有時候我們玩一些比較刺激的3D遊戲時間長了會感到噁心（尤其是特別逼真的FPS遊戲）， 3D遊戲眩暈症是和人的生理結構有關,人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。
基本介紹
- 中文名：3D遊戲眩暈症
- 症狀：噁心，嘔吐，心慌
- 產生的原因：運動幅度或頻率超過某適當的值
- 解決方案：具體方案 遊戲設定
- 具體方案：螢幕放在水平視線以下的地方
原因,解決方案,
原因
當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。
導致運動眩暈的另一個可能原因是：當運動頻率過高時，由於各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動信號有差異，甚至矛盾，因此神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個信號，因此乾脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。
綜上所述，頭暈、噁心的原因大致是：視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果遊戲的畫面不那么逼真，神經中樞會自動鑑別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經衝動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。
有的人以前玩3D遊戲沒有眩暈的感覺但是玩<戰地>卻暈,因為戰地遊戲過於真實,如果想不暈,可以吃暈車藥,來達到欺騙大腦.
你在看有些立體圖的時候,會感覺圖中的物體是凹凸的,同時你也會覺得它離你很近或者很遠.
當電腦的畫面旋轉時,你大腦直接反映的就是你的身體在旋轉,所以大腦就發出平衡身體的指令,有時候你會不自主地移動身體,比如玩開車遊戲的時候轉彎就會身體傾斜.
解決方案
具體方案
在玩cs,duke,雷神,使命召喚之類的FPS遊戲的時候,這種變化比較迅速,所以身體不適應,頭暈,反胃,都是正常現象.一般休息一下,躺下睡一覺就好了,不要勉強玩。3D眩暈症比較嚴重的患者，建議每玩30分鐘3D遊戲就休息10分鐘。
~在玩FPS的時候不要用太大的螢幕，不要離得太近。
~玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。
~儘量有意識的看看螢屏外面的環境，螢屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦......（詳見附錄中參照物一節）
~雖然在玩恐怖遊戲的時候會很有感覺，但是也不要把屋子弄得很暗。因為這樣你會把全部注意力集中在熒幕上，很容易就暈掉了。最好是在熒幕旁邊擺一盞不太亮的燈，在感到有點頭暈的時候，看看那盞燈和它周圍的東西。
~如果可以，把螢幕放在水平視線以下的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以下，人就不那么容易完全"進入"遊戲中。
~如果不想那么麻煩，還有個簡單辦法，就是隨著遊戲畫面輕輕晃動頭和身體。雖然不太雅觀，但有效。（親測）小孩玩遊戲的時候就會不自覺的做出這樣的動作。
