280天同步胎教大全集

280天同步胎教大全集

《280天同步胎教大全集(白金版)》詳盡介紹了當下最受歡迎的胎教方法:情緒胎教、運動胎教、營養胎教、音樂胎教、語言胎教、美學胎教、知識胎教、意念胎教、光照胎教等,講解深入淺出,全貌呈現世界經典實用的胎教理論。按周介紹了胎兒的生理心理發育特點,提供了280天同步胎教最詳盡的實用方案。胎教方案科學系統,內容豐富多彩。優美的詩歌、童趣的故事、經典的音樂、溫馨的電影、有趣的手工活動、可口的營養餐……伴隨準爸媽和胎寶寶愉快地度過孕期,打造充滿溫馨和愛的家庭氛圍。幫助準爸媽抓住胎兒成長發育的關鍵期,有效地實施胎教,科學激發孩子的潛能,讓寶寶更聰明!

基本介紹

  • 書名:280天同步胎教大全集
  • 出版社:雲南人民出版社
  • 頁數:461頁
  • 開本:10
  • 作者:李卓 唐彩雲
  • 出版日期:2012年8月1日
  • 語種:簡體中文
  • ISBN:7222095322, 9787222095328
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

智力和胎教真的有關係嗎?胎教究竟有多大的作用呢?胎教有科學根據嗎?
李卓等編著的《280天同步胎教大全集》提倡科學胎教,糾正了現代家長易犯的錯誤,詳盡介紹了當下最受歡迎的胎教方法:情緒胎教、運動胎教、營養胎教、音樂胎教、語言胎教、美學胎教、知識胎教、意念胎教、光照胎教等,講解深入淺出,全貌呈現世界經典實用的胎教理論。按周介紹了胎兒的生理心理發育特點,有針對性地提供了280天同步胎教方案大全。胎教方案科學系統,內容豐富多彩。優美的詩歌、童趣的故事、經典的音樂、溫馨的電影、有趣的手工活動、可口的營養餐……為準媽媽和胎寶寶提供了280天完美生活指南。讓準爸爸準媽媽們在胎寶寶發育的不同階段,用對胎教方案,科學系統地進行胎教,確保胎教收到良好效果。

