2024拉薩半程馬拉松

2024拉薩半程馬拉松是由中國田徑協會提供技術認證，西藏自治區體育局、拉薩市人民政府主辦，拉薩市體育局承辦，拉薩市文化和旅遊局協辦的馬拉松賽事。

2024年8月17日9:00，2024拉薩半程馬拉松在西藏自治區會展中心廣場鳴槍起跑。經過角逐，半程馬拉松男子組冠軍被頓珠次仁以1小時12分57秒的成績奪得，米覺尼瑪、格桑旺堆分別獲得第二、三名；半程馬拉松女子組冠軍被旦增曲珍以1小時25分20秒的成績奪得，扎西次措、央增拉姆分別獲得第二、三名。

基本介紹

• 中文名：2024拉薩半程馬拉松
• 外文名：2024 Lhasa Half Marathon
• 舉辦時間：2024年8月17日
• 舉辦地點：西藏自治區拉薩市
• 賽事類型：馬拉松賽事
• 主辦機構：西藏自治區體育局、拉薩市人民政府

賽事籌備

競賽辦法

（一）參照中國田徑協會審定的田徑競賽規則執行。

（二）比賽檢錄：參賽運動員須於2024年8月17日7:40-8:45到起點處按報名項目分區檢錄（所有運動員必須在檢錄前將號碼布別在身前醒目位置）。

（三）起跑順序：按半程馬拉松、競速跑、健康跑和公益輪滑組、公益輪椅組的順序依次排列，各項目方陣間隔20米。公益輪椅組、輪滑組只能參加健康跑。

（四）計時辦法

1.半程馬拉松和競速跑項目均採用感應晶片計時。組委會提供一次性計時晶片，不回收、不收取押金。

2.該次比賽統一發槍起跑，各項目同時出發。半程馬拉松前八名採用槍聲成績錄取名次，競速跑項目採用感應晶片淨計時記取參賽者比賽成績和錄取名次。

3.半程馬拉松、競速跑在起終點、折返點以及每5公里處均設有計時感應帶（區），運動員比賽過程中必須通過所有的計時感應帶（區），如缺少任何一個計時點的成績，或兩個計時晶片在多個計時點的成績誤差小於0.1秒，將取消相關運動員的比賽成績。

（五）各項目關門時間

項目	距離	關門時間	具體時間
健康跑	5公里	1小時10分鐘	10：10
競速跑	10公里	2小時	11：00
半程馬拉松	15公里	2小時40分鐘	11：40
	20公里	3小時20分鐘	12：20
	21.0975公里	3小時30分鐘	12：30

（六）物品存放

1.該次賽事為所有參加半程馬拉松和競速跑的運動員提供存取衣服務，存衣時間7:30-8:40。參賽選手在起點指定區域按照號段暫存衣物，到達終點後按照號段領取暫存的衣物。貴重物品不要存放在包內（如手機、有效證件、現金、各種鑰匙、信用卡、電子產品等），若發生損壞或遺失，組委會不承擔任何責任。

2.比賽當日（2024年8月17日）半程馬拉松運動員和競速跑運動員在13：30前到終點取衣處領取個人存放物品。如超過領取時間，可於第二天到組委會領取，如3日之內不領取，組委會按無人領取處理。

（七）補給站

起點及終點處設定飲用水、飲料站、噴淋點賽道沿途站點按下表配置：

公里點	飲/用水	飲料/水	補給	氧氣補給	移動衛生間	噴淋點
1	✓	-	-	✓	-	-
1.5	✓	-	-	✓	-	-
3	✓	-	-	✓	-	-
5	✓	✓	-	✓	✓	-
7.5	✓	✓	-	✓	✓	-
10	✓	✓	-	✓	✓	-
12.5	✓	✓	✓	✓	✓	✓
14	✓	✓	✓	✓	✓	✓
15	✓	✓	✓	✓	✓	-
16	✓	✓	✓	✓	✓	-
17.5	✓	✓	-	✓	✓	-
18	-	-	-	-	-	✓
20	✓	✓	✓	✓	✓	-

