《60個妙招幫你培養孩子的注意力》是2015年1月北京工業大學出版社出版的圖書，作者是柴一兵。
基本介紹
- 中文名：60個妙招幫你培養孩子的注意力
- 作者：柴一兵
- ISBN：9787563941711
- 頁數：272頁
- 出版社：北京工業大學出版社
- 出版時間：2015年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
想要讓孩子注意力集中，父母應該著重培養孩子的專注力，只有專注力提高了，孩子做事才不會因為被其他事物吸引而分心。《60個妙招幫你培養孩子的注意力》中的60個提高專注力的方法，讓父母在鍛鍊孩子注意力時變得輕鬆有效。
圖書目錄
第一章 認識：注意力到底是什麼
1 細心觀察，注意力好壞有標準 3
2 抓住注意力的特點，對症下藥 8
3 注意力不是與生俱來的，要靠後天培養 15
4 走出誤區：注意力與智商無關 18
5 小小注意力，大大影響力 21
第二章 緣由：孩子為何注意力不集中
6 環境嘈雜，樹欲靜而風不止 29
7 負面情緒，似洪水決堤堵塞心門 32
8 缺乏興趣，力有餘而心不足 39
9 體質不佳，孩子身不由己 43
10 東想西想，壓力擠走注意力 47
11 繽紛誘惑，注意力跟著耳目走 51
12 近墨者黑，孩子有樣學樣 55
13 認為讀書無用，孩子有自己的“追求” 58
14 被動“提醒”，會使孩子失去主動性 63
第三章 反思：孩子注意力不集中，
家長應做“檢討”
15 少嘮叨抱怨，多聽孩子心聲 69
16 少阻撓禁止，多支持孩子探索 73
17 少過度干涉，多給孩子空間 77
18 少給孩子臉色，多送微笑溫暖 82
19 少在孩子面前爭吵，多展現親情 86
20 少批評指責，多鼓勵讚賞 89
21 家長會不要成“批鬥會” 95
22 少盲目攀比，多理解鼓勵 99
23 少打罵體罰，多給孩子留自尊 103
24 少忽視放任，多細心關注 107
25 少大大咧咧，多以身作則 112
第四章 情志：解除“千千結”，提升注意力
26 受到老師批評時，要給孩子點自信 119
27 受到同學欺負時，要給孩子點勇敢 123
28 家長不要期望過高，給孩子點自由 126
29 杜絕家庭暴力，給孩子點溫暖 130
30 控制網遊，使孩子生活更充實 134
31 離異家長，多給孩子點關注 138
32 抵制誘惑，給孩子點延遲滿足 141
第五章 興趣：注意力的指路明燈
33 因材施教，順從心性找注意力 147
34 準許嘗試，別讓分數阻撓興趣 153
35 一同成長，做“好問”的家長 156
36 要孩子有持久興趣，表揚、鼓勵、激勵不可少 160
37 全力以赴，毅力成就注意力 165
第六章 運動：運動能促進集中注意力
38 跳繩，躲避中的注意力 171
39 舞蹈，連貫中的注意力 174
40 游泳，呼吸中的注意力 179
41 輪滑，前進中的注意力 183
42 足球，追逐中的注意力 187
43 桌球，跟蹤中的注意力 190
第七章 睡眠：睡不好，注意力會下降
44 不要熬夜，超負荷運轉影響注意力 197
45 正確應對夜驚 200
46 正確應對夜遊 205
47 正確應對噩夢 209
48 走出“打鼾是睡得香”的誤區 213
49 正確應對內火 217
第八章 訓練：方方面面助陣注意力提高
50 記憶訓練，增強記憶力 225
51 聯想訓練，放飛風箏拉緊線 231
52 轉移訓練，利用代換效果集中注意力 236
53 形象訓練，不枯燥的注意力 239
54 歸類訓練，凝聚注意力 244
55 歌訣訓練，先容易上口，再容易上心 248
56 健腦訓練，提升注意力的良藥 252
57 目標訓練，積極目標能提高注意力 255
58 凝神訓練，集中注意力 260
59 清理訓練，騰出空間，一心一意 265
60 重複訓練，抓反覆，反覆抓 269