圖書目錄

第一個月(1-4周):一顆生命的種子悄然紮根
第1周:孕育生命的旅程開啟了
第1天:關於胎教,你了解多少
第2天:受過良好胎教的嬰兒特徵
第3天:自古流傳下來的胎教
第4天:現代胎教的依據
第5天:國外胎教的經驗
第6天:科學胎教的基本方法
第7天:實施胎教時的注意事項
第2周:一枚百里挑一的優質卵子
第8天:測算排卵期的方法
第9天:在良好生活習慣中培育最優精子
第10天:關於胎教,準爸爸同樣任重道遠
第11天:給準媽媽和胎寶寶營造良好的內外環境
第12天:胎教究竟該怎么做
第13天:孕期禁忌:遠離這些“有毒”因素
第14天:準媽媽該怎么樣“吃喝玩樂”
第3周:精子和卵子相愛了
第15天:有意識胎教與無意識胎教
第16天:打開遺傳與變異的奧妙大門
第17天:有關準媽媽懷孕的法律小常識
第18天:記胎教日記的四大方法
第19天:養好準媽媽的腸胃
第20天:莫把懷孕當生病
第21天:如何保持一顆寧靜的心
動起來:和寶寶一起漫步在大自然
胎寶寶的閱讀時光:經典童話《小蝌蚪找媽媽》
好孕美食館:八種水果吃出健康寶寶
胎寶寶的私人音樂廳:神奇的莫扎特效應
第4周:胎寶寶在子宮中安營紮寨了
第22天:認知美學胎教
第23天:變身胎寶寶的家居設計師
第24天:準媽媽要養成健康起居習慣
第25天:準爸爸該如何關心媽媽
第26天:孕期準媽媽需遠離的六大美食殺手
第27天:孕期不宜配戴隱形眼鏡
第28天:學會做妊娠記錄
動起來:瑜伽肩部頸部練習
胎寶寶的閱讀時光:經典童話《豌豆上的公主》
好孕美食館:健康小零食趕走孕期疲勞
胎寶寶的私人音樂廳:《布蘭登堡協奏曲》
第二個月(5-8周):用美麗心情孕育快樂寶寶
第5周:從蘋果籽長成小板栗
第29天:認識意念胎教
第30天:孕早期該如何進行安全防護
第31天:拋開恐懼,放鬆心態
第32天:試紙上的兩道紅槓槓
第33天:了解你的子宮
第34天:補充葉酸的重要性
第35天:為什麼要喝孕婦奶粉
動起來:練習強化骨盆操
胎寶寶的閱讀時光:經典童話《海的女兒》
好孕美食館:適合準媽媽品嘗的幾款美味粥
胎寶寶的私人音樂廳:自然音樂《春野》
第6周:胚胎開始漂浮於羊膜囊中
第36天:認識音樂胎教
第37天:放鬆心情去體檢
第38天:孕吐其實是一種自我保護
第39天:嗜酸也有害處
第40天:孕期藥物的使用方法
第41天:平衡好工作和孕育的關係
第42天:做一本布書愉悅一下心情吧
動起來:瑜伽仰臥放鬆功
胎寶寶的閱讀時光:經典童話《小熊過橋》
好孕美食館:緩解孕吐的三道私房菜
第7周:胎寶寶各器官開始忙碌發育
第43天:認識運動胎教
第44天:準媽媽運動要謹慎
第45天:了解胎盤、臍帶和羊水
第46天:孕期也護膚:做一個漂亮健康的準媽媽
第47天:準媽媽如何選購服裝
第48天:疏導情緒,輕鬆與孕吐過招
第49天:孕期瑜伽好處多
動起來:帶胎寶寶做個胎教操
胎寶寶的閱讀時光:故事《愛心樹》
好孕美食館:能讓準媽媽變得更美麗的五種蔬菜
胎寶寶的私人音樂廳:德彪西《月光》
第8周:胎寶寶開始迅速發育
第50天:認識文學胎教
第51天:學會看懂孕期檢查單
第52天:懷孕會讓準媽媽變笨嗎
第53天:如何預防和緩解孕期便秘
第54天:準媽媽補碘的重要性
第55天:“胎”字用意多
第56天:和寶寶一起來做腦筋急轉彎
動起來:瑜伽山立式、直角式練習
好孕美食館:促進胎兒大腦發育的幾款營養湯
胎寶寶的私人音樂廳:《搖籃曲》
第三個月(9-12周):在身體裡茁壯成長的小人兒
第9周:初具人形,神經器官開始工作
第57天:認識撫摸胎教
第58天:警惕:損害胎寶寶智力的十大殺手
第59天:常見的準媽媽飲食誤區
第60天:和準媽媽們交朋友
第61天:種植植物,舒緩心情
第62天:離糖遠一點,離纖維素近一點
第63天:笑一笑,給胎寶寶講幾個笑話
動起來:練習孕期仿生操
胎寶寶的閱讀時光:《小王子》節選
好孕美食館:亮麗果汁助你好心情
胎寶寶的私人音樂廳:《小狗圓舞曲》