（八）按中國田徑協會有關規定對參賽運動員進行興奮劑檢查。

（九）因此次活動為大型活動在該次馬拉松比賽中需要對參賽人員進行背景審查，審查未通過者將取消比賽資格（審查內容及結果以當地公安局為準）。審查未通過者的報名費由組委會退還，須聯繫組委會登記相關信息。

（十）組委會具有攝影大賽、賽事攝影等相關活動拍攝的影像及照片的著作權，並有權用於非盈利性的賽事宣傳。

（十一）有關競賽的具體要求和安排，須詳細閱讀《參賽須知》。

註：在比賽中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽選手個人承擔責任。組委會要求所有參賽選手通過正規醫療機構進行體檢（含平板測試、心電圖和血壓檢測），並結合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應高原長跑運動，才可報名參賽。

參賽辦法

2024年6月24日12點開啟報名，2024年7月26日17點截止報名，額滿即止。

報名要求：

（1）該次賽事僅接受長期居住在中國境內三個月及以上人員報名參賽。

（2）半程馬拉松項目年齡限16周歲以上（2024年8月17日前滿16周歲）。

註：

1.18歲以下未成年人參賽，組委會要求其監護人或法定代理人簽署參賽選手聲明。

2.60歲以上人員參賽，組委會要求其親屬及其本人簽署參賽選手聲明。

3.參加半程馬拉松的非本地參賽選手報名時需上傳以下任一賽事完賽證書方允許報名：a.2年內亞高原或高原半程馬拉松；b.2年內亞高原或高原40KM以上越野賽；c.2021年、2023年拉薩半程馬拉松半程組完賽證明。

4.港澳台地區同胞報名參賽須上傳港澳台通行證或台胞證照片，外籍選手報名參賽須上傳護照照片。

5.參加半程馬拉松的所有參賽選手需上傳本人1年內體檢報告（縣級以上醫療機構），非本地選手到達賽區後到組委會指定的醫院進行健康復檢，（指定醫院另行通知，復檢費用由組委會承擔），復檢合格後方能參賽。復檢時間另行通知，若以上運動員未按照組委會要求進行健康復檢則取消參賽資格。

（3）競速跑項目年齡限16周歲以上（2024年8月17日前滿16周歲）。

註：

1.18歲以下未成年人參賽，組委會要求其監護人或法定代理人簽署參賽選手聲明。

2.60歲以上人員參賽，組委會要求其親屬及其本人簽署參賽選手聲明。

3.參加競速跑的非本地參賽選手報名時需上傳以下任一賽事完賽證書方允許報名：a.2年內亞高原或高原半程馬拉松；b.2年內亞高原或高原20KM以上越野賽；c.2021年、2023年拉薩半程馬拉松競速跑完賽證明。

4.參加競速跑45周歲以上（含45歲）選手報名時需上傳本人1年內的體檢報告（縣級以上醫療機構），到達賽區後到組委會指定的醫院進行健康復檢，（指定醫院另行通知，復檢費用由組委會承擔），復檢合格後方能參賽。復檢時間另行通知，若以上運動員未按照組委會要求進行健康復檢則取消參賽資格。

（4）健康跑項目年齡不限。

1.18歲以下參賽選手需要其監護人或法定代理人簽署參賽聲明。

2.16歲以下的參賽選手需由監護人陪同方可參賽。

3.60歲以上人員參賽，組委會要求其親屬及其本人簽署參賽選手聲明，同時須有親屬陪同。

4.所有參賽選手須身體健康，適合運動，報名前須自行進行身體檢查，視自己身體情況再報名。

（三）健康要求

馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽選手身體狀況有較高的要求（尤其是高原地區），參賽選手應身體健康，有長期參加跑步鍛鍊或訓練的基礎。參賽選手應根據自己的身體狀況和訓練水平，選擇半程馬拉松、競速跑、健康跑其中的一個項目報名參加。

