《30歲女人化解壓力和危機》是2008年中國社會科學出版社出版的圖書，作者是(美國)莉阿·麥考 (美國)柯莉·魯賓。
本書談論的是25歲到37歲之間職業女性的困惑，具體則以美國1960—70年代以後出生的女性為樣本。她們面臨一系列沉重的壓力，其中尤以工作和生活之間的平衡最難處置。作為媒體工作者，作者用自己和其他女性的生活故事，講述了對這個問題的思考和解決方案，具體實在而又親切，以女性的方式闡述女性要面對的問題，鼓勵受到沉重壓力的職業女性振奮精神，找到自己的幸福。對中國職業女性，尤其是城市中的白領，其中許多壓力大概也能感同身受。
基本介紹
- 書名：30歲女人化解壓力和危機
- 頁數：239頁
- 出版社：中國社會科學出版社
- 開本：16
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
第1版 (2008年2月1日)
正文語種: 簡體中文
ISBN: 7500465963, 9787500465966
條形碼: 9787500465966
尺寸: 23.6 x 16.8 x 1.4 cm
重量: 399 g
作者簡介
作者：(美國)莉阿·麥考 (美國)柯莉·魯賓 插圖作者：魯剛偉 何偉
內容簡介
《30歲女人如何化解壓力和危機》談論的是25歲到37歲之間職業女性的困惑，具體則以美國1960—70年代以後出生的女性為樣本。她們面臨一系列沉重的壓力，其中尤以工作和生活之間的平衡最難處置。作為媒體工作者，作者用自己和其他女性的生活故事，講述了對這個問題的思考和解決方案，具體實在而又親切，以女性的方式闡述女性要面對的問題，鼓勵受到沉重壓力的職業女性振奮精神，找到自己的幸福。對中國職業女性，尤其是城市中的白領，其中許多壓力大概也能感同身受。
目錄
致謝
導言 為什麼“嬰兒潮”時期出生的人的女兒們垮下來，而不是重整旗鼓直面動盪？
第一部 30歲的中年危機：為什麼是現在
第一章 一代人遭受的重壓
第二章 新玻璃屋頂
第三章 潑婦VS善良的女巫
第四章 此後將幸福永遠？我們需要重新認識
第五章 男人的空間
第二部 新女性俱樂部：你的導師夢之隊
導言 30以後
第六章 跳出“水到渠成”的圈套：尋找幸福，呵擴“平等的夥伴關係”對家庭的概念重新定義
第七章 衝破新玻璃屋頂：在工作——家庭的迷局中自如遊走
第八章 戰術調整：策略、實用主義和百折不撓的神力
第九章 改革方向：深思熟慮的行動，決定性的結果
第十章 讓完美見鬼去吧：超越自己，追求自己渴望的生活
第十一章 勇氣和優雅：堅守自己的價值觀
譯者致謝