第10周:胎寶寶像個豌豆莢,大腦迅速發育
第64天:認識語言胎教
第65天:平靜心情,讓自己的態度再積極一點
第66天:準爸爸:讓愛圍繞你所愛的人
第67天:警惕溫度不適宜所帶來的危害
第68天:胎寶寶的骨骼發育需要鈣質
第69天:懷上多胞胎的準媽媽孕期注意事項
第70天:給胎寶寶講幾件爸爸媽媽的童年趣事
動起來:練習孕早期手腳操
好孕美食館:海帶的妙處
胎寶寶的私人音樂廳:《漁樵問答》
第11周:開始長出指甲和頭髮
第71天:認識環境胎教
第72天:神奇呼吸法提高胎教效果
第73天:擊退抑鬱情緒的幾個小妙招
第74天:遠離噪音,遠離輻射
第75天:小心使用清潔劑
第76天:和寶寶一起看幾部經典卡通片
第77天:謹防葡萄胎
動起來:瑜伽獅吼式、睡雷式
胎寶寶的閱讀時光:《彼得·潘》節選
好孕美食館:吃魚吃出聰明寶寶
第12周:手舞足蹈的胎寶寶
第78天:認識情緒胎教
第79天:用寧靜的心在清晨綻放微笑
第80天:警惕九種由母親遺傳給孩子的疾病
第81天:妊娠紋妊娠斑的預防
第82天:一起DIY漂亮孕婦裝
第83天:遠離你的寵物
第84天:看電影《Once》,平靜心情,感受溫暖
動起來:瑜伽貓伸展式、鰈式
胎寶寶的閱讀時光:經典童話《金雞冠的公雞》
好孕美食館:補充優質蛋白的美味私房菜
胎寶寶的私人音樂廳:《聽媽媽講那過去的故事》《魯冰花》
第四個月(13-16周):真切地感受寶寶有力的胎心音
第13周:胎盤和臍帶發育完全
第85天:認識營養胎教
第86天:營養超標的嚴重後果
第87天:認識維生素A和維生素B12
第88天:做個剪紙手工,培養未來寶寶的專注力
第89天:孕期也可以養出一頭烏黑亮發
第90天:高齡產婦的七大注意事項
第91天:胎動與妊娠期腹痛的區別
胎寶寶的閱讀時光:幾米《我的心中每天開出一朵花》節選
好孕美食館:可以讓人變快樂的幾種美食
胎寶寶的私人音樂廳:《G弦上的詠嘆調》
第14周:胎寶寶長出了指紋
第92天:認識對話胎教
第93天:通過預測血型來預測胎寶寶的性格
第94天:保持好身材,不做胖媽媽
第95天:偏食的壞毛病會“遺傳”給胎寶寶
第96天:準媽媽不適合出現的場所
第97天:充足睡眠,科學睡姿
第98天:拋開化妝品,做素顏美媽媽
動起來:氣功瑜伽
胎寶寶的閱讀時光:朱自清經典散文《荷塘月色》《春》
好孕美食館:給準媽媽們的幾道爽口冷盤
胎寶寶的私人音樂廳:《春之聲圓舞曲》
第15周:胎寶寶會做“鬼臉”了
第99天:認識色彩胎教
第100天:讓漂亮顏色時時刻刻呈現在準媽媽眼前
第101天:孕中期,補腦補血有三果
第102天:孕媽媽的“護牙大戰”
第103天:孕期B超檢查對寶寶的影響
第104天:清爽空氣浴,提高抵抗力
第105天:和胎寶寶一起動動腦筋吧
胎寶寶的閱讀時光:經典童話《灰姑娘》節選
好孕美食館:豆類美味好處多
胎寶寶的私人音樂廳:《四小天鵝舞曲》
第16周:聽到了胎心音
第106天:認識呼喚胎教
第107天:牙齦炎和“燒心”的解決辦法
第108天:做好手部和足部的護理
第109天:學會科學飲水
第110天:和胎寶寶一起玩有趣的音樂遊戲
第111天:做個漂亮的十字繡
第112天:語言胎教:和寶寶聊聊你現在的感受
動起來:準媽媽體操:骨盆、腹肌運動
胎寶寶的閱讀時光:喬治·桑《冬天的美》
好孕美食館:讓人食慾大開的孕期營養葷菜
胎寶寶的私人音樂廳:《彼得與狼》《B小調第一鋼琴協奏曲》
……
第五個月(17-20周):在互動中親密接觸胎寶寶
第六個月(21-24周):他變成了一個皺巴巴“小老頭兒”
第七個月(25-28周):愛玩踢肚子遊戲的小淘氣包
第八個月(29-32周):在“尖峰時刻”中延續快樂
第九個月(33-36周):抗眉弄眼的可愛小娃娃
第十個月(37-40周):馬上就要見到可愛的寶寶了
附錄:胎教音樂參考曲目

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