有以下情況者不得參加該次比賽所設各項目比賽：

（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者；

（3）心肌炎和其它心臟病患者；

（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；

（6）比賽日前兩周內的感冒患者；

（7）孕婦；

（8）高原性疾病患者；

（9）其他不適宜運動的疾病患者。

在比賽中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽選手個人承擔責任。

聲明：該屆賽事路線、賽事飲水站、賽事廁所等設定不適宜嬰兒車使用者及其他特殊人群的參與，為充分保護參賽者的人身安全，組委會有權終止以上人群的參賽資格。此外，比賽不設競速輪椅組，競速輪椅無法進入賽場參賽（特邀選手除外），所獲成績不予錄取名次。

（四）報名方式

1.網上報名

個人（無團體報名）註冊並登錄官方指定APP進行報名。

2.現場報名

報名地點：拉薩市民眾文化體育中心2024拉薩半程馬拉松賽事組委會（體育館3號通道）。

參賽物品領取：獲得參賽資格的選手，須按規定到組委會指定地點領取參賽物品，具體時間和地點於賽前在拉薩市體育局官方發布。

（五）報名費

半程馬拉松（21.0975公里）：150元人民幣/人。

競速跑（10公里）：100元人民幣/人。

健康跑（5公里）：60元人民幣/人。

（六）退出報名

選手一旦報名，不可更改參賽項目，若選手放棄比賽的，組委會將不予退還報名費。不能參賽的選手可至現場領取參賽包，組委會將不提供郵寄服務。參賽個人交通、食宿等費用自理。

獎勵辦法

（一）半程馬拉松

1.名次獎：男、女分別錄取前10名，前三名各頒發獎盃一座，領獎服一套；前10名分別獲得獎金，見下表（單位：元）；

名次	一	二	三	四	五	六	七	八	九	十
男	5000	4000	3000	2000	1500	1000	800	600	400	200
女	5000	4000	3000	2000	1500	1000	800	600	400	200

2.在3.5小時內跑完半程馬拉松者均獻哈達、發紀念獎牌和完賽證書（電子證書）；

3.現場不發放獎金，獲獎者名單於賽後三天內在官方指定微信公眾號上公布，公示10天后，如無疑義，將按獲獎選手留給組委會的聯繫方式，通知選手辦理領獎事宜，按規定程式支付獎金；如果發現興奮劑檢測有問題及違規者，取消該名次，後面名次不遞增。

4.按照中國的稅法，所獲獎金由組委會代扣20%的個人所得稅。

（二）競速跑

1.名次獎：男、女分別錄取前10名，前三名各頒發獎盃一座，領獎服一套；前10名分別獲得獎金，見下表（單位：元）；

名次	一	二	三	四	五	六	七	八	九	十
男	2000	1500	1200	1000	800	600	500	400	300	200
女	2000	1500	1200	1000	800	600	500	400	300	200

2.在2小時內跑完競速跑組者均發紀念獎牌和完賽證書（電子證書）；

3.現場不發放獎金，獲獎者名單於賽後三天內在官方指定微信公眾號上公布，公示10天后，如無疑義，將按獲獎選手留給組委會的聯繫方式，通知選手辦理領獎事宜，按規定程式支付獎金；如果發現興奮劑檢測有問題及違規者，取消該名次，後面名次不遞增。

