365招瘦身大全

《365招瘦身大全》是2004年農村讀物出版社出版的圖書，作者是筱彥。

基本介紹

• 書名：365招瘦身大全
• 作者：筱彥
• ISBN：9787504844606
• 出版社：農村讀物出版社
• 出版時間：2004年
• 開本：16

內容簡介

《365招瘦身大全》介紹了流行瘦身法、懶人瘦身法、美食瘦身法、飲品瘦身法、中醫消腫法、按摩瘦身法等方法，並針對每種方法說明貼心附表，讓你更好的選擇適合自己的方法。

作者簡介

筱彥，畢業於北京體育大學，畢業後前往日本沖繩藝術院校擔任形體老師，6年的形體訓練經驗，針對不同學生制定一系列的體型矯正訓練，讓每位學生都能擁有頎長勻黍的曼妙身姿，教學的成功讓我堅信，只要掌握了方法，瘦就絕對不是難事。

圖書目錄

生理時鐘減肥法

深呼吸減肥法

補鈣瘦身

3R減肥法

減肥藥減肥

“四群點數”瘦身法

月亮減肥法

冥想減肥法

催眠減肥法

刷牙減肥法

爬樓梯減肥法

睡覺減肥示

端正坐資瘦身法

淋浴美容瘦身法

粗鹽浴瘦身法

好動美眉瘦身法

AB型血瘦身法

美胸穿衣法

……