21天(2023年清華大學出版社出版的圖書)

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《21天》是2023年清華大學出版社出版的圖書,作者是張緒軍。

基本介紹

  • 中文名:21天
  • 作者:張緒軍
  • 出版社:清華大學出版社
  • 出版時間:2023年2月1日
  • 定價:69 元
  • ISBN:9787302622666
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

本書的主題定位於青少年教育,以“21天好習慣播種營”的活動安排為主線,聚焦青少年教育痛點與難點,介紹了48位來自不同家庭背景、具有不同習慣和心理問題的孩子在21天好習慣播種營通過系統訓練,矯正了壞習慣,發生了明顯改變甚至蛻變的真實故事,同時追溯親職教育的缺位與失誤。對青少年的教育方法進行了新的研究與探索,具有良好的社會價值。全書共分為4章,起承轉合,層次性強。本書是電影《21天》的配套圖書(電影由國家廣電總局中廣聯合會少年兒童演員委員會於2023年7月正式開拍),也是“親職教育紅寶書”叢書之一,已出版《好父母是孩子一生的朋友》《小學生媽媽不著急》《好爸爸這樣陪孩子》。

圖書目錄

引子 / 1
第一章
起:“熊孩子”扎堆訓練營
我爸媽對我絕望 / 10
雷霆這個名字沒有取錯 / 10
我和爸媽都想暫時解脫一下 / 12
我們不是大人們心目中的“好孩子” / 13
收繳“違規物品”感覺像個陰謀 / 15
我們見到了文潔老師 / 16
所有消費都用積分兌換的“習慣貨幣”支付 / 19
我當即決定儘快離開這裡 / 20
“騙子!都是騙子!” / 21
為了退營我故意把床踹壞 / 22
開營儀式上孩子們滿臉冷漠、厭倦與輕蔑 / 24
“你們侵犯人權!” / 26
想退營,得想轍 / 28
課堂搗亂被“鎮壓” / 29
竟然有人覺得訓練營不錯 / 32
與父母視頻暴露出來的問題 / 33
顧小麗請室友看電影 / 35
郝教官經歷不一般 / 36
文潔老師說營地是戰場 / 38
戴昕惹怒賈小虎 / 40
老師分別找孩子們聊天 / 42
這兩個孩子都是玻璃心 / 44
顧小麗逃跑了 / 46
很多孩子身上都有壞習慣 / 49
製作美食與生日晚會 / 51
孩子們的傷與痛 / 53
樹有根,河有源 / 55
一次承上啟下的會議 / 56
外表堅硬內心脆弱的孩子 / 58
觀看升國旗儀式的珍貴情感體驗 / 60
第二章
承:老師和教官都是“老中醫”
冰凍三尺,非一日之寒 / 64
誰是高手?/ 65
寓意深刻的《苦菜花》 / 67
我的心態開始平和 / 70
我當上了樓長 / 72
艾彌兒第一次有了笑臉 / 75
顧小麗沒有了後顧之憂 / 77
戴昕學會一個控制情緒的遊戲 / 78
不同風格的音樂有不同的魅力 / 79
故事會變成“燭光夜話” / 82
因反叛而退學的段雲龍 / 83
“我成了一個‘多餘的人’” / 86
“我爸媽只愛弟弟,我怎么努力都沒有用” / 87
“我和我媽都在迷宮裡,都在找對方,卻找不到!” / 89
“我的心理不健康, 內心很空虛, 這種空虛來自我父母” / 92
“爸媽為了讓我戒掉網癮,費盡了心思” / 94
“只要旁邊沒有大人在,我就心慌” / 96
為了一頓烤肉,我答應做動物知識講座 / 98
製作香包與積極心理 / 100
與“未來的我”面對面 / 103
所謂障礙,有時是想像出來的 / 106
良好習慣是一盞神燈 / 107
一種從沒有過的力量被喚醒 / 112
我的動物知識講座很成功 / 114
每個人的天賦是不一樣的 / 116
第三章
轉:先對症下藥,後輸送營養
平生第一次做買賣 / 122
賣書鍛鍊孩子們多方面的能力 / 124
洗衣服與嬉鬧 / 126
戴昕想認文潔老師當乾媽 / 128
和營地老師相比,我爸媽自愧不如 / 129
艾彌兒媽媽對女兒的變化喜不自禁 / 131
“孩子的改變來自內在動力,而不是外在壓力” / 132
因激動而神采飛揚的家長們 / 133
一位家長推薦的“自我激勵導語” / 136
一位家長建議學習《父母規》 / 139
青少年健康的五大問題 / 141
如何保持心理健康 / 143
“美育既是審美教育,也是情操教育” / 144
郝教官教我們健身與防身 / 146
孩子們都發生了明顯變化 / 147
文潔老師病了 / 149
真人 CS 中我用上了郝教官的特種兵戰術 / 149
治頸椎病良方——以頭部為筆書寫“米”字 / 151
孩子們卸下負擔,不再偽裝 / 152
好孩子之間的較量 / 154
顧小麗爸爸突發腦出血 / 155
參觀錢學森和郭永懷辦公室 / 156
見識各種有趣的植物 / 158
感受生命與親情的美好 / 162
《我與中國》與《少年中國說》/ 166
李老師的驚人之語 / 168
家國情懷催人奮進 / 172
開始排練結營節目 / 174
我變化很大,但不知是從何時開始的 / 176
一個為教育而生的人 / 179
文潔老師:你們回去後我們會繼續跟進 / 181
光學習好是遠遠不夠的 / 183
所有訓練都是在強化自我管理 / 185
“我下定決心改變自己, 也逐漸確信自己是可以改變的” / 186
“病來如山倒,病去如抽絲” / 188
 在訓練營里,我體會到了真正的“鳳凰涅槃” / 189
成長需要時間,更需要目標和規劃 / 191
天賦可能會隱藏得很深 / 192
孩子們各有收穫 / 193
第四章
合:回歸家庭,點亮心燈
家長們陸續來到了營地 / 198
育子之道與最佳時機 / 200
如何教育引導“八無孩子” / 203
家長們的反思與覺醒 / 206
嚴厲管束與嬌生慣養 / 210
全是由愛生怨,再由怨生恨的故事 / 213
父母全然不知艾彌兒有抑鬱症 / 214
家長覺醒是訓練營的終極目標 / 215
先預防後調理,不能小病大治 / 217
家長需要全新姿態 / 219
從理念到實操 / 221
文潔老師講的案例很像段子 / 222
文潔老師轉型做教育的經歷 / 223
郝教官為什麼留在了營地 / 224
父母是孩子的燈塔 / 225
家風好習慣,全民總動員 / 227
好習慣養成機器人 / 227
家長們戴上了眼罩 / 229
結營儀式的獨特設計 / 231
讓愛重新流動,讓流浪的身心回家 / 233
情景劇《都有病》 / 235
孩子們說出了心裡話 / 241
體味默契配合的親情傳遞 / 243
親子感應讓所有人淚崩 / 245
“有太多像我一樣的孩子需要您” / 247
參考文獻 / 249

作者簡介

張緒軍,畢業於中國人民解放軍外國語學院,歷任空軍二炮學院英語講師、總參謀部某聲像中心翻譯和專題組組長,《中國國際人才》雜誌主編、多家報刊雜誌專欄作者、四家公司合伙人與高管。長期擔任《深圳特區報》特約撰稿人,目前擔任中國老教授協會“好家風培育與好習慣培養研究與實踐”課題組副組長。代表作品有詩集《復興集》,電影劇本《21天》《野蘆葦》,話劇劇本《無形的眼鏡》。

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