4.按照中國的稅法，所獲獎金由組委會代扣20%的個人所得稅。

（三）健康跑

不計取名次，正式參賽選手可在賽前簽到處領取參賽包（紀念T恤、號碼布、賽事紀念包等物品）。規定時間內跑完健康跑全程者均發放紀念獎牌和完賽證書（電子證書）。

（四）此項獎勵最終解釋權歸2024拉薩半程馬拉松組委會所有。

處罰辦法

（一）組委會對起點、各分段計時點和終點進行錄像監控。違反以下比賽規定者將取消比賽成績，兩年內不準參加拉薩半程馬拉松比賽。情節嚴重的，將報請中國田徑協會追加處罰：

1.虛假年齡報名或報名後由他人替跑；

2.參賽者攜帶他人計時晶片或一名選手同時攜帶2枚或兩枚以上（包括男選手攜帶女選手）計時晶片參加比賽；

3.不按規定的起跑順序在非指定區域起跑；

4.起跑有違反規則行為的；

5.關門時間到後不停止比賽或退出比賽後又返回賽道的；

6.沒有沿規定線路跑完所報項目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；

7.在終點不按規定要求重複通過終點領取紀念品；

8.未跑完全程，私自通過終點領取紀念品的；

9.半程馬拉松項目的運動員沒有按規定攜帶自己號碼布通過終點的；

10.私自偽造號碼布，使用其他賽事號碼布通過終點領取完賽物品、完賽獎牌；

11.私自塗改、遮擋號碼布參賽或轉讓號碼布；

12.攜帶非組委會發放晶片通過終點的；

13.以接力方式完成比賽；

14.不服從賽事工作人員的指揮，干擾賽事，打架鬥毆，聚眾鬧事的；

15.出現不文明行為（如隨地便溺、亂扔垃圾等）；

16.提供虛假高原參賽證書報名者；

17.其他違反規則規定的行為。

（二）在比賽中，因參賽者利用虛假信息獲取參賽資格或者轉讓號碼布參賽、替跑者，一經組委會核實確認，比賽發生的一切後果責任自負，且組委會將對轉讓者、受讓者處以2024拉薩半程馬拉松賽終身禁賽，並針對出現的後果追究其法律責任。

保障辦法

• 醫療救護

（一）醫療救護按中國田徑協會相關規定進行設定：

1.在起點、賽道沿途（自5公里起每2.5公里）及終點設固定醫療站、點，免費為參賽選手提供醫療服務。沿半程馬拉松路線每2.5公里設立一個固定醫療點，醫療點前大約100米處有明顯的標誌。沿參賽者的跑進路線，有急救車定點和跟隨。

2.在賽道沿途設立快速移動AED醫療救援服務。

3.在賽道沿途每1公里設定醫療救護點，每個點派駐一名醫務人員

4.沿參賽者的跑進路線，每大約100米處設有一名志願者，協助醫療救護、維護比賽秩序，參賽者遇有問題可以向其請求幫助。

5.醫務及相關人員，對身體明顯不宜繼續比賽的運動員有權令其退出比賽，接受醫療援助，運動員必須服從。

（二）在比賽中，若選手喪失意識，則自動委託和接受組委會的醫護人員、急救志願者採取一切手段進行急救，包括但不限於CPR心肺復甦，AED體外除顫，概不追究參與施救的醫護人員、急救志願者的任何法律和經濟方面的責任。

• 保險

（一）組委會為所有參賽選手和工作人員提供保險，保單以報名信息為準，信息有誤導致無法投保的，比賽中發生的後果責任自負。替跑、蹭跑、倒賣以及使用非該屆賽事號碼布的違規者均無法獲得保險權利。

（二）參賽選手因身體狀況需要而繼續接受的非比賽中以及非急救性質的醫務治療所產生的相關費用，均由參賽選手自行與醫院結算，後與保險公司協商按程式進行理賠。

賽事陣容

2024拉薩半程馬拉松的賽事規模為5000人，其中半程馬拉松（21.0975公里）2000人、競速跑（10公里）500人、健康跑（5公里）2500人。

賽事場地

• 半程馬拉松（21.0975公里）

西藏自治區會展中心（起點）→江蘇大道→藏熱路南段→藏熱大橋→泵巴熱公園→慈覺林大道→鵬矗隧道→南環路→濱河體育公園→連心橋→濱河路→濱河路（折返）（八一南路→濱河路口）→濱河路→民族中路→民族北路→當熱西路→德吉路北段→北京中路→布達拉宮廣場（終點）。

