40招幫孩子應對憂傷情緒

內容簡介

孩子們可能有時候會莫名其妙的不高興，但家長們通常都還沒意識到自己能做什麼來幫助盼洪笑他們感覺開心一些，事實囑精上有很多方法可以幫助傷心沮喪的孩子擺脫煩惱。通過閱讀薩拉·夏美勒編著的《我為什麼不快樂（40招幫孩子應對憂傷情緒）》雅套踏達，並每天引導孩子完成書中的一個活動，家長能幫助孩子獲得必要的技能來擺脫低落的情緒和自信心不足等問題，從而幫助孩子獲得一種積極樂觀的生活態度，因為《我為什麼不快樂（40招幫孩子應對憂傷情緒）》的活動是建立在認知行為治療法、遊戲治療法和藝術理療法基礎之上的，擁有大量的理論和臨床實踐作支撐。

圖書目錄

推薦語

序一

序二

序三

編委寄語

寫給家長的話

寫給小朋友的話

活動1 關於心情抑鬱的一些事實

活動2 關於心情抑鬱的一個小故事

活動3 日復一日個不同的故事

活動4 你有多鬱悶

活動5 顏色和感覺圖表

活動6 思想檢查：命名我們的想法

活動7 思想檢查：自我對話

活動8 思考坑屑充想法和自我對話

活動9 思想檢查：傾聽自我對話

活動10 那不是真的

活動11 每天鼓勵一下：塑造美好的一天

活動12 在地汗酷備圖上標出來：制定一個計畫

活動13 在地圖上標出來：開始並繼續下去

活動14 在地圖上標出來：為成功做練習

活動15 戰勝抑鬱：目標清單

活動16 凡事有輕重緩急

活動17 回歸基本：第一部分

活動18 回歸基本：第二部分

活動19 我的動作

活動20 大步，小步

活動21 開闢一條路

活動22 飛動的羽毛

活動23 每日新聞

活動24 開懷時刻

活動25 創造一個怪物

活動26 自我標籤

活動27 小心警告標誌

活動28 凍結與變暖

活動29 對我來說這是一個謎

活動30 身白少符體語言

活動31 失物招領

活動32 找出詞語

活動33 嘿，聽著

活動34 我最喜愛的

活動35 奇怪的烏

活動36 信號：停止，放慢舉催碑頁，行動

活動37 危險區

活動38 這可行嗎

活動39 全家福

活動40 動物面具

活動41 很多面孔，很多感受

活動42 財富之輪

活動43 彩色的世界

活動44 夢想之椅

作者簡介

薩拉·夏美勒,臨床社會工作者,作者一直以獨有的藝術療法幫助家長和孩子處理生活中的問題,有很強的實戰和臨床經驗。

40招幫孩子應對憂傷情緒

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

作者簡介

相關詞條

熱門詞條