50天減50斤

《50天減50斤》是由廣東旅遊出版社出版出版發行，張長青所著圖書。

基本介紹

• 書名：50天減50斤
• 又名：減肥達人張長青陪你健康瘦下來
• 作者：張長青
• ISBN：9787557017651
• 頁數：272
• 定價：58.00
• 出版社：廣東旅遊出版社
• 出版時間：2019.07
• 裝幀：平裝
• 開本：145×210

作者簡介

張長青

張長青減肥操創始人。

內容簡介

《50天減50斤》是由張長青所著圖書。

全書包括：張長青獨創的減肥操分解圖、50天打卡表、每日激勵語錄、每日減肥知識點、獨家瘦身錦囊、減肥成功後的注意要點等。

簡要目錄

自序 我就是100天減100斤的張長青
第一部分 減肥的事前準備
第二部分 50天打卡逆襲人生
第三部分 4個獨家瘦身小錦囊
後記 減肥成功後我想對大家說的話