；因此，A型的人相對於B型的人更易感受壓力。
基本介紹
- 中文名：A/B型行為
- 人格特徵：微分為A型與B型
- 特徵：競爭心、攻擊性
- 混合型：M型
簡介,分類,
簡介
美國心臟病醫生梅伊&弗瑞德曼在診室里接待了一位來家具的修家具商。家具商說他一定是接待了許多焦慮不安的人，醫生問他為什麼？他說辦公室里沙發和椅子的手柄磨損得特別快，這表明醫生的許多病人坐下以後都必定是焦慮不安地握住扶手。根據這一靈感，弗瑞德曼和他的同事瑞.羅森曼開始了他們的研究工作，最後形成了A型行為類型的理論。
在現實生活中，有這么一種人，做一件事總想一下子幹完，不幹完不踏實。他總覺得時間緊張，不夠用；走起路來風風火火，上樓梯也是三步並兩步；坐公共汽車，遇到交通擁擠車開得慢，他坐立不安，恨不得把司機換下來，自己開；若要排長隊買東西，他寧可不買;做工作總要盡善盡美，比別人好，讓領導說不出什麼；也不喜歡別人插手的工作，總覺得不如自己幹得好；他有很強的競爭欲，也有很強的嫉妒心，人際關係也比較緊張。這種行為方式被稱為：“A 型行為”。與之相對的行為方式則被稱為 “B型行為”。
弗瑞德曼和羅森曼通過近十年的研究，發現A型行為被試者冠心病的發病率是B型被試者發病率的2倍以上。
A型行為類型並不是一種單一的心理素質和行為表現方式，而是包含了以人格為基礎 的行為，性格和情感元素的一個複合因素群或行為群。是不同的人格由相應的競爭和挑戰性環境塑造的一整套的外顯行為，是介於典型的A型行為到典型的非A型行為之間的行為連續體。
分類
行為類型分為五型：A、mA、M、mB、B。A型是A型行為人的極端型，有強烈的進取心和競爭欲。有時間緊迫感，人際關係不協調，有敵意傾向。mA是一種不那么明朗和極端的A型人。B是B型行為人中的極端型，是與A型行為相反的一種類型，缺乏競爭性，喜歡不緊張的工作，喜歡過鬆散的生活，無時間緊迫感，有耐心，無主動的敵意。mB不像B型表現得那么明朗和極端。M是介於A型和B型之間的一種混合型。