• 競速跑（10公里）

西藏自治區會展中心（起點）→江蘇大道→藏熱路南段→藏熱大橋→泵巴熱公園→慈覺林大道→鵬矗隧道→南環路→萬達廣場（終點）。

• 健康跑（5公里）

西藏自治區會展中心（起點）→江蘇大道→藏熱路南段→藏熱大橋→泵巴熱公園（終點）。

2024拉薩半程馬拉松賽道路線圖

賽事進程

2024年6月24日，2024拉薩半程馬拉松啟動報名。

2024年7月26日17:00，2024拉薩半程馬拉松截止報名。

2024年7月30日，2024拉薩半程馬拉松配速員名單公布。

2024年8月8日，2024拉薩半程馬拉松新聞發布會召開。

2024年8月15日9:00-18:00、8月16日9:00-21:00，為2024拉薩半程馬拉松領物時間，領物地點為拉薩市民眾文化體育中心籃球館1號通道訓練館。

2024年8月17日9:00，2024拉薩半程馬拉松在西藏自治區會展中心廣場鳴槍起跑。

賽事數據

比賽項目	名次	姓名	成績
半程馬拉松男子組	1	頓珠次仁	1小時12分57秒
	2	米覺尼瑪	1小時15分27秒
	3	格桑旺堆	1小時18分44秒
半程馬拉松女子組	1	旦增曲珍	1小時25分20秒
	2	扎西次措	1小時26分55秒
	3	央增拉姆	1小時28分53秒
男子10公里競速跑	1	次旺	36分01秒
	2	旦增索朗	36分02秒
	3	索南加參	36分20秒
女子10公里競速跑	1	嘎瑪次仁	41分02秒
	2	索朗卓嘎	41分10秒
	3	曲尼卓瑪	41分28秒

賽事文化

賽事主題

2024拉薩半程馬拉松以‘美麗拉薩游，奔跑向未來’為主題。

完賽獎牌

2024拉薩半程馬拉松的獎牌名為“格桑之珠”，在藏語中寓意著抵達美好、收穫成功的無上幸福。不僅是賽事紀念品，更是拉薩對各地跑者最真摯的歡迎與祝福。獎牌採用“開合造型”，打開後，布達拉宮躍然其上，巍峨聳立。作為拉薩的靈魂，布達拉宮靜靜地訴說著這座城市的輝煌與夢想。初升的紅日溫暖而充滿希望，這一刻，熱情好客的拉薩同胞張開寬廣的臂膀，向完賽者獻上哈達，表達真誠的祝福。獎牌背面的設計也獨具匠心，中國田徑協會的官方Logo、項目公里數以及“美麗拉薩游 奔跑向未來”的口號，在格桑花紋理作為背景的襯托下，使獎牌顯得格外莊重，富有文化內涵。這不僅是一塊獎牌，更是對每一位參賽者努力和毅力的肯定，象徵著他們在拉薩這片神聖土地上的每一步，都是對夢想的追逐和對未來的希望。

2024拉薩半程馬拉松完賽獎牌

吉祥物

2024拉薩半程馬拉松的吉祥物名為 “亞諾諾”，作為2024拉薩半程馬拉松賽事的標誌性符號，“亞諾諾”不僅深刻詮釋了馬拉松精神的精髓，更巧妙地將拉薩的獨特地域風情融入其中，成為一座連線體育激情與文化深度、傳統韻味與現代創新的橋樑。“亞諾諾”的設計靈感源自聖潔的白氂牛，這一高原之舟不僅是生存的象徵，更寄託了吉祥與友誼的美好寓意。頭戴瑪瑙松石的“亞諾諾”，閃耀著民族文化的璀璨光輝；身披祈福彩旗，隨風輕揚，每一道色彩都凝聚著對參賽者最真摯的祝福與期待。

2024拉薩半程馬拉松吉祥物

賽事之外

2024拉薩半程馬拉松的賽道將西藏自治區會展中心、拉薩河、南山公園、羅布林卡、拉魯濕地國家級自然保護區、布達拉宮等景致包括其中，選手可以體驗到拉薩自然與人文的魅力。