30天治癒一顆破碎的心

簡介

療傷不是為了遺忘，而是為了成長。

當一段情感經歷無法挽回地走向終點，你最貼切的感受就是——心碎。這時候一切勸慰之詞都顯得蒼白。本書的核心是要為那些遭受情感挫折的人們提供切實可行、可操作的方法，將你的消極情感轉化為一次人生成長的關鍵動力，即使對那些被巨大情感痛苦深深壓抑的人們也不例外。

本書引導你對悲傷和恢復的過程進行一系列的思索和回想，同時，還將教你利用食物、睡眠，以及呼吸的方法進行自我調節。隨著一天天的過去，你的情感將經歷一個革命性的過程，幫助你從痛苦中解脫，最終原諒對方，開始明智地生活。

情感傷害最深的是一個人的自信，這些調節最終的指向不是讓你忘掉一切，而是不在痛楚中沉淪甚至享受，你需要的是重新認識那一段經歷，讓你更豐富、更自信、更堅強。

一種全新有效的方法，讓你迅速擺脫愛情失意的痛苦。只需30天！

與心愛的人分手是一種刻骨銘心的傷痛。悲傷、失落、孤獨、自責、怨恨，這一切讓人無法承受。親人和朋友的勸導解不開你心中的結，你只想獨自品嘗失敗的苦酒。但撕心裂肺的痛楚不應該長時間困擾著你，你完全有能力在最短時間內撫平創作，微笑著走向新生活。

在你最迷茫無助的時候，本書是你的知心朋友。它教你

·如何克服情感麻痹，繼續前行

·如何面對親人和朋友的勸導與忠告

·何時與相愛過的人聯繫

·如何走出孤獨

·如何擺脫傷痛的記憶和情感

本書用溫暖、智慧的話語撫慰你、陪伴你、鼓勵你，讓你在30天內走出愛的誤區，重獲新生。