2022中國國民健康睡眠白皮書

《2022中國國民健康睡眠白皮書》由中國睡眠研究會等機構推出，白皮書顯示，2021年3月，教育部頒布“睡眠令”，同年7月出台“雙減” 政策。

基本介紹

• 中文名：2022中國國民健康睡眠白皮書
• 作者：W.克里斯?溫特 
• 出版時間：2022年
• 出版社： 浙江教育出版社 
• ISBN：9787572244919 

發展歷史

2022年，中國睡眠研究會等機構推出《2022中國國民健康睡眠白皮書》。

內容解讀

白皮書顯示，2021年3月，教育部頒布“睡眠令”，同年7月出台“雙減” 政策。數據顯示，睡眠令+雙減政策後，六成中小學生睡眠時長有不同程度的增加，其中睡眠時間增加2小時以上的達到9.41%；增加1到2小時的達21.66%；增加0到1小時的達28.88%。不過，中小學生睡眠時長依然不足。

教育部“睡眠令”明確要求國小/國中/高中學生睡眠時長應分別達到10/9/8小時。本次調查顯示，國小/國中/高中學生的睡眠平均時間僅有7.65/7.48/6.5小時。